我在阿帕拉契山徑

【推薦序】
步道・夢想──邱一新（TVBS週刊發行人）
微觀與宏觀，兩個按鈕──為銘謙的書寫序──黃武雄（千里步道運動發起人）

【新版序】學習像山一樣行動
【序曲】像山一樣思考

01 斷背山是個好的開始
夢想的起點／書上的視野／非去不可的信念

02 輕量化的極致是僱一頭騾子？
向山界前輩請益／啤酒罐變身爐具／選用輕量、節能的裝備

03「怪咖」全程行者學校校長
全程行者只是遷徙的動物／低價Walt-Mart大戰豪華REI／萬卷不抵一頁書／我的同學們／期待看見最美的山徑風景

04阿帕拉契與沒有歷史的人
阿帕拉契山名之謎

05淚之路
漫長的生死之路

06做步道，第一課
愛你的工具／少林基本功夫／上乘工藝美學／手工打造的價值

07屋頂上的打擊手
展開完美的一天／老當益壯的銀髮義工／上屋頂，下不來／第二座山屋／爺爺泡的咖啡／最後的晚餐

08山椒魚認識的樹根哲學
難題，砍掉一棵樹？！ ／與山椒魚相遇／萬物的尺度／找出自己理想的步道尺度

09仙娜度瓦華麗的冒險
夏天的營火／如果普羅米修斯看見／營地帳棚裡的思考／白尾梅花鹿母子／成功移民的游隼

10早安！薛西佛斯
一天挑戰一級石階／我的第一級石階／石階狂俱樂部 ／ 荒野的步道

11親愛的，我把步道變好玩了
給我一個支點／中國功夫擊石法─從空手道式到金雞獨立揮棒式／我是傳奇／夥伴們的狂歡／意外的邀約
12再別新橋

遇到瘴癘之氣？／超有型步道俱樂部／兩種極端的步道／沒有一棵樹因為這座橋倒下／廁所也可以很環保／暫時回到文明世界／為了夢想，意識型態可暫時擺一旁／浮生千山路

13北與南
健行者的朝聖地／每一種都是美麗的選擇／跨越洋基佬的地界／南北戰爭與梭羅的哀弔

14山徑，社區，行不行？
不斷改道的山徑／通過私人土地的難題／原初的新山村藍圖─「重返土地」的鄉野運動／沒有商業介入的光榮傳統／歐陸舒適的健行經驗

15漫遊新英格蘭山徑
我在華爾騰湖／歷史與文學的時空交會／在紐約，爬郊山／我在阿帕拉契山徑火車站下車／酒精爐派上用場／山徑上的動物園／公無渡河

16從這裡到那裡
最早的步道是哪一條／從三十三號閘口到○公里／從高山到海洋／卡塔丁以北、貝爾島以南／小念頭轉動大世界，故事正要啟程啟程

【讀者回應】細讀銘謙的書 ──黃武雄（千里步道運動發起人）

徐銘謙
1974年生，台大國發所、清大通識中心兼任助理教授，學術領域專長研究兩岸關係與海洋政策。興趣廣泛、喜歡旅行，把興趣與旅行都以學術的精神深究，進一步在生活世界中實作改變的可能，然後再把歷程中的思索與故事寫下來，不論用文學或學術的形式。

2002年因注意四驅車闖入山林的破壞，陸續發起「刷青苔救古道」、「愛山林反纜車」、「牽手無礙親近自然」等運動，。2006年獲客委會築夢計劃獎助，赴美國阿帕拉契山徑學習手作步道，2010年獲得KEEP WALKING夢想資助計劃，赴英、德、日等；在台灣推動「步道志工」與「無障礙步道」運動。

現任「台灣千里步道協會」副執行長，致力正向循環的社會運動與公私協力決策參與機制，倡議人人動手改變世界之信念。