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    《個人實相的本質》讀書會8

    表達

    Author 許添盛主講 / 李宜懃文字整理
    Publisher 賽斯文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2025/02/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (22MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    328
    ID
    492554
    ISBN
    9786267332986
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
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    Series 賽斯心法

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    表達《個人實相的本質》讀書會8

    Author 許添盛
    Publisher 賽斯文化
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    Released
    2025/02/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    336
    ID
    531818
    ISBN
    9786267332900
    DRM
    NT$245
    紙本書
    NT$277
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

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    表達是行動、創造及生命力的基礎
    人與人互動時,一定要經常談到感受的層面。當你有情緒,就要跟著情緒的流,由情緒來帶動,才能說出彼此內在真實的感受,達到大和解。

    有些感受說出來也許會讓人不舒服,但請記得,表達感受一定要說到底,讓它繼續流動,讓情緒走完,不要害怕衝撞,因為到最後一定會把真心話說出來,這是非常重要的關鍵。我們內心的情緒經常都沒有完整地表達,其實內心最真實的感受是不傷人的,所有的情緒表達到最後都是愛,是能量的交流。

    如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害,因為誤解了情緒背後表達愛的目的。這些情緒如果不能表達、無法釋放,累積了巨大的能量,就會自我攻擊,導致免疫系統異常,產生自體免疫疾病,例如紅斑性狼瘡、乾燥症、風濕性關節炎、關節疼痛等。

    我們在日常生活中一定要妥善處理這些能量,因為情緒能量的表達及釋放,是行動、創造及生命力的基礎,也是人與人之間自然溝通和交流的必要管道。

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    目錄
    關於賽斯文化

    第71講
    71-1
    ․不論是夢境或疾病,只有當事人最清楚其意義
    ․夢境是內在的眾神從能量層面幫忙治癒身體
    71-2
    ․生命轉換時,要調整信念系統才能重新找到自己的定位
    ․做了什麼事才得到某個頭銜,而非得到某個頭銜才去做什麼事
    71-3
    ․解決了內在問題,疾病治癒後才不會復發
    ․運用與生俱來的創造能量,讓身心快速恢復平衡
    71-4
    ․攻擊性是一種生命的表達,一旦受到壓抑,會導致身心疾病
    71-5
    ․有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能解決精神狀況的問題
    ․引起身體疾病的是一個人對自己實相本質的信念
    ․愈依賴外在的治療方法,就愈不信賴自己天生的自我療癒能力

    第72講
    72-1
    ․精神病患的信念系統不同於一般人,導致行為異於常人
    ․很多妄想症的人是在現實生活受挫,用妄想取代現實
    ․人要適應現實,也要改變現實,才能落實心中的理想
    72-2
    ․精神分裂是一個人的主人格和次人格彼此矛盾不相容
    ․任何疾病和事件的背後,都有一個次人格在發動這個現象
    72-3
    ․精神病患在內心深處有能力讓自己好起來
    ․疾病只是臨時演員,了解這一點就可以把他打發走
    72-4
    ․肉體疾病一定要從心裡的痛苦去化解,透過肉體疼痛學習自我面對
    72-5
    ․我們遭遇的內在問題永遠是建設性的,可以導向更大成就的挑戰
    ․一個人對年齡的信念將影響身體和它所有的能力

    第73講
    73-1
    ․除非我們知道自己的信念,否則不會了解我們的情緒
    ․沮喪通常來自於覺得自己無能為力
    73-2
    ․凡所有現象界的東西,總有一天會變化、消失
    ․每個人的內在有一個本體的自己超越時間和生死
    73-3
    ․正面思考有時將負面思想推到更深,反而帶來更多壞處
    73-4
    ․找出潛意識的負面核心信念,是一生一世的修行功課
    73-5
    ․要容許攻擊性的情緒自然展現,才不會生病
    73-6
    ․越文明的人越會說漂亮的表面話,失落了單純的特質
    ․改變信念系統,就會感受到不一樣的身體和世界
    73-7
    ․心靈成長的第一步是真實的自我剖析、自我面對
    ․感覺不愉快時,花一點時間去弄清楚情緒的來源

