穿越風暴的生存之道
本書由躁鬱症照顧者的親身經歷與心理師的反思回饋融會而成，依著患者發病的週期，以及照顧者從不知所措到知所應對的心路歷程，將那些擺盪於心靈兩極的苦、說不出口的無力與挫折、為生活帶來的翻天覆地的混亂，化為文字呈現在讀者眼前，是坊間難得一見的躁鬱症患者照顧實錄。
然而誠如作者所言，本書並非是想給出任何指引，而是希望讓不同角落的躁鬱症照顧者，能從他人故事中找到慰藉，並為自己找到前進的勇氣；最終，期望透過本書，能有更多善解人意的讀者，進而讓照顧者感受到更多的支持與溫暖。
本書完整呈現躁鬱暴風橫掃下的真實人生
一吐照顧者長期累積卻難以言說的心力交瘁
盼能藉作者挺身而出所披露的心路歷程
緩減同為照顧者的心理重擔
本書特色
特色1：躁鬱症患者照顧者親身經歷分享
罹患躁鬱症的傳統媽媽，照顧生病媽媽的博士女兒；
沒有病識感到處闖禍的患者，疲於奔命收拾善後的照顧者。
本書不僅真實呈現照顧者的心力交瘁，
也反映出照顧躁鬱症患者的整體醫衛現況，
更是坊間難得一見由躁鬱症照顧者現身說法的出版品。
特色2：臨床心理師觀點
每篇文末，心理師針對案主敘述或分享的回應文字，
也像是將那份同理與陪伴帶給所有讀者，
無論是患者本人、照顧者，抑或是一般讀者，
都能從此得到溫暖的安慰。
特色3：專業人士的同理推薦
由於本書為照顧者的親身分享，
對照臨床上形形色色的案例，
深獲專業精神科醫師與心理師一致同理推薦！
推薦序 理解，能帶來力量與希望 胡展誥諮商心理師
推薦序 讓理解為精神疾患照護者撐一把傘 張璇諮商心理師
作者序 願能提供更多的支持 恆昕
作者序 若說生命有正解，只有來自願意聆聽與理解 李嘉修諮商心理師
第一部 躁 鬱
我媽到底怎麼了？
跟媽媽一起住進精神病院
轉躁為鬱、憂鬱襲來
躁症發病，三年
躁症颱風狂掃的生活
第二部 現 實
眾叛親離，剛好而已
到底誰可以幫我(1)？公權力？
到底誰可以幫我(2)？醫療體系？
五階段的宿主人生
掉鏈與磨合
界線
安養天年的幻想必須破滅
原生與再生之間
第三部 療 癒
年夜飯．鮭魚湯
粽子的味道
暗室微光
另一個角度看躁鬱
未來：前進的勇氣
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推薦序 理解，能帶來力量與希望 胡展誥諮商心理師
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第一部 躁 鬱
我媽到底怎麼了？
跟媽媽一起住進精神病院
轉躁為鬱、憂鬱襲來
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躁症颱風狂掃的生活
第二部 現 實
眾叛親離，剛好而已
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五階段的宿主人生
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界線
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未來：前進的勇氣
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第一部 躁 鬱
我媽到底怎麼了？
跟媽媽一起住進精神病院
轉躁為鬱、憂鬱襲來
躁症發病，三年
躁症颱風狂掃的生活
第二部 現 實
眾叛親離，剛好而已
到底誰可以幫我(1)？公權力？
到底誰可以幫我(2)？醫療體系？
五階段的宿主人生
掉鏈與磨合
界線
安養天年的幻想必須破滅
原生與再生之間
第三部 療 癒
年夜飯．鮭魚湯
粽子的味道
暗室微光
另一個角度看躁鬱
未來：前進的勇氣
恆昕
教育學博士、大學教師、躁鬱症患者家屬
李嘉修
以探索與理解人心為職志的行動臨床心理師，服務於林正修診所、清華大學諮商中心、平衡身心診所、杜華心苑心理諮商所等單位。著作有：《解憂心理師：帶你穿越低谷、正念減壓，找回快樂與自在的人生處方籤》
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