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    6. 修心
    與佛學大師學習平靜和鬆弛

    修心

    Author 宿文淵
    Publisher 大和書報圖書股份有限公司 /大溏文化事業有限公司
    Follow Save Saved Share
    Released
    2025/01/06
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (3MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    332
    ID
    485039
    ISBN
    9786269892464
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No

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    修心:與佛學大師學習平靜和鬆弛

    Author 宿文淵
    Publisher 大溏文化事業有限公司
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    Released
    2025/01/06
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    320
    ID
    531211
    ISBN
    9786269892471
    DRM
    NT$380
    紙本書
    NT$356
    Explanation
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    煩惱是無緣無故的風,如果無法保持平靜淡定,對任何事都深思不已、糾纏不休,我們的心湖就會被煩惱的風掀起波瀾。

    修心即是淨心,心靈不隨外物而轉,就能達到心智的自由。

    書中作者精選近百篇貼近生活的佛法小故事,從外物干擾、心境轉換、糾結執著的本心,提醒我們以單純自在的心態,樂享自然中最初原始的一切---從每一種花草身上看見美麗,從每一陣清風中聽到時光的低吟淺唱,讓生活的每一個細節回歸自然的淳樸,便能從現實的煩惱中超脫。

    修心提醒
    *淨心才能入定,從而擺脫外物的牽絆;心不因外物而動才能真正認清自己,遇到順境不動,遇到逆境也不動,不受任何外在的影響。

    *禪修不是為了得到,而是為了學會捨得。學會捨棄,學會剪除生活多餘的枝葉,這樣才可以使心靈獲得解脫,讓自己活得灑脫,不為名利成敗所累,身心自在。

    *人生在世,就像一次旅途,裝的東西太多,就會走不動,輕囊才可致遠,靜心方能行久。

    *超然忘我,放下得失之心,不執著於自己的得與失、喜與悲,便不會陷入欲求的痛苦之中。

    *痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚,這些對人生都是有用的,它們能使生命得到昇華,但若是念念不忘,它們就成了人生的包袱。

    人世滄桑雖有情,來去匆匆皆為夢。紅楓染盡群山麓,殘陽西下聞秋歲。

    修持一顆淡定之心,做到得意時淡然,失意時坦然,方能心態平和、恬然自得,方能達觀進取、笑看風雲。
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    前言

    第一章 觀心:修好心才能轉好運
    做人先從觀心開始
    踏踏實實,保持真實的自己
    主動孤獨,沉澱一切煩惱
    自省的力量
    有約束,才不會走錯路
    以勇氣懺悔,用真誠改過
    心不動,榮辱皆安定
    每個人都有無可取代的優點
    以自謙的態度提升自己

    第二章 安心:真正的貧窮是心無安處
    明浮躁源,戒浮躁心
    心常在靜處
    細沙含一方世界,野花藏一座天堂
    越親近自然,焦慮越易消失
    修一顆不為身體境遇所動的心
    做第三類人:提起,放下
    在喧囂處,修得暇滿身

    第三章 靜心:在喧囂中安頓身心
    世事無常,不必掛懷
    不自擾,煩惱都在身外
    當提起時提起,當放下時放下
    不拘於外物,便是輕鬆
    釋懷是看不見的幸福
    執著是繭,縛住自己也隔絕幸福
    破除「我執」,生活處處動人
    有所捨棄,才能活得灑脫
    卸掉重負,輕裝上路

    第四章 舒心:無心而求,找回內心的純粹和充盈
    誰在給我們設置障礙
    不快樂是因為活得不單純
    快樂在於找到內在的純粹和自由
    靜心抬頭,發覺生活的千般美麗
    微笑的力量
    不與外界爭執,少和自己較量
    吃飯睡覺也是修行
    處處退一步,步步饒一會