    第74講
    74-1
    ․不要將感受壓在內心,一旦情緒流動,感覺會自動改變
    ․不要害怕衝撞,到最後一定會說出真心話
    74-2
    ․一個對自己有把握的人,不會被別人的每個藐視激怒或記恨
    ․如果情感沒有受到阻礙,會帶我們回到引起情緒的那個有意識信念
    ․不要怪情緒,而是怪信念,跟著情緒走就會找到核心信念
    74-3
    ․人類意識選擇投胎到人間,就是要學習獨立,體驗人間就是天堂
    74-4
    ․把意識心的信念跟內在調整到同一個方向
    ․一個人不能相信自己不配得到快樂,同時卻以意志強迫自己快樂
    74-5
    ․在某些情況下,發怒可以是最令人亢奮和最有治療作用的情緒
    ․正常的攻擊性基本上是一種自然的溝通方法
    ․所謂的溝通就是要讓對方知道我們的意圖和感受

    第75講
    75-1
    ․攻擊性的能量表達可以作為一種阻止暴力的溝通方法
    ․我們處心積慮抑制攻擊性的溝通成分,而忽略它的許多正面價值
    75-2
    ․任何創造的概念都具攻擊性
    ․暴力不是力量,而是一種對全面情緒的投降
    75-3
    ․攻擊性導致行動、創造力與生命
    ․如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害
    75-4
    ․不說出真正的感覺,等於拒絕跟別人適當的溝通
    ․內在感受和身體動作必須維持一致
    75-5
    ․如果不能接受生物性,就無法欣賞自己的靈性
    75-6
    ․每個人都有自己天生的能量和保護力
    ․攻擊性是創造力炫麗迸發的基礎

    第76講
    76-1
    ․信念會無意識地透過身體表達出來
    ․若要改變人生,就從改變信念開始
    ․每個人都有基本的獨特性,會透過信念創造自己的實相
    76-2
    ․每個人都是自己命運的發動者,不是受害者
    ․感覺並非一個對事實的聲明,而是對情緒的一個聲明
    ․危機是信念的結果,只要改變信念,危機就不存在
    76-3
    ․整合了人格的黑暗面才會健康
    ․恐慌發作是一種內在自我提醒的裝置
    76-4
    ․去體驗負面情感,藉由它引導我們找到背後的信念
    76-5
    ․藉著跟著感覺走,我們把情緒、精神和身體狀況統一了起來
    ․恨和報復的思想,都是一種自然的治療工具

    第77講
    77-1
    ․讓內在的情感流動起來,就不會阻塞而生病
    ․感受恐懼引起的身體效應及其伴隨的思想,就能解除恐懼
    77-2
    ․越接近自然、真實讓情感流動的人,會越健康
    ․身和心是統一、自我調整、療癒及自我進化的系統
    77-3
    ․建立起什麼信念,就會吸引什麼思想
    ․兩種方法找到自己的信念:寫下不同領域的信念及情緒回溯

    77-4
    ․情感作為情緒有其存在的價值,卻不一定是關於事實的聲明
    ․老人不等於沒有用,要為自己找到快樂和價值
    77-5
    ․跟著自己的感覺走,情緒會帶領我們找到背後的信念
    ․當意識心找到自己的力量,就是身心靈的統一

    第78講
    78-1
    ․負面情緒本身不會讓人生病,阻隔、否定、壓抑它們才會出問題
    ․負面、破壞性的情緒,目的是為了矯正原本令人不滿意的舊平衡
    78-2
    ․恐慌症發作的目的是宣洩累積的擔心,以維持身體的運作
    ․疾病是為了突顯之前身心靈的失調,幫助當事人建立新平衡
    78-3
    ․老年歲月是為新生做準備,蘊含一股奔向新體驗的攻擊動力
    ․接受每個時間裡完整的自己,容許身體一直運作到它自然的結束
    78-4
    ․檢查信念可以從會導向這些信念的情感開始
    ․情感的本質永遠是創造性、建設性,具有自然的攻擊性
    78-5
    ․舌癌是因為負面能量累積在舌頭,無法宣洩
    ․歡欣地發怒,就會進入真正的平靜

    第79講
    79-1
    ․隨著每個人不同的心態,就決定了自己不同的存在
    ․隱形的核心信念並不難找,在不經意時就會流露出來
    79-2
    ․傳統心理學的基礎是外在事件先發生,人是被動對事情產生感受
    ․賽斯心法的理論基礎是人主動創造思想和感受,事件才隨之發生
    79-3
    ․一旦建立橋梁信念,內心的衝突就不會那麼劇烈
    ․橋梁信念包含很大的動力和能量,為所有衝突矛盾找到統一點
    79-4
    ․照顧生病的親人,要先安定自己的心,不要捲入對方的情緒
    ․一旦拿掉阻礙性信念,疾病就會輕易康復,人生也會很順利
    79-5
    ․橋梁信念有助於疏通壓抑的感受和自然的攻擊性
    ․如果想改變經驗,就要先改變觀念

