CHAPTER 1 「自我改造」工程
改變行為模式，提高辦事效率
把握「勤奮」
有效利用時間
養成立即行動的習慣
約束自己做正確的事
迅速果斷的處理問題
培養自我克制的能力
在實踐中學習自律
對自己的言行有所克制
培養良好的習慣

CHAPTER 2 奠定自我發展的基礎
正確地認識自我
為自己定位
確定人生的理想和志向
依靠正確的思維方式
人生奮鬥的方向
實現夢想
正視目標的完成
結合行動和夢想
每天完成一個目標

CHAPTER 3 加強品德修養，重視人際關係
人格就是力量
培養良好的品格
培養寬容的性格
不為失敗找藉口
學習謹慎及誠實
從小事培養信用的習慣
為人處世，要花心思
注重生活中的人際關係
充分尊重他人的感覺
學會有效的傾聽
避免引起別人反感的話題
減少和避免偏見
意氣風發時，更要約束自己
拓寬人際關係

CHAPTER 4思考是實現目標的最佳途徑
正確的思考方向
靈活運用頭腦，掌握更多機會
傑出的創意是成功的訣竅
做好吃苦的準備
培養獨立思考的能力
多元思考是激發思維的要訣
保持頭腦靈活
保持熱情
排除約束創造力的障礙
放棄舊有思考路線
把自己塑造成幸運者

CHAPTER 5 高明的做事方法
制訂行動目標
把「目標」轉化為「行動」
克服心理障礙，立即行動
把行動和夢想結合
掌握人生的金鑰匙
引發有助於成功的動力
培養「迅速果斷」的性格