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第一章 善用大腦，不做學習的奴隸
主動學習是學習成功的關鍵所在
同中求異，異中求同
主動學習應制定明確的學習目標
掌握正確高效的自主學習方法
科學用腦的六種方法
在輕鬆愉快中學習
超越模仿發揮創造性
興趣是最好的老師
增強自己公平競爭的意識
勇於挑戰未知的困難
第二章 增強聽課能力，盡力去消化課本知識
打好地基再蓋樓
重視合作學習
學習時要集中精力
培養自信，保持良好心態
聽課的方法
改進接受知識的方法
計畫的制定和執行
參考書的選擇和使用
第三章 提高預複習能力，是鞏固知識的關鍵
課前預習好處多
預習和複習的關係
預習的四個步驟
預習的時間安排和任務
實施預習的順序
四種複習的技巧
考前制定短期的複習計畫
不同階段的複習策略
解題時的步驟和思考方向
克服粗心大意
第四章 通過閱讀，積累大量的知識
養成自覺讀書的習慣
選擇適合自己的書
閱讀教材的順序
做讀書筆記的方式
掌握閱讀提問
閱讀不同材料的方法
快速閱讀的訓練方法
提高閱讀速度的要領
提高英語閱讀理解的品質
語文閱讀中的資訊把握
第五章 提高語言表達能力，培養綜合素質
提高數學語言表達能力的訣竅
學習語文中更要重視語言表達能力
如何與老師有效溝通
培養語言表達能力的方法
掌握口頭語言表達技巧
一種培養語言能力的獨特方式——書信
在交流中提高學習能力
通過講話提高語言表達能力
教你克服溝通中的人為障礙