    第80講
    80-1
    ․先決定信念,才不會一直在人生的道路上打轉
    ․一旦建立起橋梁信念,當下煩惱變菩提
    CD 80-2
    ․每個靈魂來到人間都為自己設下了各種挑戰,以培養障礙超越賽的能力
    80-3
    ․夢境中會獲知橋梁信念,每個人在夢裡使用的象徵符號不同
    80-4
    ․找到自己的能量,以展現攻擊性和創造力
    80-5
    ․任何問題的答案都能從內心浮現,不必期待別人提供的答案
    ․只沿著一個特定主題去組織自己的經驗,會變成阻礙性信念
    80-6
    ․不要受限於性別或職業角色
    ․過於集中在一個狹隘的角色,會阻止人格在其他方面擴展

    愛的推廣辦法

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    許添盛
    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

    許醫師鑽研新時代思想數十年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
    More
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    情緒能量的表達及釋放是行動、創造及生命力的基礎。
    當你有情緒,就要跟著情緒的流,由情緒來帶動,才能說出內在真實的感受,達到和解。
    請記得,表達感受一定要說到底,讓情緒走完,不要害怕衝撞,最後一定會把真心話說出來,這是非常重要的關鍵,因為所有情緒的表達到最後都是愛,是能量的交流。


    表達是行動、創造及生命力的基礎
    人與人互動時,一定要經常談到感受的層面。當你有情緒,就要跟著情緒的流,由情緒來帶動,才能說出彼此內在真實的感受,達到大和解。

    有些感受說出來也許會讓人不舒服,但請記得,表達感受一定要說到底,讓它繼續流動,讓情緒走完,不要害怕衝撞,因為到最後一定會把真心話說出來,這是非常重要的關鍵。我們內心的情緒經常都沒有完整地表達,其實內心最真實的感受是不傷人的,所有的情緒表達到最後都是愛,是能量的交流。

    如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害,因為誤解了情緒背後表達愛的目的。這些情緒如果不能表達、無法釋放,累積了巨大的能量,就會自我攻擊,導致免疫系統異常,產生自體免疫疾病,例如紅斑性狼瘡、乾燥症、風濕性關節炎、關節疼痛等。

    我們在日常生活中一定要妥善處理這些能量,因為情緒能量的表達及釋放,是行動、創造及生命力的基礎,也是人與人之間自然溝通和交流的必要管道。
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    關於賽斯文化

    第71講
    71-1
    ․不論是夢境或疾病,只有當事人最清楚其意義
    ․夢境是內在的眾神從能量層面幫忙治癒身體
    71-2
    ․生命轉換時,要調整信念系統才能重新找到自己的定位
    ․做了什麼事才得到某個頭銜,而非得到某個頭銜才去做什麼事
    71-3
    ․解決了內在問題,疾病治癒後才不會復發
    ․運用與生俱來的創造能量,讓身心快速恢復平衡
    71-4
    ․攻擊性是一種生命的表達,一旦受到壓抑,會導致身心疾病
    71-5
    ․有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能解決精神狀況的問題
    ․引起身體疾病的是一個人對自己實相本質的信念
    ․愈依賴外在的治療方法,就愈不信賴自己天生的自我療癒能力

    第72講
    72-1
    ․精神病患的信念系統不同於一般人,導致行為異於常人
    ․很多妄想症的人是在現實生活受挫,用妄想取代現實
    ․人要適應現實,也要改變現實,才能落實心中的理想
    72-2
    ․精神分裂是一個人的主人格和次人格彼此矛盾不相容
    ․任何疾病和事件的背後,都有一個次人格在發動這個現象
    72-3
    ․精神病患在內心深處有能力讓自己好起來
    ․疾病只是臨時演員,了解這一點就可以把他打發走
    72-4
    ․肉體疾病一定要從心裡的痛苦去化解,透過肉體疼痛學習自我面對
    72-5
    ․我們遭遇的內在問題永遠是建設性的,可以導向更大成就的挑戰
    ․一個人對年齡的信念將影響身體和它所有的能力

    第73講
    73-1
    ․除非我們知道自己的信念,否則不會了解我們的情緒
    ․沮喪通常來自於覺得自己無能為力
    73-2
    ․凡所有現象界的東西,總有一天會變化、消失
    ․每個人的內在有一個本體的自己超越時間和生死
    73-3
    ․正面思考有時將負面思想推到更深,反而帶來更多壞處
    73-4
    ․找出潛意識的負面核心信念,是一生一世的修行功課
    73-5
    ․要容許攻擊性的情緒自然展現,才不會生病
    73-6
    ․越文明的人越會說漂亮的表面話,失落了單純的特質
    ․改變信念系統,就會感受到不一樣的身體和世界
    73-7
    ․心靈成長的第一步是真實的自我剖析、自我面對
    ․感覺不愉快時,花一點時間去弄清楚情緒的來源