    第五章 養心:接受遺憾,在寂寞中開出美麗的花朵
    人生有遺憾才真實
    完美不是心中虛幻的寶塔
    有缺憾的人生,依然美麗
    孤獨是生命圓滿的開始
    生命要耐得住寂寞
    與自己對話,讓外在的東西慢慢沉澱

    第六章 隨心:空悟超脫,看破生死始成佛
    生命恍若不繫舟
    空悟禪音紅塵聽
    風過疏竹,來去自如
    一切皆空實為樣樣都有
    縱身大化,不喜不懼

    第七章 隨性:回歸本性,做真正的自己
    人生隨時要保持單純的本性
    想得少點,活得簡單
    除去心中累贅,回歸自然天性
    聰明累,過無心機的人生
    做人要有一顆直心
    不偽飾,不失本色
    做自己最幸福

    第八章 淡泊:放下負累,別把貪嗔癡裝進行囊
    欲望的海水越喝越渴
    想抓住的太多,能抓住的太少
    除去閒名,禪師本是和尚
    幸福的本質是實現,而不是佔有
    取捨都是為了心的快樂
    輕囊致遠,靜心久行
    別為了流淚,而錯過滿天繁星
    除去貪婪,過不負累的人生
    不貪不執的清淨心

    第九章 寬忍:能讓能忍,把傾斜的世界在心頭放平
    忍是心的雕刻刀
    心不嫉,身無疾
    和你的憤怒締一個約
    先做牛馬,再做龍象
    有辱能忍,才能隨意屈伸
    彎腰不是卑微,而是成熟
    寬容無法改變過去,卻能改變未來

    第十章 博愛:我為人人,愛是恒久的富源
    愛是什麼:百分之百的忠誠,百分之百的容忍
    接納愛的本來面目
    不要害怕去愛:斬斷你的猶豫與怯懦
    有情不是罪過,癡愛才生煩惱
    向前走的愛,向後退的愛
    愛之難不在絢爛,而在平淡
    守護好自己愛的天性
    讓別人受益,讓自己開心
    沉迷於慾望便是畫地為牢
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    宿文淵
    原名宿春禮,從事圖書策劃及出版社科類、勵志類圖書50部,其中《比爾蓋茨給青少年的11條準則》《狼性法則——職場強者生存之道》《責任勝於能力》《責任——優秀員工的行為準則》《方法總比困難多》《人一生要注意的50個細節》《思路決定出路》等多部圖書在圖書市場保持常銷。
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    本書從多位佛法大師的風骨和智慧煉取精華,
    將禪心與佛法化為百篇淺白易懂的故事、小語,
    讓人學會修心靜心,不再浮躁不安,從煩惱中超脫,
    讓生命重新平衡,讓內心清澈如初,讓淨心常伴左右。


    煩惱是無緣無故的風,如果無法保持平靜淡定,對任何事都深思不已、糾纏不休,我們的心湖就會被煩惱的風掀起波瀾。

    修心即是淨心,心靈不隨外物而轉,就能達到心智的自由。

    書中作者精選近百篇貼近生活的佛法小故事,從外物干擾、心境轉換、糾結執著的本心,提醒我們以單純自在的心態,樂享自然中最初原始的一切---從每一種花草身上看見美麗,從每一陣清風中聽到時光的低吟淺唱,讓生活的每一個細節回歸自然的淳樸,便能從現實的煩惱中超脫。
    修心提醒
    *淨心才能入定,從而擺脫外物的牽絆;心不因外物而動才能真正認清自己,遇到順境不動,遇到逆境也不動,不受任何外在的影響。
    *禪修不是為了得到,而是為了學會捨得。學會捨棄,學會剪除生活多餘的枝葉,這樣才可以使心靈獲得解脫,讓自己活得灑脫,不為名利成敗所累,身心自在。
    *人生在世,就像一次旅途,裝的東西太多,就會走不動,輕囊才可致遠,靜心方能行久。
    *超然忘我,放下得失之心,不執著於自己的得與失、喜與悲,便不會陷入欲求的痛苦之中。
    *痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚,這些對人生都是有用的,它們能使生命得到昇華,但若是念念不忘,它們就成了人生的包袱。
    人世滄桑雖有情,來去匆匆皆為夢。紅楓染盡群山麓,殘陽西下聞秋歲。
    修持一顆淡定之心,做到得意時淡然,失意時坦然,方能心態平和、恬然自得,方能達觀進取、笑看風雲。
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    前言

