藥師佛

關於本書
請注意本書採epub格式，可於電腦線上撥放，購買後請到我的書櫃點閱讀時，請點選epub格式檔執行或者直接下載完整檔案於您的裝置撥放。

※本電子書內含11幅已中藥為媒材的繪畫創作，同時搭配11首，2015年自性創作靜心曲，協助想要放鬆身心者，有一個方便好用的隨身靜心輔助工具，每天10分鐘也能幫自己身心充電，消除疲勞、活化腦力。

打開本書之後

即是大腦休息時刻
放下所有的邏輯頭腦
開始讓深層的意識接管
剩下的把一切
交給大自然
交給宇宙
一切自然會運行
只需跟著一起遊玩其中
本書使用方法
當你開始進入本書時，先為自己身心空出時間與空間，好好放鬆外在一切干擾，放鬆坐著，使用手機、平板或電腦，可以接上耳機或音響，請注意先將音量調小，以免聽力和喇叭受損。

每一幅作品皆是李強生所創作，本系列作品以古老的草藥為材料，創作成平面作品，每一幅作品當您凝視時，即與此草藥意象連結，融合以藥為核心的力量，讓您回歸自身的樂土。本系列每一幅草藥創作皆搭配，李強生即興音樂創作，內含2015 年李強生草藥畫展，開幕會上的即興鋼琴演奏，以及多首最新創作。

使用本書時，可先放鬆坐著看一幅作品約3分鐘，之後按下該篇搭配之樂曲，閉上眼睛聆聽該曲，然後靜心，當音樂停止時，不用理會，持續放鬆靜坐到您覺得可以時，即可。不用拘泥任何形式靜坐，若您有自身的靜坐方法，可自行運用，沒有影響的。

起坐後請記得，搓揉雙手按摩全身手腳，一開始時間不用過長，10分鐘即可，就像手機充電一樣，每天為自己充電一下，當您能坐更長時，請再自行調整靜坐時間。

當然，您也可以參考本書所附的經絡靜心中的七輪穴位觀照法，您可以任選一個穴道透過3分鐘的觀照放鬆後，自然進入身心循環充電。您也可以透過由上往下的方式逐步觀照，或者由下往上的方式為之，當然這樣的時間會較長，可以等您時間充裕時再做。

需要注意若是您有高血壓狀況，您的觀照不宜從腹部以上為之，宜先從腹部【神闕穴】以下開始，以免氣能過度往頭部集中；反之您若是貧血、頭暈、氣虛者，不彷從腹部以上的穴位開始觀照，總之不宜操之過急，按步就班，放鬆即可，如有相關問題，歡迎於書末聯絡資訊來信洽詢，感謝您，祝您身心愉快。