人，渴望登高，拉近自己與自然的關係。
整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌，當我一步步踏上山路，就意味著已經走在夢想的脊樑上。－－LULU
喜瑪拉雅山，世界屋脊，地球上離天空最近的地方，沒有電話、沒有網路、沒有電視，有的是陣陣寒風、漫漫白雪，與登山者堅強意志與滿足。
資源匱乏的時候，一杯熱茶或咖啡、一碗泡麵、一個微笑或擁抱，就足以消除爬山的疲憊困頓，讓心靈富足。
原來，我們需要的這麼少。
LULU（謝倩瑩），說她是全台灣玩得最瘋的女人，恐怕不為過。
做過企劃、美術編輯，最後離開固定又優渥的舒適圈，只為了不違心中「出走」的渴望。
「活在當下玩到瘋」，是她的人生教條。
從台灣百嶽、日本富士山、喜瑪拉雅基地營，她都完成了十次以上的登頂，把世界踩在腳下，才知道人多麼渺小不足道。這樣獨自望自山嶽，呈現出人的渺小，置身這種環境裡面，親見大山大水，不禁感到謙卑，卸下過眼繁華，還有什麼好爭？
她的團員、山友們，有二十幾歲小夥子，也有七八十歲老先生，相隔一甲子，堪稱年齡層遍佈最廣的登山團，只因為她相信：
爬山最大的考驗不在高度，而在內心，如果願意跨越那道門牆，人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
本書，收錄LULU精心規劃的十六條國內外夢想旅途，看她如何過翻過一個又一個險峻的山頭，加上登山旅途小叮嚀，列出所有裝備清單，準備步驟，一本在手，就能攀越頂峰，將夢想推到更高的境界。
大綱
推薦序
前言 路在腳下，人生不該就醬！
Chapter 1 登山客的嚮往之夢：喜馬拉雅山的心靈旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站：隨公里數不斷升高熱情
Vision 3 日本富士山
Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 台灣島嶼的愛與夢：用雙腳感受土地的溫度
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 鎮西堡／霞喀羅
Vision 7 能高安東軍
Vision 8 嘉明湖
Vision 9 北大武山
Vision 10 合歡山
Vision 11 大霸
Vision 12 志佳陽山
Vision 13 屏風山
Vision 14 玉山
Chapter 4 踩出你的人生：一步步完成生命的壯遊
Vision 15 單車環島
Vision 16 單車返鄉
後記 獻給支持夢想的死忠推手，魯爸和魯媽
附錄：踩出新人生，踏夢行程表
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前言 路在腳下，人生不該就醬！
Chapter 1 登山客的嚮往之夢：喜馬拉雅山的心靈旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站：隨公里數不斷升高熱情
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Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 台灣島嶼的愛與夢：用雙腳感受土地的溫度
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 鎮西堡／霞喀羅
Vision 7 能高安東軍
Vision 8 嘉明湖
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Vision 10 合歡山
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Vision 12 志佳陽山
Vision 13 屏風山
Vision 14 玉山
Chapter 4 踩出你的人生：一步步完成生命的壯遊
Vision 15 單車環島
Vision 16 單車返鄉
後記 獻給支持夢想的死忠推手，魯爸和魯媽
附錄：踩出新人生，踏夢行程表
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前言 路在腳下，人生不該就醬！
Chapter 1 登山客的嚮往之夢：喜馬拉雅山的心靈旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站：隨公里數不斷升高熱情
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Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 台灣島嶼的愛與夢：用雙腳感受土地的溫度
Vision 5 阿塱壹古道
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Vision 7 能高安東軍
Vision 8 嘉明湖
Vision 9 北大武山
Vision 10 合歡山
Vision 11 大霸
Vision 12 志佳陽山
Vision 13 屏風山
Vision 14 玉山
Chapter 4 踩出你的人生：一步步完成生命的壯遊
Vision 15 單車環島
Vision 16 單車返鄉
後記 獻給支持夢想的死忠推手，魯爸和魯媽
附錄：踩出新人生，踏夢行程表
謝倩瑩（LULU）
曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯合會召集人、竹科單車推廣社社長。
現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人，至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座，前後引領許多上班族，跨出舒適圈。
夢想之旅開場白：「單車騎透透，登山走透透，人生透氣又透明。」讓我們一起騎出健康，踏出夢想！
踏夢軌跡
1990起開始國外自助遊（歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國）
2000離開工研院園區，背起行囊再度出走（法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟）
2003 加入工研院材科所自行車社，開始參加鐵人賽、馬拉松（荖濃溪、太魯閣、墾丁等），為此學會游泳。
2003 共同成立新竹「老大幫單車隊」全台騎透透，並加入「中華民國登山會」積極參與登山活動
2005成立「花啦啦三鐵隊」
2006榮獲女子登山車年度冠軍
2007第一次造訪聖母峰基地營，從此和海外登山結下不解之緣
2008推動竹科單車上班快閃活動
2009發起單車環島、除夕日單車返鄉
2009考取中華民國領隊／導遊人員執業證（華語、英語）
演講邀約請洽
bikelulu@gmail.com
Facebook：謝倩瑩bikelulu Line：bikelulu
路路續續部落格： http://blog.xuite.net/bikelulu/blog
14次喜馬拉雅健行紀錄：https://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/
只要出發，路就不遠！
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