    第一章 觀心:修好心才能轉好運
    做人先從觀心開始
    踏踏實實,保持真實的自己
    主動孤獨,沉澱一切煩惱
    自省的力量
    有約束,才不會走錯路
    以勇氣懺悔,用真誠改過
    心不動,榮辱皆安定
    每個人都有無可取代的優點
    以自謙的態度提升自己

    第二章 安心:真正的貧窮是心無安處
    明浮躁源,戒浮躁心
    心常在靜處
    細沙含一方世界,野花藏一座天堂
    越親近自然,焦慮越易消失
    修一顆不為身體境遇所動的心
    做第三類人:提起,放下
    在喧囂處,修得暇滿身

    第三章 靜心:在喧囂中安頓身心
    世事無常,不必掛懷
    不自擾,煩惱都在身外
    當提起時提起,當放下時放下
    不拘於外物,便是輕鬆
    釋懷是看不見的幸福
    執著是繭,縛住自己也隔絕幸福
    破除「我執」,生活處處動人
    有所捨棄,才能活得灑脫
    卸掉重負,輕裝上路

    第四章 舒心:無心而求,找回內心的純粹和充盈
    誰在給我們設置障礙
    不快樂是因為活得不單純
    快樂在於找到內在的純粹和自由
    靜心抬頭,發覺生活的千般美麗
    微笑的力量
    不與外界爭執,少和自己較量
    吃飯睡覺也是修行
    處處退一步,步步饒一回

    第五章 養心:接受遺憾,在寂寞中開出美麗的花朵
    人生有遺憾才真實
    完美不是心中虛幻的寶塔
    有缺憾的人生,依然美麗
    孤獨是生命圓滿的開始
    生命要耐得住寂寞
    與自己對話,讓外在的東西慢慢沉澱

    第六章 隨心:空悟超脫,看破生死始成佛
    生命仿若不繫舟
    空悟禪音紅塵聽
    風過疏竹,來去自如
    一切皆空實為樣樣都有
    縱身大化,不喜不懼

    第七章 隨性:回歸本性,做真正的自己
    人生隨時要保持單純的本性
    想得少點,活得簡單
    做人不摻雜念
    除去心中累贅,回歸自然天性
    聰明累,過無心機的人生
    做人要有一顆直心
    不偽飾,不失本色
    做自己最幸福

    第八章 淡泊:放下負累,把貪嗔癡裝進行囊
    欲望的海水越喝越渴
    想抓住的太多,能抓住的太少
    除去閒名,禪師本是和尚
    幸福的本質是實現,而不是佔有
    取捨都是為了心的快樂
    輕囊致遠,靜心久行
    別為了流淚,而錯過滿天繁星
    舍去貪婪,過不負累的人生
    不貪不執的清淨心

    第九章 寬忍:能讓能忍,把傾斜的世界在心頭放平
    忍是心的雕刻刀
    心不嫉,身無疾
    和你的憤怒締一個約
    先做牛馬,再做龍象
    有辱能忍,才能隨意屈伸
    彎腰不是卑微,而是成熟
    寬容無法改變過去,卻能改變未來

    第十章 博愛:我為人人,愛是恒久的富源
    愛是什麼:百分之百的忠誠,百分之百的容忍
    接納愛的本來面目
    不要害怕去愛:斬斷你的猶豫與怯懦
    有情不是罪過,癡愛才生煩惱
    向前走的愛,向後退的愛
    一份清淨無染的愛:愛過,
    愛之難不在絢爛,而在平淡
    守護好自己愛的天性
    讓別人受益,讓自己開心
    沉迷於欲望便是畫地為牢asnd 前言