    第74講
    74-1
    ․不要將感受壓在內心,一旦情緒流動,感覺會自動改變
    ․不要害怕衝撞,到最後一定會說出真心話
    74-2
    ․一個對自己有把握的人,不會被別人的每個藐視激怒或記恨
    ․如果情感沒有受到阻礙,會帶我們回到引起情緒的那個有意識信念
    ․不要怪情緒,而是怪信念,跟著情緒走就會找到核心信念
    74-3
    ․人類意識選擇投胎到人間,就是要學習獨立,體驗人間就是天堂
    74-4
    ․把意識心的信念跟內在調整到同一個方向
    ․一個人不能相信自己不配得到快樂,同時卻以意志強迫自己快樂
    74-5
    ․在某些情況下,發怒可以是最令人亢奮和最有治療作用的情緒
    ․正常的攻擊性基本上是一種自然的溝通方法
    ․所謂的溝通就是要讓對方知道我們的意圖和感受

    第75講
    75-1
    ․攻擊性的能量表達可以作為一種阻止暴力的溝通方法
    ․我們處心積慮抑制攻擊性的溝通成分,而忽略它的許多正面價值
    75-2
    ․任何創造的概念都具攻擊性
    ․暴力不是力量,而是一種對全面情緒的投降
    75-3
    ․攻擊性導致行動、創造力與生命
    ․如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害
    75-4
    ․不說出真正的感覺,等於拒絕跟別人適當的溝通
    ․內在感受和身體動作必須維持一致
    75-5
    ․如果不能接受生物性,就無法欣賞自己的靈性
    75-6
    ․每個人都有自己天生的能量和保護力
    ․攻擊性是創造力炫麗迸發的基礎

    第76講
    76-1
    ․信念會無意識地透過身體表達出來
    ․若要改變人生,就從改變信念開始
    ․每個人都有基本的獨特性,會透過信念創造自己的實相
    76-2
    ․每個人都是自己命運的發動者,不是受害者
    ․感覺並非一個對事實的聲明,而是對情緒的一個聲明
    ․危機是信念的結果,只要改變信念,危機就不存在
    76-3
    ․整合了人格的黑暗面才會健康
    ․恐慌發作是一種內在自我提醒的裝置
    76-4
    ․去體驗負面情感,藉由它引導我們找到背後的信念
    76-5
    ․藉著跟著感覺走,我們把情緒、精神和身體狀況統一了起來
    ․恨和報復的思想,都是一種自然的治療工具

    第77講
    77-1
    ․讓內在的情感流動起來,就不會阻塞而生病
    ․感受恐懼引起的身體效應及其伴隨的思想,就能解除恐懼
    77-2
    ․越接近自然、真實讓情感流動的人,會越健康
    ․身和心是統一、自我調整、療癒及自我進化的系統
    77-3
    ․建立起什麼信念,就會吸引什麼思想
    ․兩種方法找到自己的信念:寫下不同領域的信念及情緒回溯

    77-4
    ․情感作為情緒有其存在的價值,卻不一定是關於事實的聲明
    ․老人不等於沒有用,要為自己找到快樂和價值
    77-5
    ․跟著自己的感覺走,情緒會帶領我們找到背後的信念
    ․當意識心找到自己的力量,就是身心靈的統一

    第78講
    78-1
    ․負面情緒本身不會讓人生病,阻隔、否定、壓抑它們才會出問題
    ․負面、破壞性的情緒,目的是為了矯正原本令人不滿意的舊平衡
    78-2
    ․恐慌症發作的目的是宣洩累積的擔心,以維持身體的運作
    ․疾病是為了突顯之前身心靈的失調,幫助當事人建立新平衡
    78-3
    ․老年歲月是為新生做準備,蘊含一股奔向新體驗的攻擊動力
    ․接受每個時間裡完整的自己,容許身體一直運作到它自然的結束
    78-4
    ․檢查信念可以從會導向這些信念的情感開始
    ․情感的本質永遠是創造性、建設性,具有自然的攻擊性
    78-5
    ․舌癌是因為負面能量累積在舌頭,無法宣洩
    ․歡欣地發怒,就會進入真正的平靜

