老不起的未來，你準備好了嗎？
失智、失能、中風、插管……
讓無痛高齡成為可能，
老化的千百種姿態，我都牽著你走！
這是一本，專門針對台灣高齡社會的居家照護書，
獻給所有擁有長照需求的家庭。
▎熟齡必備工具書，迎向無痛高齡生活！
家中長輩的失智問題越來越嚴重，該送去機構還是請看護照顧？
住家、醫院往返讓你疲於奔忙，有沒有更輕鬆的醫療選項？
面對老化時代來臨，長期照護需求越來越多元，如何讓家中長輩安心度過晚年，照顧好長輩的情緒與日常生活，讓長者在家中也能實現無痛終老，都得由良善的居家照護開始！
本書邀請長期照護研究權威，關渡醫院長照科主任蔣曉文護理師，進行專業審訂編修，讓照護之路走得更為輕鬆、自在之外，更兼具醫療實務的專業性。
▎照護現場知多少？「食衣住行」全方位協助技巧
老了之後，希望住在哪裡，和誰一起住呢？現代人邁入工商社會，傳統大家庭互相照料的結構慢慢改變，因為工作、求學，無法一起住或親自照料的兒女越來越多，以前「在地老化」是自然現象，現在卻需要透過引進多方資源才能達成。
本書中，囊括了長照長者的食、衣、住、行、育樂等全方位照護技巧，同時兼顧病患生理及心理需求，能輕易協助長者重拾尊嚴、安詳度過晚年。照護不該充滿壓力，輕鬆的居家照護從現在開始。
▎提升照顧品質，失能療護專屬聖經
細菌感染灰指甲、長期臥床形成褥瘡，甚至面對阿茲海默症的父親，該如何穩定他情緒、避免走失或過量飲食的問題？生活中，居家照護有許多眉眉角角，不管是日常療護或是突發狀況處理，一本書幫你解決所有居家照護可能面對的困境！
▎居家照護後花園：長照家庭的真實告白
面臨健康家人突如其來的病倒，從短暫住院逐漸走向失能的長期照顧，該如何平復，同時兼顧自己與家人的心情，將照顧納入生活和工作的一部分，重新進行規劃，甚至調整回正軌，都是一大挑戰。同樣身為家屬，該如何度過情緒上的艱難？在照護上又有什麼特別需要注意的小技巧，本書特別收錄兩名不同長照家庭裡，照護家屬的心路歷程與真實告白，讓你在照護路上，不再感到孤單。
★本書特色
＊長照醫療權威人士審訂及推薦
＊專為失能者設計的全圖解在宅照顧書
＊囊括食、衣、住、行多面向老年居家生活
＊日常療護+突發狀況+心理療癒，一次全搞定！
＊一目了然的簡易照護圖表，規劃居家照顧個別方針
＊台灣長照地圖，統整全台現有照護中心資源及資訊
＊照護家屬心中花園：家屬心路歷程+照護小撇步
＊特殊疾病獨門預防秘方，突發狀況不緊張！
＊收錄各種輔具資訊與每日照護記錄表，照護現場免煩惱
＊病患生理與精神的雙重照護，邁向完美居家品質生活
＊軟、硬體設備全方位建議，打造「零」障礙居家環境
總序
PART 1 在宅多向度，滿足台灣照護需求
第一章：台灣長照政策的行動和協助
01「長期照顧」的意義及服務對象
02從「在地養老」出發，長照旗艦店、專賣店、柑仔店
第二章：從醫院、居家到社區的連貫式長期照顧服務
01醫院提供的長照資源：PAC、出院準備服務
02囊括輕症到重症，居家醫療整合服務
03走入人群，在社區中緩慢變老
第三章：如何判斷自己家人適不適合居家照顧？
01出院前，先評估是否轉入機構或居家照顧
02緊急與突發狀況處理
PART 2 在宅安心顧，居家照護現場
第四章：居家照護怎麼吃更健康？
01好好攝取營養，遠離感染威脅
02特殊疾病怎麼吃才安心？
03以「自行進食」為目標，慢慢努力！
04運用輔具得當，用餐輕鬆自在
05食慾不振的四大觀察
06無法從口進食？居家灌食有技巧
第五章：居家照護，「穿」是一門學問
01居家照顧衣物好好「穿」
02穿脫四字訣──「穿患」、「脫健」
03輕鬆穿脫靠輔具，生活更便利
04照護尿布選法有道理
05沐浴，短暫的身心靈全面放鬆
06正確清潔口腔，遠離全身疾病
第六章：居家照護如何住得放心？
02四大居家重點空間改造術
03用科技取代退化，高科技住宅輔助裝置
04挑選一家「好」的安養中心六大重點
第七章：居家照護慢慢「行」
01 臥：學會搬運，遠離運動傷害
02 坐：好好維持坐姿的重要性
03 行：努力復健，行走不是夢
04 快快樂樂出門，平平安安回家
05 善用輔具，讓失能者有機會重新走路！
第八章：居家照護的「育」、「樂」──注意事項
01提升病人居家精神生活
02走進社區，尋找課程資源
03適合病人的遊戲和復健
第九章：日常疾病的預防處理
01心血管疾病
02糖尿病
03感染預防
04失智症
05便祕
06皮膚、指甲疾病
07腎功能衰竭
08骨質疏鬆
09膝關節退化
PART 3在宅陪伴住，心靈祕密花園
第十章：照顧長路不孤單，長照家屬心路告白
01長期照護家屬心路分享一
02長期照護家屬心路分享二
附錄1：居家常用照顧紀錄表單
附錄2：台灣長照地圖，全國長期照護中心聯絡資訊
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總序