    第一章 觀心:修好心才能轉好運
    做人先從觀心開始
    踏踏實實,保持真實的自己
    主動孤獨,沉澱一切煩惱
    自省的力量
    有約束,才不會走錯路
    以勇氣懺悔,用真誠改過
    心不動,榮辱皆安定
    每個人都有無可取代的優點
    以自謙的態度提升自己

    第二章 安心:真正的貧窮是心無安處
    明浮躁源,戒浮躁心
    心常在靜處
    細沙含一方世界,野花藏一座天堂
    越親近自然,焦慮越易消失
    修一顆不為身體境遇所動的心
    做第三類人:提起,放下
    在喧囂處,修得暇滿身

    第三章 靜心:在喧囂中安頓身心
    世事無常,不必掛懷
    不自擾,煩惱都在身外
    當提起時提起,當放下時放下
    不拘於外物,便是輕鬆
    釋懷是看不見的幸福
    執著是繭,縛住自己也隔絕幸福
    破除「我執」,生活處處動人
    有所捨棄,才能活得灑脫
    卸掉重負,輕裝上路

    第四章 舒心:無心而求,找回內心的純粹和充盈
    誰在給我們設置障礙
    不快樂是因為活得不單純
    快樂在於找到內在的純粹和自由
    靜心抬頭,發覺生活的千般美麗
    微笑的力量
    不與外界爭執,少和自己較量
    吃飯睡覺也是修行
    處處退一步,步步饒一回

    第五章 養心:接受遺憾,在寂寞中開出美麗的花朵
    人生有遺憾才真實
    完美不是心中虛幻的寶塔
    有缺憾的人生,依然美麗
    孤獨是生命圓滿的開始
    生命要耐得住寂寞
    與自己對話,讓外在的東西慢慢沉澱

    第六章 隨心:空悟超脫,看破生死始成佛
    生命仿若不繫舟
    空悟禪音紅塵聽
    風過疏竹,來去自如
    一切皆空實為樣樣都有
    縱身大化,不喜不懼

    第七章 隨性:回歸本性,做真正的自己
    人生隨時要保持單純的本性
    想得少點,活得簡單
    做人不摻雜念
    除去心中累贅,回歸自然天性
    聰明累,過無心機的人生
    做人要有一顆直心
    不偽飾,不失本色
    做自己最幸福

    第八章 淡泊:放下負累,把貪嗔癡裝進行囊
    欲望的海水越喝越渴
    想抓住的太多,能抓住的太少
    除去閒名,禪師本是和尚
    幸福的本質是實現,而不是佔有
    取捨都是為了心的快樂
    輕囊致遠,靜心久行
    別為了流淚,而錯過滿天繁星
    舍去貪婪,過不負累的人生
    不貪不執的清淨心

    第九章 寬忍:能讓能忍,把傾斜的世界在心頭放平
    忍是心的雕刻刀
    心不嫉,身無疾
    和你的憤怒締一個約
    先做牛馬,再做龍象
    有辱能忍,才能隨意屈伸
    彎腰不是卑微,而是成熟
    寬容無法改變過去,卻能改變未來

    第十章 博愛:我為人人,愛是恒久的富源
    愛是什麼:百分之百的忠誠,百分之百的容忍
    接納愛的本來面目
    不要害怕去愛:斬斷你的猶豫與怯懦
    有情不是罪過,癡愛才生煩惱
    向前走的愛,向後退的愛
    一份清淨無染的愛:愛過,
    愛之難不在絢爛,而在平淡
    守護好自己愛的天性
    讓別人受益,讓自己開心
    沉迷於欲望便是畫地為牢askw 前言

    第一章 觀心:修好心才能轉好運
    做人先從觀心開始
    踏踏實實,保持真實的自己
    主動孤獨,沉澱一切煩惱
    自省的力量
    有約束,才不會走錯路
    以勇氣懺悔,用真誠改過
    心不動,榮辱皆安定
    每個人都有無可取代的優點
    以自謙的態度提升自己