    第79講
    79-1
    ․隨著每個人不同的心態,就決定了自己不同的存在
    ․隱形的核心信念並不難找,在不經意時就會流露出來
    79-2
    ․傳統心理學的基礎是外在事件先發生,人是被動對事情產生感受
    ․賽斯心法的理論基礎是人主動創造思想和感受,事件才隨之發生
    79-3
    ․一旦建立橋梁信念,內心的衝突就不會那麼劇烈
    ․橋梁信念包含很大的動力和能量,為所有衝突矛盾找到統一點
    79-4
    ․照顧生病的親人,要先安定自己的心,不要捲入對方的情緒
    ․一旦拿掉阻礙性信念,疾病就會輕易康復,人生也會很順利
    79-5
    ․橋梁信念有助於疏通壓抑的感受和自然的攻擊性
    ․如果想改變經驗,就要先改變觀念

    第80講
    80-1
    ․先決定信念,才不會一直在人生的道路上打轉
    ․一旦建立起橋梁信念,當下煩惱變菩提
    CD 80-2
    ․每個靈魂來到人間都為自己設下了各種挑戰,以培養障礙超越賽的能力
    80-3
    ․夢境中會獲知橋梁信念,每個人在夢裡使用的象徵符號不同
    80-4
    ․找到自己的能量,以展現攻擊性和創造力
    80-5
    ․任何問題的答案都能從內心浮現,不必期待別人提供的答案
    ․只沿著一個特定主題去組織自己的經驗,會變成阻礙性信念
    80-6
    ․不要受限於性別或職業角色
    ․過於集中在一個狹隘的角色,會阻止人格在其他方面擴展

    愛的推廣辦法asnd 關於賽斯文化

    第71講
    71-1
    ․不論是夢境或疾病,只有當事人最清楚其意義
    ․夢境是內在的眾神從能量層面幫忙治癒身體
    71-2
    ․生命轉換時,要調整信念系統才能重新找到自己的定位
    ․做了什麼事才得到某個頭銜,而非得到某個頭銜才去做什麼事
    71-3
    ․解決了內在問題,疾病治癒後才不會復發
    ․運用與生俱來的創造能量,讓身心快速恢復平衡
    71-4
    ․攻擊性是一種生命的表達,一旦受到壓抑,會導致身心疾病
    71-5
    ․有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能解決精神狀況的問題
    ․引起身體疾病的是一個人對自己實相本質的信念
    ․愈依賴外在的治療方法,就愈不信賴自己天生的自我療癒能力

    第72講
    72-1
    ․精神病患的信念系統不同於一般人,導致行為異於常人
    ․很多妄想症的人是在現實生活受挫,用妄想取代現實
    ․人要適應現實,也要改變現實,才能落實心中的理想
    72-2
    ․精神分裂是一個人的主人格和次人格彼此矛盾不相容
    ․任何疾病和事件的背後,都有一個次人格在發動這個現象
    72-3
    ․精神病患在內心深處有能力讓自己好起來
    ․疾病只是臨時演員,了解這一點就可以把他打發走
    72-4
    ․肉體疾病一定要從心裡的痛苦去化解,透過肉體疼痛學習自我面對
    72-5
    ․我們遭遇的內在問題永遠是建設性的,可以導向更大成就的挑戰
    ․一個人對年齡的信念將影響身體和它所有的能力

    第73講
    73-1
    ․除非我們知道自己的信念,否則不會了解我們的情緒
    ․沮喪通常來自於覺得自己無能為力
    73-2
    ․凡所有現象界的東西,總有一天會變化、消失
    ․每個人的內在有一個本體的自己超越時間和生死
    73-3
    ․正面思考有時將負面思想推到更深,反而帶來更多壞處
    73-4
    ․找出潛意識的負面核心信念,是一生一世的修行功課
    73-5
    ․要容許攻擊性的情緒自然展現,才不會生病
    73-6
    ․越文明的人越會說漂亮的表面話,失落了單純的特質
    ․改變信念系統,就會感受到不一樣的身體和世界
    73-7
    ․心靈成長的第一步是真實的自我剖析、自我面對
    ․感覺不愉快時,花一點時間去弄清楚情緒的來源

    第74講
    74-1
    ․不要將感受壓在內心,一旦情緒流動,感覺會自動改變
    ․不要害怕衝撞,到最後一定會說出真心話
    74-2
    ․一個對自己有把握的人,不會被別人的每個藐視激怒或記恨
    ․如果情感沒有受到阻礙,會帶我們回到引起情緒的那個有意識信念
    ․不要怪情緒,而是怪信念,跟著情緒走就會找到核心信念
    74-3
    ․人類意識選擇投胎到人間,就是要學習獨立,體驗人間就是天堂
    74-4
    ․把意識心的信念跟內在調整到同一個方向
    ․一個人不能相信自己不配得到快樂,同時卻以意志強迫自己快樂
    74-5
    ․在某些情況下,發怒可以是最令人亢奮和最有治療作用的情緒
    ․正常的攻擊性基本上是一種自然的溝通方法
    ․所謂的溝通就是要讓對方知道我們的意圖和感受

