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SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感

Author 金昭娫
Publisher 三采文化 /三采文化股份有限公司
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Released
2024/06/28
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (2MB), fit in large screen and Pubook
Pages
367
ID
448419
ISBN
9786263584273
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No

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Details
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eBook
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如何讓孩子 ――――――――
遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？
聯合國認證 × 全球最新課綱 ―――――――― SEL（社會情緒學習）
家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」

「培育健全的孩子，勝過修補受傷的大人！」――――知名社會改革者 弗雷德里克．道格拉斯

「在臺灣推動 SEL 教育二十多年，這期間陪伴過無數的孩子和家長，一起面對情緒困擾、行為失控，還有人際衝突等種種問題，也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書，透過閱讀與實踐，您將成為孩子最棒的 SEL 教練，幫助孩子擁有幸福大能力！」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容


【內容簡介】

SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志（澤爸）、蘇琮祺一致推薦
蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週，韓國爸媽熱烈好評！
「我很感謝這本書，改變了我對『如何養育好孩子，兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法！！！」
「身為心靈教育的專家，作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」
「歸根究柢，養育孩子需要的是一種態度，敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」

孩子長大的時候，世界會是什麼模樣？
網路危害猖獗，青少年憂鬱症流行，校園霸凌日益嚴重... ...
身為爸媽的我們，沒辦法給孩子答案，也沒辦法永遠陪著孩子。
但，唯一能確定的是，
如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題，
找到與自己、與別人都能順利相處的方法，
那麼不論世界拋出什麼課題，
孩子這一生，都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。


孩子一生受用的禮物 SEL（社會情緒學習）
在家就可以操作執行！


▍聯合國認證的未來核心素養
高 EQ 的孩子＝高成就的孩子，SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定，成為自身情緒的主人。
當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心，各方面的發展自然隨之升級。
根據美國研究統計，SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%，上大學、出社會工作後，成果也更令人滿意！

▍生活大小事，SEL 有解
孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動等。
SEL 都能預防或改善，讓孩子認識自己、建立自我價值，打造出能自我照顧的「幸福體質」。

▍輕鬆善用 SEL，有方法
作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家，曾在美國西雅圖國小任教，栽培了眾多資優生。
本書將 SEL 教學分成三大步驟，好懂好操作：
1. 建立孩子的自信：用親子心靈對話、感謝日記，搭配「對調教／學角色」、親身示範成長型心態等方法，讓孩子學會表達、決策、負責。
2. 培養孩子的自覺：世界上沒有「不好」的情緒，運用情緒儀表、情緒記錄表，帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。
3. 打造孩子的人際力：除了基本的同理心與互相尊重之外，引導孩子了解不同朋友的類型，以及如何判斷關係是健康還是有毒的。


未來的世界變化多端、難以預料，
但只要孩子的內心強大，懂得與人相處，又能照顧自己，
必能成為人生贏家。


【本書特色】
＊席捲全球最新課綱，核心關鍵素養
＊簡易日常範例，好懂好操作，在家就能實踐 SEL
審訂序
成為孩子最棒的 SEL 教練

作者序
高 EQ 的孩子，學得好又幸福

第 1 章 美國資優生都在學的社會情緒教育
教孩子找到幸福的方法
什麼是社會情緒學習？
如何引導孩子，效果最好？
美國政府斥資千萬美元的理由
養出在未來如魚得水的孩子
社會情緒學習席捲美國
韓國課業壓力的啟示

第 2 章 培養孩子的堅定自我
上學笑、回家哭的孩子
讓孩子長出健康的自我
連結親密牢固的親子關係
強化自我覺察必備的後設認知
建立樂於學習的成長型思維
活用外在動機和內在動機
培養向人求助的勇氣
在孩子心中建立當責文化
鼓勵孩子跨出舒適圈

第 3 章 引導孩子了解自己的心
抓住心靈的韁繩
幫助理解心靈的「情緒儀表」
世上沒有壞情緒
學習身體發出的情緒信號
所有情緒都會寫在臉上嗎？
認識複合情緒與矛盾心理
好好掌握後設情緒
父母在情緒教育上常犯的錯誤
培養調節情緒雲霄飛車的能力
陪伴孩子面對焦慮的好方法
用繪本進行角色扮演的情感對話

第 4 章 培養懂得與人好好相處的孩子
改變孩子人生的人際力
培養同理心是一切的開始
帶出有禮又守規矩孩子
培養遵守社會界限的孩子
如何在「即時」的世界中發揮耐心
區分不對與不同
讓孩子學會負起責任
珍視自我，懂得自我保護
幫助孩子照顧同儕關係
應對同儕壓力的方法
好好吵架也是一種能力
知道問題輕重的孩子
成功的關鍵，培養靈活性
別給太多指示
好引導（lead）來自解讀（read）對方
韓國 SEL 教育權威專家 金昭娫
◆ 華盛頓州立大學初等教育碩士
◆ 擁有美國華盛頓州初等學校／ELL（ESL）教師資格證
◆ 曾在西雅圖的小學和資優班擔任班導，栽培眾多資優生
也在韓國推廣 SEL 課程，舉辦「新世界 ON 學院 2022 父母：自我主導學習、語彙力、社會情緒教育」、「美國教室裡萌芽的我家的閱讀理解力」等專業講座。
現在透過 our.happimess，分享小學教育和心靈教育的各種心得，希望讓更多孩子懂得愛自己，以及如何與他人建立優質的關係。
由衷認為，從情緒到人際關係等攸關校園生活品質的要素，最終都與內在的力量直接相關，因此社會情緒教育至關重要，能培養孩子的堅強意志和自主性，讓孩子懂得自我打造幸福的人生。
近年專注於「想傳遞給孩子什麼價值觀」，持續思考對這個時代的孩子來說什麼才是最重要的。

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2024/06/28
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Traditional Chinese
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EPUB: Fit in all devices
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