◎善巧說法，開示達摩祖師《血脈論》、《悟性論》等明心寶典。
◎字字真見，句句入心，簡單易學，為現代人進入禪門的金鑰。
◎面對自我，心地練習，與自己寧靜對話，以契無上心法。
本書是作者見壽法師帶動居士21天靜坐、21天養成好習慣的線上用功紀錄。經由21天學習，創造難能可貴的「禪喜」、「法悅」。為讓更多人能循序建立覺知的智慧，故將開示引導謄編此書，以饗同好。
開示是依「達摩祖師禪」、「達摩三經」的內文，深入淺出～教導忙碌的現代人，如何運用佛法中「覺性」、「覺知」的鍛練，改變錯誤的生活認知，和因循的習慣。
法是不分國界、不分宗教、不分身分高低、能夠一卷一卷依照內文學習，二十一天即可改變生命，真正進入喜樂之禪生活。
達摩覺觀
21天豐盛之旅
21天改變自己
21天與覺相合
21天明心見性
從鑽石到禪師，想知道一個鑽石般的貴婦與禪師的差別嗎？
見壽法師，一個曾經坐擁人間富貴、出入都是鑽石翡翠般的精鑽人物，
如何找到自己自性的安身立命之處？
從人人羨慕的名車、洋房、翡翠、鑽石堆克拉克拉、
順遂無憂的生活中，一轉人生跑道，進入全然修行的「當下」？
生活與禪、高與低、美與醜？
這些一般人口中對立的形容詞在禪師眼中、也只是「名詞」？
沒有辦法去定義的「絕對」、不被固定修行成見束縛的「當下」。
從「覺」的生活來看待一切的「緣起」
〜創造緣起，運用緣起、不住緣起、放下緣起
〜這是一個自在的人看待生命的方式
這也是我們對見壽師父的觀點：隨緣度眾、不捨一眾生
〜歡迎你 慢慢地進入這一個接受自己的過程 創造自己值得的人生
◎字字真見，句句入心，簡單易學，為現代人進入禪門的金鑰。
◎面對自我，心地練習，與自己寧靜對話，以契無上心法。
本書是作者見壽法師帶動居士21天靜坐、21天養成好習慣的線上用功紀錄。經由21天學習，創造難能可貴的「禪喜」、「法悅」。為讓更多人能循序建立覺知的智慧，故將開示引導謄編此書，以饗同好。
開示是依「達摩祖師禪」、「達摩三經」的內文，深入淺出～教導忙碌的現代人，如何運用佛法中「覺性」、「覺知」的鍛練，改變錯誤的生活認知，和因循的習慣。
法是不分國界、不分宗教、不分身分高低、能夠一卷一卷依照內文學習，二十一天即可改變生命，真正進入喜樂之禪生活。
達摩覺觀
21天豐盛之旅
21天改變自己
21天與覺相合
21天明心見性
從鑽石到禪師，想知道一個鑽石般的貴婦與禪師的差別嗎？
見壽法師，一個曾經坐擁人間富貴、出入都是鑽石翡翠般的精鑽人物，
如何找到自己自性的安身立命之處？
從人人羨慕的名車、洋房、翡翠、鑽石堆克拉克拉、
順遂無憂的生活中，一轉人生跑道，進入全然修行的「當下」？
生活與禪、高與低、美與醜？
這些一般人口中對立的形容詞在禪師眼中、也只是「名詞」？
沒有辦法去定義的「絕對」、不被固定修行成見束縛的「當下」。
從「覺」的生活來看待一切的「緣起」
〜創造緣起，運用緣起、不住緣起、放下緣起
〜這是一個自在的人看待生命的方式
這也是我們對見壽師父的觀點：隨緣度眾、不捨一眾生
〜歡迎你 慢慢地進入這一個接受自己的過程 創造自己值得的人生
推薦序
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清無法師
自序
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見壽法師
封底序
從鑽石到禪師
樂禪林文化交流協進會理事長/合格建築師 見辦法師
第一天
與覺相合的初體驗
https://open.firstory.me/story/cl0dlbkn63pwd092753gi209q/platforms
第二天
返回銷歸自性的寂滅本質https://open.firstory.me/story/cl0dlemjv0ke90988h3kwzhjd/platforms
第三天
沉澱妄念 安住於內在覺醒之中https://open.firstory.me/story/cl0dli4c72gzk0946z2qafd8c/platforms
第四天
運用覺性止息 契入自性佛國https://open.firstory.me/story/cl0dlkciw3txb0b24j9g08h0y/platforms
第五天
回歸菩提真心 體悟見性成佛之妙https://open.firstory.me/story/cl0dlnb982g1f0811x15szvgs/platforms
第六天
保持如如不動的覺知 彰顯自性光明https://open.firstory.me/story/cl0dlqm562hpl0946leijf24o/platforms
第七天
點燃心燈 體悟本心是佛 二六時中把握心的妙用https://open.firstory.me/story/cl0dlwtsq1ufz09552vlgha72/platforms
第八天
堅住正念 隨順覺性 顯露本自清淨的真心https://open.firstory.me/story/cl0dm0e4s0r2y0911o603hxtm/platforms
第九天
養成恆常願力反省觀照的好習慣 練習二六時中禪定的作用https://open.firstory.me/story/cl0dmftfv3w7b0b24yakwl0jx/platforms
第十天