    第75講
    75-1
    ․攻擊性的能量表達可以作為一種阻止暴力的溝通方法
    ․我們處心積慮抑制攻擊性的溝通成分,而忽略它的許多正面價值
    75-2
    ․任何創造的概念都具攻擊性
    ․暴力不是力量,而是一種對全面情緒的投降
    75-3
    ․攻擊性導致行動、創造力與生命
    ․如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害
    75-4
    ․不說出真正的感覺,等於拒絕跟別人適當的溝通
    ․內在感受和身體動作必須維持一致
    75-5
    ․如果不能接受生物性,就無法欣賞自己的靈性
    75-6
    ․每個人都有自己天生的能量和保護力
    ․攻擊性是創造力炫麗迸發的基礎

    第76講
    76-1
    ․信念會無意識地透過身體表達出來
    ․若要改變人生,就從改變信念開始
    ․每個人都有基本的獨特性,會透過信念創造自己的實相
    76-2
    ․每個人都是自己命運的發動者,不是受害者
    ․感覺並非一個對事實的聲明,而是對情緒的一個聲明
    ․危機是信念的結果,只要改變信念,危機就不存在
    76-3
    ․整合了人格的黑暗面才會健康
    ․恐慌發作是一種內在自我提醒的裝置
    76-4
    ․去體驗負面情感,藉由它引導我們找到背後的信念
    76-5
    ․藉著跟著感覺走,我們把情緒、精神和身體狀況統一了起來
    ․恨和報復的思想,都是一種自然的治療工具

    第77講
    77-1
    ․讓內在的情感流動起來,就不會阻塞而生病
    ․感受恐懼引起的身體效應及其伴隨的思想,就能解除恐懼
    77-2
    ․越接近自然、真實讓情感流動的人,會越健康
    ․身和心是統一、自我調整、療癒及自我進化的系統
    77-3
    ․建立起什麼信念,就會吸引什麼思想
    ․兩種方法找到自己的信念:寫下不同領域的信念及情緒回溯

    77-4
    ․情感作為情緒有其存在的價值,卻不一定是關於事實的聲明
    ․老人不等於沒有用,要為自己找到快樂和價值
    77-5
    ․跟著自己的感覺走,情緒會帶領我們找到背後的信念
    ․當意識心找到自己的力量,就是身心靈的統一

    第78講
    78-1
    ․負面情緒本身不會讓人生病,阻隔、否定、壓抑它們才會出問題
    ․負面、破壞性的情緒,目的是為了矯正原本令人不滿意的舊平衡
    78-2
    ․恐慌症發作的目的是宣洩累積的擔心,以維持身體的運作
    ․疾病是為了突顯之前身心靈的失調,幫助當事人建立新平衡
    78-3
    ․老年歲月是為新生做準備,蘊含一股奔向新體驗的攻擊動力
    ․接受每個時間裡完整的自己,容許身體一直運作到它自然的結束
    78-4
    ․檢查信念可以從會導向這些信念的情感開始
    ․情感的本質永遠是創造性、建設性,具有自然的攻擊性
    78-5
    ․舌癌是因為負面能量累積在舌頭,無法宣洩
    ․歡欣地發怒,就會進入真正的平靜

    第79講
    79-1
    ․隨著每個人不同的心態,就決定了自己不同的存在
    ․隱形的核心信念並不難找,在不經意時就會流露出來
    79-2
    ․傳統心理學的基礎是外在事件先發生,人是被動對事情產生感受
    ․賽斯心法的理論基礎是人主動創造思想和感受,事件才隨之發生
    79-3
    ․一旦建立橋梁信念,內心的衝突就不會那麼劇烈
    ․橋梁信念包含很大的動力和能量,為所有衝突矛盾找到統一點
    79-4
    ․照顧生病的親人,要先安定自己的心,不要捲入對方的情緒
    ․一旦拿掉阻礙性信念,疾病就會輕易康復,人生也會很順利
    79-5
    ․橋梁信念有助於疏通壓抑的感受和自然的攻擊性
    ․如果想改變經驗,就要先改變觀念

