〈前言〉女人是種會因生殖本能而撕裂友誼的生物

第一章　解密女性腦
先來定義什麼是女性腦
青春期開啟「女人」的開關
女人有組小圈圈的本能
任何人都希望自己是團體中「最重要的存在」
好感情小團體的真相
成熟的女人彼此謙恭禮讓
女性的自我肯定感為何偏低？
為自我肯定感煩惱的，不知為何都是非常出色的人
大人系戀愛不過是「續命措施」
「乖孩子」「好人」「好女人」當中沒有「自己」
五十歲的自我價值動搖危機
女性腦也有世代差異

第二章　為什麼看那個女人不順眼？——不爽背後真正的原因
女人喜歡「超級大美女」，卻看「普通美女」不順眼
美女，不是女人的敵人
和美女在一起，久了也會跟著變成美女
不僅對普通美女不爽，也看不努力的友人不順眼
價值觀並非只有一種

第三章　「惹人厭女人」的使用說明書
■其一　看比自己漂亮的人不順眼
美女能帶來好處
明明長得漂亮，卻被其他女人看不順眼的人
表情黯淡陰沉的女性，不做朋友也罷
改善陰沉表情的方法
樂觀表情和正向語言，是最強的防禦
嫉妒是大腦功能正常運作的證明
把嫉妒轉換為自我提升策略
討人喜歡的重要因素在於反差萌
過度在意其他女性目光的代價
不同的類型，有不同的魅力
丟掉無謂的憧憬
了解自己美在哪裡
戀愛是種考量基因契合度的化學反應
美女其實活得很辛苦
追求「完美」很危險
處方箋

■其二　看比自己差的人不順眼
把媽媽友的「意見」當耳邊風的方法
讓人覺得不爽的三重奏
勤勉的人容易落入的陷阱
比自己差的人過得比自己好，讓人覺得世界觀崩解
蠢女人不知道會做出什麼事，讓人不安
兩種思考模式：尋求事情原委vs.解決當前問題
鐵壁銅牆的搭檔，常常互看不順眼
讓你不爽的人，最能發揮你不知道的力量
對尋求事情原委派感到煩躁時的因應方法
面對尋求事情原委派，要有同理心
應對解決當前問題派的方法
先從做得到的地方說起
以能用YES∕NO回答的方式來提問
解決煩躁感的說話技巧
過度的同理心，容易讓人不悅
處方箋

■其三　看自以為高人一等的人不順眼
展現優越性的四種類型
女人相互較勁的原因
假裝給人建議，實則展現優勢
感謝對方的好心建議
以「不好意思，讓您擔心了」回應多管閒事的人
假裝聽不懂嘲諷就好
假裝謙虛，實則自誇的人
單純自誇的類型最好應付
乾脆直接打出「我就爛」牌，堵住對方的嘴
優越感的沼泥，就在你心裡
處方箋

■其四　看不懂感謝的人不順眼
上了年紀後，直覺越來越靈
洗好澡的家庭主婦「看見」的東西
假如主婦能看見一百，家人只能看見二十
職場資深老大姊誕生的祕辛
試著轉念：「這是我自己想做的。」
好好地向女性長輩表達感謝
給因不被感謝而悲傷的女性
處方箋

■其五　看價值觀不同的人不順眼
女人閒聊可是為了保命
跟女人聊天，要回以「同理心」
同理別人的那一方也獲益良多
同理心是女人之間的黏著劑
成熟女人應該具備的職場態度
二十一世紀，女人之間的對話模式變得混亂
接受對方的情緒，冷靜陳述事實
以「相同的經驗」回應，同理對方
以親身經驗，讓對方敞開心扉
不適合以自身經驗同理對方的情況
處方箋

■其六　看不中用的人不順眼
牛頭不對馬嘴的真正原因
夫妻之間大多認為彼此「不中用」
成為「大家的小跟班」
共鳴反應薄弱的年輕人逐漸增加
鏡像神經元的作用
小嬰兒透過鏡像神經元模仿他人長大
鏡像神經元的退化
不面對面的育兒方式，改變了人類
反應不活躍的人，是進化型的新人類
把「為什麼不動手做呢？」這句話當作過時的死語
處方箋