保持人在哪裡 心在哪裡的覺知 學習回向的真實意義https://open.firstory.me/story/cl0dmihpr22av0824u6cs2n96/platforms
第十一天
自在宅中當家做主 體悟諸行無常 翻轉人生的真理https://open.firstory.me/story/c10dmlh0v3wjy0b245kmij9u/platforms
第十二天
念念從心起 念念不離心 堅住正念 應對四大假合的虛幻
https://open.firstory. me/story/c10dmny3n1=6g0955jeizqisn/platforms
第十三天
平靜內在世界 選擇感恩 祈禱 靜坐 讓自己的心安住
https://open.firstory. me/story/c10dmrbil22ub0824v19607h0/platforms
第十四天
凡事真誠 懺悔 感恩 回歸本心本性 安住覺醒之中
https://open. firstory. me/story/cl0dmtg7q3#g70939etp4dmc5/platforms
第十五天
回歸本來面目 掃除不正確的知見 二六時中以覺為師
https://open. firstory.me/story/cl0dmvtpy3tu70861rafxspty/platforms
第十六天
把握與覺相合的覺根 返本歸真 就能走上解脫之道
https://open. firstory.me/storr/cl0dmy6h03u220861p3n0y8ay/platforms
第十七天
啟發始覺之智 斷一切惡 修一切善 徹見本來面目https://open.firstory.me/story/cl0mn123g2k6w0852rpovving/platforms
第十八天
反觀內省 常保覺性 翻轉人生 回到自性的常樂我淨
https://open. firstory. me/story/el0dn39471x4z0955ytuv62f/platforms
第十九天
善用其心 接納當下一切的發生 享受自性的豐盛https://open.firstory.me/story/cl0dn5n2z3x8t09391rxmtz47/platforms
第二十天
時時安守覺性 學習離相正念 回到清淨無染的自性之家
https://open.firstory.me/story/cl0dn80z10ooh0988ui8v19ty/platforms
第二十一天
日日靜坐 安止當下覺性 拔除內心無明草 享受修行豐盛之旅https://open.firstory.me/story/cl0dnae732les0946v0ro4tik/platforms
感言
感言一：與佛相會 與法為友 與僧淨心
天津市雅頓商貿有限公司總經理 劉愛茹
感言二：處處覺醒 處處實踐心的體相用
天津雅頓商貿董事長 吳寶鼎
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推薦序二：
見性佛常在 明心蓮花開
清無法師
自序
與自己寧靜對話 以契無上心法
見壽法師
封底序
從鑽石到禪師
樂禪林文化交流協進會理事長/合格建築師 見辦法師
第一天
與覺相合的初體驗
https://open.firstory.me/story/cl0dlbkn63pwd092753gi209q/platforms
第二天
返回銷歸自性的寂滅本質https://open.firstory.me/story/cl0dlemjv0ke90988h3kwzhjd/platforms
第三天
沉澱妄念 安住於內在覺醒之中https://open.firstory.me/story/cl0dli4c72gzk0946z2qafd8c/platforms
第四天
運用覺性止息 契入自性佛國https://open.firstory.me/story/cl0dlkciw3txb0b24j9g08h0y/platforms
第五天
回歸菩提真心 體悟見性成佛之妙https://open.firstory.me/story/cl0dlnb982g1f0811x15szvgs/platforms
第六天
保持如如不動的覺知 彰顯自性光明https://open.firstory.me/story/cl0dlqm562hpl0946leijf24o/platforms
第七天
點燃心燈 體悟本心是佛 二六時中把握心的妙用https://open.firstory.me/story/cl0dlwtsq1ufz09552vlgha72/platforms
第八天
堅住正念 隨順覺性 顯露本自清淨的真心https://open.firstory.me/story/cl0dm0e4s0r2y0911o603hxtm/platforms
第九天
養成恆常願力反省觀照的好習慣 練習二六時中禪定的作用https://open.firstory.me/story/cl0dmftfv3w7b0b24yakwl0jx/platforms
第十天
保持人在哪裡 心在哪裡的覺知 學習回向的真實意義https://open.firstory.me/story/cl0dmihpr22av0824u6cs2n96/platforms
第十一天