    第80講
    80-1
    ․先決定信念,才不會一直在人生的道路上打轉
    ․一旦建立起橋梁信念,當下煩惱變菩提
    CD 80-2
    ․每個靈魂來到人間都為自己設下了各種挑戰,以培養障礙超越賽的能力
    80-3
    ․夢境中會獲知橋梁信念,每個人在夢裡使用的象徵符號不同
    80-4
    ․找到自己的能量,以展現攻擊性和創造力
    80-5
    ․任何問題的答案都能從內心浮現,不必期待別人提供的答案
    ․只沿著一個特定主題去組織自己的經驗,會變成阻礙性信念
    80-6
    ․不要受限於性別或職業角色
    ․過於集中在一個狹隘的角色,會阻止人格在其他方面擴展

    愛的推廣辦法askw 關於賽斯文化

    第71講
    71-1
    ․不論是夢境或疾病,只有當事人最清楚其意義
    ․夢境是內在的眾神從能量層面幫忙治癒身體
    71-2
    ․生命轉換時,要調整信念系統才能重新找到自己的定位
    ․做了什麼事才得到某個頭銜,而非得到某個頭銜才去做什麼事
    71-3
    ․解決了內在問題,疾病治癒後才不會復發
    ․運用與生俱來的創造能量,讓身心快速恢復平衡
    71-4
    ․攻擊性是一種生命的表達,一旦受到壓抑,會導致身心疾病
    71-5
    ․有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能解決精神狀況的問題
    ․引起身體疾病的是一個人對自己實相本質的信念
    ․愈依賴外在的治療方法,就愈不信賴自己天生的自我療癒能力

    第72講
    72-1
    ․精神病患的信念系統不同於一般人,導致行為異於常人
    ․很多妄想症的人是在現實生活受挫,用妄想取代現實
    ․人要適應現實,也要改變現實,才能落實心中的理想
    72-2
    ․精神分裂是一個人的主人格和次人格彼此矛盾不相容
    ․任何疾病和事件的背後,都有一個次人格在發動這個現象
    72-3
    ․精神病患在內心深處有能力讓自己好起來
    ․疾病只是臨時演員,了解這一點就可以把他打發走
    72-4
    ․肉體疾病一定要從心裡的痛苦去化解,透過肉體疼痛學習自我面對
    72-5
    ․我們遭遇的內在問題永遠是建設性的,可以導向更大成就的挑戰
    ․一個人對年齡的信念將影響身體和它所有的能力

    第73講
    73-1
    ․除非我們知道自己的信念,否則不會了解我們的情緒
    ․沮喪通常來自於覺得自己無能為力
    73-2
    ․凡所有現象界的東西,總有一天會變化、消失
    ․每個人的內在有一個本體的自己超越時間和生死
    73-3
    ․正面思考有時將負面思想推到更深,反而帶來更多壞處
    73-4
    ․找出潛意識的負面核心信念,是一生一世的修行功課
    73-5
    ․要容許攻擊性的情緒自然展現,才不會生病
    73-6
    ․越文明的人越會說漂亮的表面話,失落了單純的特質
    ․改變信念系統,就會感受到不一樣的身體和世界
    73-7
    ․心靈成長的第一步是真實的自我剖析、自我面對
    ․感覺不愉快時,花一點時間去弄清楚情緒的來源

    第74講
    74-1
    ․不要將感受壓在內心,一旦情緒流動,感覺會自動改變
    ․不要害怕衝撞,到最後一定會說出真心話
    74-2
    ․一個對自己有把握的人,不會被別人的每個藐視激怒或記恨
    ․如果情感沒有受到阻礙,會帶我們回到引起情緒的那個有意識信念
    ․不要怪情緒,而是怪信念,跟著情緒走就會找到核心信念
    74-3
    ․人類意識選擇投胎到人間,就是要學習獨立,體驗人間就是天堂
    74-4
    ․把意識心的信念跟內在調整到同一個方向
    ․一個人不能相信自己不配得到快樂,同時卻以意志強迫自己快樂
    74-5
    ․在某些情況下,發怒可以是最令人亢奮和最有治療作用的情緒
    ․正常的攻擊性基本上是一種自然的溝通方法
    ․所謂的溝通就是要讓對方知道我們的意圖和感受

    第75講
    75-1
    ․攻擊性的能量表達可以作為一種阻止暴力的溝通方法
    ․我們處心積慮抑制攻擊性的溝通成分,而忽略它的許多正面價值
    75-2
    ․任何創造的概念都具攻擊性
    ․暴力不是力量,而是一種對全面情緒的投降
    75-3
    ․攻擊性導致行動、創造力與生命
    ․如果恐懼自己的情緒,會比表達那些情緒造成更大的傷害
    75-4
    ․不說出真正的感覺,等於拒絕跟別人適當的溝通
    ․內在感受和身體動作必須維持一致
    75-5
    ․如果不能接受生物性,就無法欣賞自己的靈性
    75-6
    ․每個人都有自己天生的能量和保護力
    ․攻擊性是創造力炫麗迸發的基礎