■其七　看滿口抱怨的人不順眼
負能量的無限循環
負能量女子會拉低身邊所有人的運氣
遇到負能量女子，先閃再說
找到真正的自我
自己的朋友，自己選擇
處方箋

〈後記〉女人的人生，精采得讓人愛不釋手

〈前言〉女人是種會因生殖本能而撕裂友誼的生物

第一章　解密女性腦
先來定義什麼是女性腦
青春期開啟「女人」的開關
女人有組小圈圈的本能
任何人都希望自己是團體中「最重要的存在」
好感情小團體的真相
成熟的女人彼此謙恭禮讓
女性的自我肯定感為何偏低？
為自我肯定感煩惱的，不知為何都是非常出色的人
大人系戀愛不過是「續命措施」
「乖孩子」「好人」「好女人」當中沒有「自己」
五十歲的自我價值動搖危機
女性腦也有世代差異

第二章　為什麼看那個女人不順眼？——不爽背後真正的原因
女人喜歡「超級大美女」，卻看「普通美女」不順眼
美女，不是女人的敵人
和美女在一起，久了也會跟著變成美女
不僅對普通美女不爽，也看不努力的友人不順眼
價值觀並非只有一種

第三章　「惹人厭女人」的使用說明書
■其一　看比自己漂亮的人不順眼
美女能帶來好處
明明長得漂亮，卻被其他女人看不順眼的人
表情黯淡陰沉的女性，不做朋友也罷
改善陰沉表情的方法
樂觀表情和正向語言，是最強的防禦
嫉妒是大腦功能正常運作的證明
把嫉妒轉換為自我提升策略
討人喜歡的重要因素在於反差萌
過度在意其他女性目光的代價
不同的類型，有不同的魅力
丟掉無謂的憧憬
了解自己美在哪裡
戀愛是種考量基因契合度的化學反應
美女其實活得很辛苦
追求「完美」很危險
處方箋

■其二　看比自己差的人不順眼
把媽媽友的「意見」當耳邊風的方法
讓人覺得不爽的三重奏
勤勉的人容易落入的陷阱
比自己差的人過得比自己好，讓人覺得世界觀崩解
蠢女人不知道會做出什麼事，讓人不安
兩種思考模式：尋求事情原委vs.解決當前問題
鐵壁銅牆的搭檔，常常互看不順眼
讓你不爽的人，最能發揮你不知道的力量
對尋求事情原委派感到煩躁時的因應方法
面對尋求事情原委派，要有同理心
應對解決當前問題派的方法
先從做得到的地方說起
以能用YES∕NO回答的方式來提問
解決煩躁感的說話技巧
過度的同理心，容易讓人不悅
處方箋

■其三　看自以為高人一等的人不順眼
展現優越性的四種類型
女人相互較勁的原因
假裝給人建議，實則展現優勢
感謝對方的好心建議
以「不好意思，讓您擔心了」回應多管閒事的人
假裝聽不懂嘲諷就好
假裝謙虛，實則自誇的人
單純自誇的類型最好應付
乾脆直接打出「我就爛」牌，堵住對方的嘴
優越感的沼泥，就在你心裡
處方箋

■其四　看不懂感謝的人不順眼
上了年紀後，直覺越來越靈
洗好澡的家庭主婦「看見」的東西
假如主婦能看見一百，家人只能看見二十
職場資深老大姊誕生的祕辛
試著轉念：「這是我自己想做的。」
好好地向女性長輩表達感謝
給因不被感謝而悲傷的女性
處方箋

■其五　看價值觀不同的人不順眼
女人閒聊可是為了保命
跟女人聊天，要回以「同理心」
同理別人的那一方也獲益良多
同理心是女人之間的黏著劑
成熟女人應該具備的職場態度
二十一世紀，女人之間的對話模式變得混亂
接受對方的情緒，冷靜陳述事實
以「相同的經驗」回應，同理對方
以親身經驗，讓對方敞開心扉
不適合以自身經驗同理對方的情況
處方箋

■其六　看不中用的人不順眼
牛頭不對馬嘴的真正原因
夫妻之間大多認為彼此「不中用」
成為「大家的小跟班」
共鳴反應薄弱的年輕人逐漸增加
鏡像神經元的作用
小嬰兒透過鏡像神經元模仿他人長大
鏡像神經元的退化
不面對面的育兒方式，改變了人類
反應不活躍的人，是進化型的新人類
把「為什麼不動手做呢？」這句話當作過時的死語
處方箋