PART 1 在宅多向度，滿足台灣照護需求
第一章：台灣長照政策的行動和協助
01「長期照顧」的意義及服務對象
02從「在地養老」出發，長照旗艦店、專賣店、柑仔店
第二章：從醫院、居家到社區的連貫式長期照顧服務
01醫院提供的長照資源：PAC、出院準備服務
02囊括輕症到重症，居家醫療整合服務
03走入人群，在社區中緩慢變老
第三章：如何判斷自己家人適不適合居家照顧？
01出院前，先評估是否轉入機構或居家照顧
02緊急與突發狀況處理
PART 2 在宅安心顧，居家照護現場
第四章：居家照護怎麼吃更健康？
01好好攝取營養，遠離感染威脅
02特殊疾病怎麼吃才安心？
03以「自行進食」為目標，慢慢努力！
04運用輔具得當，用餐輕鬆自在
05食慾不振的四大觀察
06無法從口進食？居家灌食有技巧
第五章：居家照護，「穿」是一門學問
01居家照顧衣物好好「穿」
02穿脫四字訣──「穿患」、「脫健」
03輕鬆穿脫靠輔具，生活更便利
04照護尿布選法有道理
05沐浴，短暫的身心靈全面放鬆
06正確清潔口腔，遠離全身疾病
第六章：居家照護如何住得放心？
02四大居家重點空間改造術
03用科技取代退化，高科技住宅輔助裝置
04挑選一家「好」的安養中心六大重點
第七章：居家照護慢慢「行」
01 臥：學會搬運，遠離運動傷害
02 坐：好好維持坐姿的重要性
03 行：努力復健，行走不是夢
04 快快樂樂出門，平平安安回家
05 善用輔具，讓失能者有機會重新走路！
第八章：居家照護的「育」、「樂」──注意事項
01提升病人居家精神生活
02走進社區，尋找課程資源
03適合病人的遊戲和復健
第九章：日常疾病的預防處理
01心血管疾病
02糖尿病
03感染預防
04失智症
05便祕
06皮膚、指甲疾病
07腎功能衰竭
08骨質疏鬆
09膝關節退化
PART 3在宅陪伴住，心靈祕密花園
第十章：照顧長路不孤單，長照家屬心路告白
01長期照護家屬心路分享一
02長期照護家屬心路分享二
附錄1：居家常用照顧紀錄表單
附錄2：台灣長照地圖，全國長期照護中心聯絡資訊
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總序
PART 1 在宅多向度，滿足台灣照護需求
第一章：台灣長照政策的行動和協助
01「長期照顧」的意義及服務對象
02從「在地養老」出發，長照旗艦店、專賣店、柑仔店
第二章：從醫院、居家到社區的連貫式長期照顧服務
01醫院提供的長照資源：PAC、出院準備服務
02囊括輕症到重症，居家醫療整合服務
03走入人群，在社區中緩慢變老
第三章：如何判斷自己家人適不適合居家照顧？
01出院前，先評估是否轉入機構或居家照顧
02緊急與突發狀況處理
PART 2 在宅安心顧，居家照護現場
第四章：居家照護怎麼吃更健康？
01好好攝取營養，遠離感染威脅
02特殊疾病怎麼吃才安心？
03以「自行進食」為目標，慢慢努力！
04運用輔具得當，用餐輕鬆自在
05食慾不振的四大觀察
06無法從口進食？居家灌食有技巧
第五章：居家照護，「穿」是一門學問
01居家照顧衣物好好「穿」
02穿脫四字訣──「穿患」、「脫健」
03輕鬆穿脫靠輔具，生活更便利
04照護尿布選法有道理
05沐浴，短暫的身心靈全面放鬆
06正確清潔口腔，遠離全身疾病
第六章：居家照護如何住得放心？
02四大居家重點空間改造術
03用科技取代退化，高科技住宅輔助裝置
04挑選一家「好」的安養中心六大重點
第七章：居家照護慢慢「行」
01 臥：學會搬運，遠離運動傷害
02 坐：好好維持坐姿的重要性
03 行：努力復健，行走不是夢
04 快快樂樂出門，平平安安回家
05 善用輔具，讓失能者有機會重新走路！
第八章：居家照護的「育」、「樂」──注意事項
01提升病人居家精神生活
02走進社區，尋找課程資源
03適合病人的遊戲和復健
第九章：日常疾病的預防處理
01心血管疾病
02糖尿病
03感染預防
04失智症
05便祕
06皮膚、指甲疾病
07腎功能衰竭
08骨質疏鬆
09膝關節退化
PART 3在宅陪伴住，心靈祕密花園
第十章：照顧長路不孤單，長照家屬心路告白
01長期照護家屬心路分享一
02長期照護家屬心路分享二
附錄1：居家常用照顧紀錄表單
附錄2：台灣長照地圖，全國長期照護中心聯絡資訊
總審訂
蔣曉文
學歷：台北醫學大學護理學碩士
現職：臺北市立關渡醫院長期照護科主任
經歷：
臺北榮民總醫院護理長
耕莘護理專科學校護理學兼任講師
國立臺北護理健康大學護理學兼任講師
亞東技術學院護理學兼任講師
台灣腫瘤護理學會理事
台灣長期照護護理學會理事
台北醫學大學長期照護學系兼任講師
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