    第76講
    76-1
    ․信念會無意識地透過身體表達出來
    ․若要改變人生,就從改變信念開始
    ․每個人都有基本的獨特性,會透過信念創造自己的實相
    76-2
    ․每個人都是自己命運的發動者,不是受害者
    ․感覺並非一個對事實的聲明,而是對情緒的一個聲明
    ․危機是信念的結果,只要改變信念,危機就不存在
    76-3
    ․整合了人格的黑暗面才會健康
    ․恐慌發作是一種內在自我提醒的裝置
    76-4
    ․去體驗負面情感,藉由它引導我們找到背後的信念
    76-5
    ․藉著跟著感覺走,我們把情緒、精神和身體狀況統一了起來
    ․恨和報復的思想,都是一種自然的治療工具

    第77講
    77-1
    ․讓內在的情感流動起來,就不會阻塞而生病
    ․感受恐懼引起的身體效應及其伴隨的思想,就能解除恐懼
    77-2
    ․越接近自然、真實讓情感流動的人,會越健康
    ․身和心是統一、自我調整、療癒及自我進化的系統
    77-3
    ․建立起什麼信念,就會吸引什麼思想
    ․兩種方法找到自己的信念:寫下不同領域的信念及情緒回溯

    77-4
    ․情感作為情緒有其存在的價值,卻不一定是關於事實的聲明
    ․老人不等於沒有用,要為自己找到快樂和價值
    77-5
    ․跟著自己的感覺走,情緒會帶領我們找到背後的信念
    ․當意識心找到自己的力量,就是身心靈的統一

    第78講
    78-1
    ․負面情緒本身不會讓人生病,阻隔、否定、壓抑它們才會出問題
    ․負面、破壞性的情緒,目的是為了矯正原本令人不滿意的舊平衡
    78-2
    ․恐慌症發作的目的是宣洩累積的擔心,以維持身體的運作
    ․疾病是為了突顯之前身心靈的失調,幫助當事人建立新平衡
    78-3
    ․老年歲月是為新生做準備,蘊含一股奔向新體驗的攻擊動力
    ․接受每個時間裡完整的自己,容許身體一直運作到它自然的結束
    78-4
    ․檢查信念可以從會導向這些信念的情感開始
    ․情感的本質永遠是創造性、建設性,具有自然的攻擊性
    78-5
    ․舌癌是因為負面能量累積在舌頭,無法宣洩
    ․歡欣地發怒,就會進入真正的平靜

    第79講
    79-1
    ․隨著每個人不同的心態,就決定了自己不同的存在
    ․隱形的核心信念並不難找,在不經意時就會流露出來
    79-2
    ․傳統心理學的基礎是外在事件先發生,人是被動對事情產生感受
    ․賽斯心法的理論基礎是人主動創造思想和感受,事件才隨之發生
    79-3
    ․一旦建立橋梁信念,內心的衝突就不會那麼劇烈
    ․橋梁信念包含很大的動力和能量,為所有衝突矛盾找到統一點
    79-4
    ․照顧生病的親人,要先安定自己的心,不要捲入對方的情緒
    ․一旦拿掉阻礙性信念,疾病就會輕易康復,人生也會很順利
    79-5
    ․橋梁信念有助於疏通壓抑的感受和自然的攻擊性
    ․如果想改變經驗,就要先改變觀念

    第80講
    80-1
    ․先決定信念,才不會一直在人生的道路上打轉
    ․一旦建立起橋梁信念,當下煩惱變菩提
    CD 80-2
    ․每個靈魂來到人間都為自己設下了各種挑戰,以培養障礙超越賽的能力
    80-3
    ․夢境中會獲知橋梁信念,每個人在夢裡使用的象徵符號不同
    80-4
    ․找到自己的能量,以展現攻擊性和創造力
    80-5
    ․任何問題的答案都能從內心浮現,不必期待別人提供的答案
    ․只沿著一個特定主題去組織自己的經驗,會變成阻礙性信念
    80-6
    ․不要受限於性別或職業角色
    ․過於集中在一個狹隘的角色,會阻止人格在其他方面擴展

    愛的推廣辦法
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    許添盛

    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

    許醫師鑽研新時代思想數十年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
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    Released
    2025/02/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    ID
    492554
    ISBN
    9786267332986
    Released
    2025/02/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    336
    ID
    531818
    ISBN
    9786267332900

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