■其七　看滿口抱怨的人不順眼
負能量的無限循環
負能量女子會拉低身邊所有人的運氣
遇到負能量女子，先閃再說
找到真正的自我
自己的朋友，自己選擇
處方箋

〈後記〉女人的人生，精采得讓人愛不釋手

〈前言〉女人是種會因生殖本能而撕裂友誼的生物

第一章　解密女性腦
先來定義什麼是女性腦
青春期開啟「女人」的開關
女人有組小圈圈的本能
任何人都希望自己是團體中「最重要的存在」
好感情小團體的真相
成熟的女人彼此謙恭禮讓
女性的自我肯定感為何偏低？
為自我肯定感煩惱的，不知為何都是非常出色的人
大人系戀愛不過是「續命措施」
「乖孩子」「好人」「好女人」當中沒有「自己」
五十歲的自我價值動搖危機
女性腦也有世代差異

第二章　為什麼看那個女人不順眼？——不爽背後真正的原因
女人喜歡「超級大美女」，卻看「普通美女」不順眼
美女，不是女人的敵人
和美女在一起，久了也會跟著變成美女
不僅對普通美女不爽，也看不努力的友人不順眼
價值觀並非只有一種

第三章　「惹人厭女人」的使用說明書
■其一　看比自己漂亮的人不順眼
美女能帶來好處
明明長得漂亮，卻被其他女人看不順眼的人
表情黯淡陰沉的女性，不做朋友也罷
改善陰沉表情的方法
樂觀表情和正向語言，是最強的防禦
嫉妒是大腦功能正常運作的證明
把嫉妒轉換為自我提升策略
討人喜歡的重要因素在於反差萌
過度在意其他女性目光的代價
不同的類型，有不同的魅力
丟掉無謂的憧憬
了解自己美在哪裡
戀愛是種考量基因契合度的化學反應
美女其實活得很辛苦
追求「完美」很危險
處方箋

■其二　看比自己差的人不順眼
把媽媽友的「意見」當耳邊風的方法
讓人覺得不爽的三重奏
勤勉的人容易落入的陷阱
比自己差的人過得比自己好，讓人覺得世界觀崩解
蠢女人不知道會做出什麼事，讓人不安
兩種思考模式：尋求事情原委vs.解決當前問題
鐵壁銅牆的搭檔，常常互看不順眼
讓你不爽的人，最能發揮你不知道的力量
對尋求事情原委派感到煩躁時的因應方法
面對尋求事情原委派，要有同理心
應對解決當前問題派的方法
先從做得到的地方說起
以能用YES∕NO回答的方式來提問
解決煩躁感的說話技巧
過度的同理心，容易讓人不悅
處方箋

■其三　看自以為高人一等的人不順眼
展現優越性的四種類型
女人相互較勁的原因
假裝給人建議，實則展現優勢
感謝對方的好心建議
以「不好意思，讓您擔心了」回應多管閒事的人
假裝聽不懂嘲諷就好
假裝謙虛，實則自誇的人
單純自誇的類型最好應付
乾脆直接打出「我就爛」牌，堵住對方的嘴
優越感的沼泥，就在你心裡
處方箋

■其四　看不懂感謝的人不順眼
上了年紀後，直覺越來越靈
洗好澡的家庭主婦「看見」的東西
假如主婦能看見一百，家人只能看見二十
職場資深老大姊誕生的祕辛
試著轉念：「這是我自己想做的。」
好好地向女性長輩表達感謝
給因不被感謝而悲傷的女性
處方箋

■其五　看價值觀不同的人不順眼
女人閒聊可是為了保命
跟女人聊天，要回以「同理心」
同理別人的那一方也獲益良多
同理心是女人之間的黏著劑
成熟女人應該具備的職場態度
二十一世紀，女人之間的對話模式變得混亂
接受對方的情緒，冷靜陳述事實
以「相同的經驗」回應，同理對方
以親身經驗，讓對方敞開心扉
不適合以自身經驗同理對方的情況
處方箋

■其六　看不中用的人不順眼
牛頭不對馬嘴的真正原因
夫妻之間大多認為彼此「不中用」
成為「大家的小跟班」
共鳴反應薄弱的年輕人逐漸增加
鏡像神經元的作用
小嬰兒透過鏡像神經元模仿他人長大
鏡像神經元的退化
不面對面的育兒方式，改變了人類
反應不活躍的人，是進化型的新人類
把「為什麼不動手做呢？」這句話當作過時的死語
處方箋

■其七　看滿口抱怨的人不順眼
負能量的無限循環
負能量女子會拉低身邊所有人的運氣
遇到負能量女子，先閃再說
找到真正的自我
自己的朋友，自己選擇
處方箋

〈後記〉女人的人生，精采得讓人愛不釋手