自在宅中當家做主 體悟諸行無常 翻轉人生的真理https://open.firstory.me/story/c10dmlh0v3wjy0b245kmij9u/platforms
第十二天
念念從心起 念念不離心 堅住正念 應對四大假合的虛幻
https://open.firstory. me/story/c10dmny3n1=6g0955jeizqisn/platforms
第十三天
平靜內在世界 選擇感恩 祈禱 靜坐 讓自己的心安住
https://open.firstory. me/story/c10dmrbil22ub0824v19607h0/platforms
第十四天
凡事真誠 懺悔 感恩 回歸本心本性 安住覺醒之中
https://open. firstory. me/story/cl0dmtg7q3#g70939etp4dmc5/platforms
第十五天
回歸本來面目 掃除不正確的知見 二六時中以覺為師
https://open. firstory.me/story/cl0dmvtpy3tu70861rafxspty/platforms
第十六天
把握與覺相合的覺根 返本歸真 就能走上解脫之道
https://open. firstory.me/storr/cl0dmy6h03u220861p3n0y8ay/platforms
第十七天
啟發始覺之智 斷一切惡 修一切善 徹見本來面目https://open.firstory.me/story/cl0mn123g2k6w0852rpovving/platforms
第十八天
反觀內省 常保覺性 翻轉人生 回到自性的常樂我淨
https://open. firstory. me/story/el0dn39471x4z0955ytuv62f/platforms
第十九天
善用其心 接納當下一切的發生 享受自性的豐盛https://open.firstory.me/story/cl0dn5n2z3x8t09391rxmtz47/platforms
第二十天
時時安守覺性 學習離相正念 回到清淨無染的自性之家
https://open.firstory.me/story/cl0dn80z10ooh0988ui8v19ty/platforms
第二十一天
日日靜坐 安止當下覺性 拔除內心無明草 享受修行豐盛之旅https://open.firstory.me/story/cl0dnae732les0946v0ro4tik/platforms
感言
感言一：與佛相會 與法為友 與僧淨心
天津市雅頓商貿有限公司總經理 劉愛茹
感言二：處處覺醒 處處實踐心的體相用
天津雅頓商貿董事長 吳寶鼎
學員分享
豐盛之旅 點滴在心 如人飲水 冷暖自知
釋見壽 法師
1961年出生於台灣台中，祖籍屏東。
1995年於中台山惟覺大和尚座下剃度出家，師承臨濟宗第五十七世惟覺安公老和尚法脈。
2013~2015閉關於台灣苗栗新雞隆山區「樂禪居」。
2016年在中央山脈雪山山腳下，創建樂禪林道場。
2018年率領81位行者到印度菩提迦耶誦持《華嚴經》，2019年因應疫情嚴重、發起線上華嚴經讀誦共修，創造海內外近2000人次上線用功圓滿華嚴經的創舉。
2020年創設華嚴法界菩薩僧團擔任執行長，鼓勵近二十餘道場僧眾共同修行《華嚴經》，並舉辦兩年的七處九會華嚴法會，將《華嚴經》用功風氣，推廣至全台。
2021年開始連續三年推動線上靜坐內觀、利用每日清晨21天培養靜坐習慣，並帶入達摩三經：《達摩血脈論》、《達摩悟性論》、《達摩破相論》引領學者進入覺醒的堂奧……
本書為2022年第一期21天覺醒線上課程，引領大眾用功之文字稿、期使更多人能利用這本達摩書、自己靜坐練習內觀培養「覺的生活」，創造美好心田，深化生活智慧，近日禪者本懷。
師承上惟下覺大和尚，為禪宗臨濟法脈。深入覺的用功二十餘年，以多元化角度闡釋佛法，弘法行履遍及海內外各地，推廣與覺相合日日華嚴經讀誦大乘經典，期使大眾深入經藏，智慧如海。
1961年出生於台灣台中，祖籍屏東。
1995年於中台山惟覺大和尚座下剃度出家，師承臨濟宗第五十七世惟覺安公老和尚法脈。
2013~2015閉關於台灣苗栗新雞隆山區「樂禪居」。
2016年在中央山脈雪山山腳下，創建樂禪林道場。
2018年率領81位行者到印度菩提迦耶誦持《華嚴經》，2019年因應疫情嚴重、發起線上華嚴經讀誦共修，創造海內外近2000人次上線用功圓滿華嚴經的創舉。
2020年創設華嚴法界菩薩僧團擔任執行長，鼓勵近二十餘道場僧眾共同修行《華嚴經》，並舉辦兩年的七處九會華嚴法會，將《華嚴經》用功風氣，推廣至全台。
2021年開始連續三年推動線上靜坐內觀、利用每日清晨21天培養靜坐習慣，並帶入達摩三經：《達摩血脈論》、《達摩悟性論》、《達摩破相論》引領學者進入覺醒的堂奧……
本書為2022年第一期21天覺醒線上課程，引領大眾用功之文字稿、期使更多人能利用這本達摩書、自己靜坐練習內觀培養「覺的生活」，創造美好心田，深化生活智慧，近日禪者本懷。
師承上惟下覺大和尚，為禪宗臨濟法脈。深入覺的用功二十餘年，以多元化角度闡釋佛法，弘法行履遍及海內外各地，推廣與覺相合日日華嚴經讀誦大乘經典，期使大眾深入經藏，智慧如海。
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