    第二章 安心:真正的貧窮是心無安處
    明浮躁源,戒浮躁心
    心常在靜處
    細沙含一方世界,野花藏一座天堂
    越親近自然,焦慮越易消失
    修一顆不為身體境遇所動的心
    做第三類人:提起,放下
    在喧囂處,修得暇滿身

    第三章 靜心:在喧囂中安頓身心
    世事無常,不必掛懷
    不自擾,煩惱都在身外
    當提起時提起,當放下時放下
    不拘於外物,便是輕鬆
    釋懷是看不見的幸福
    執著是繭,縛住自己也隔絕幸福
    破除「我執」,生活處處動人
    有所捨棄,才能活得灑脫
    卸掉重負,輕裝上路

    第四章 舒心:無心而求,找回內心的純粹和充盈
    誰在給我們設置障礙
    不快樂是因為活得不單純
    快樂在於找到內在的純粹和自由
    靜心抬頭,發覺生活的千般美麗
    微笑的力量
    不與外界爭執,少和自己較量
    吃飯睡覺也是修行
    處處退一步,步步饒一回

    第五章 養心:接受遺憾,在寂寞中開出美麗的花朵
    人生有遺憾才真實
    完美不是心中虛幻的寶塔
    有缺憾的人生,依然美麗
    孤獨是生命圓滿的開始
    生命要耐得住寂寞
    與自己對話,讓外在的東西慢慢沉澱

    第六章 隨心:空悟超脫,看破生死始成佛
    生命仿若不繫舟
    空悟禪音紅塵聽
    風過疏竹,來去自如
    一切皆空實為樣樣都有
    縱身大化,不喜不懼

    第七章 隨性:回歸本性,做真正的自己
    人生隨時要保持單純的本性
    想得少點,活得簡單
    做人不摻雜念
    除去心中累贅,回歸自然天性
    聰明累,過無心機的人生
    做人要有一顆直心
    不偽飾,不失本色
    做自己最幸福

    第八章 淡泊:放下負累,把貪嗔癡裝進行囊
    欲望的海水越喝越渴
    想抓住的太多,能抓住的太少
    除去閒名,禪師本是和尚
    幸福的本質是實現,而不是佔有
    取捨都是為了心的快樂
    輕囊致遠,靜心久行
    別為了流淚,而錯過滿天繁星
    舍去貪婪,過不負累的人生
    不貪不執的清淨心

    第九章 寬忍:能讓能忍,把傾斜的世界在心頭放平
    忍是心的雕刻刀
    心不嫉,身無疾
    和你的憤怒締一個約
    先做牛馬,再做龍象
    有辱能忍,才能隨意屈伸
    彎腰不是卑微,而是成熟
    寬容無法改變過去,卻能改變未來

    第十章 博愛:我為人人,愛是恒久的富源
    愛是什麼:百分之百的忠誠,百分之百的容忍
    接納愛的本來面目
    不要害怕去愛:斬斷你的猶豫與怯懦
    有情不是罪過,癡愛才生煩惱
    向前走的愛,向後退的愛
    一份清淨無染的愛:愛過,
    愛之難不在絢爛,而在平淡
    守護好自己愛的天性
    讓別人受益,讓自己開心
    沉迷於欲望便是畫地為牢
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    宿文淵

    宿文淵,原名宿春禮
    從事圖書策劃及出版社科類、勵志類圖書50部,其中《比爾蓋茨給青少年的11條準則》《狼性法則——職場強者生存之道》《責任勝於能力》《責任——優秀員工的行為準則》《方法總比困難多》《人一生要注意的50個細節》《思路決定出路》等多部圖書在圖書市場保持常銷。
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    Details

    Released
    2025/01/06
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    485039
    ISBN
    9786269892464
    Released
    2025/01/06
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    320
    ID
    531211
    ISBN
    9786269892471

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