陪著ADHD的孩子一起成長：寫給過動兒父母的心理指南

推薦序：希望戰勝絕望，陶冶分心人生／許正典
前言：放下指責，勇於面對

Chapter1 剖析ADHD
故事1 難道小孩不能活潑好動嗎？
正常發展與偏差行為
什麽是 ADHD？
故事2 ADHD合併ASD的臨床圖像
如何診斷ADHD？醫療人員的思考過程為何？
ADHD的小孩何時需要尋求專業協助？
尋求專業協助，醫療協助是重要的一環
醫師對於個案的問診重點
臨床心理師為何要進行心理衡鑑？
心理衡鑑前個案與家長該有的準備
ADHD個案的用藥準則
ADHD有沒有過度診斷？藥物是否過度浮濫使用？

Chapter 2 過動兒的治療
故事3 ADHD可以嚴重到什麼程度？
哪些藥物可用於治療ADHD
ADHD藥物的副作用
ADHD的非藥物療法
如何設定ADHD的治療目標
ADHD的行為治療準則
懲罰和飲食控制可以改善ADHD嗎？
飲食控制對改善ADHD助益有限
治療的力量──ADHD治療個案解說

Chapter 3 對ADHD有幫助的小技巧
故事4 小美媽的憂慮
找到適合自己的小技巧
ADHD的靜心練習與衝動控制訓練
ADHD在生活中可能遇到的困擾與解決之道
ADHD如何在生活中學習鼓勵、傾聽與同理心
故事5 從混亂到穩定

Chapter 4 幫助過動兒，家庭學校雙管齊下
養育過動兒六大基本原則
家長如何面對及要求ADHD小孩
體罰、說教都是對ADHD無效的策略
如何讓過動兒順利融入校園生活
教師篇：儘量了解個案的困難與不足
學校篇：以正向態度予以溫暖鼓勵

Chapter 5 關於ADHD的九大迷思
迷思一：ADHD長大自然會好
迷思二：ADHD看一次醫生就會痊癒
迷思三：一個醫生看不好，多看幾個比較快好？
迷思四：想尋找單一有效的方法治療ADHD
迷思五：吃營養食品有助緩解ADHD
故事6 找法師化解還是去看醫生
迷思六：求助民俗療法幫助改善ADHD
迷思七：互相推諉，亂找戰犯
迷思八：以偏概全，媒體網紅對ADHD的誤解與偏見
迷思九：手機是導致ADHD的元兇

結語：一塊理解ADHD的敲門磚
附錄
附錄A-1：ADHD的早期歷史
附錄A-2：「盛行率」之相關研究
附錄A-3：什麼是科學證據？
附錄B：「基因」之相關研究
附錄C：「有毒物質」之相關研究
附錄D：「哪些藥物可用於治療ADHD」之相關研究
附錄E：「透過自然觀察法看藥物對ADHD症狀的影響」之相關研究
附錄F：「ADHD藥物的副作用」之相關研究
附錄G：「興奮劑濫用與轉移」之相關研究
附錄H：「治療ADHD的非藥物療法」之相關研究

林希陶

現任：
行動臨床心理師
主持FB粉絲專頁：林希陶臨床心理師

學歷：
國立台灣大學心理學系學士
國立台灣大學心理學研究所臨床組碩士

經歷：
高雄市立成功特殊教育學校臨床心理師
高雄市立凱旋醫院臨床心理科督導級臨床心理師
台安醫院兒童發展復健中心臨床心理師
國立屏東科技大學兼任講師
PanSci泛科學專欄—「科學帶大孩子」
商業周刊網路專欄—「從容帶大孩子」
親子天下嚴選部落客

著作：
著有《心理師爸爸的心手育嬰筆記》；與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《125遊戲，提升孩子專注力（隨身口袋本）》(1)～(5)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》、《99著色遊戲，把專心變有趣》等書。