苦一點也要笑一笑

前言

用快樂的態度讓幸福多一點

1.快樂才是生存的法則
2.你對生活笑，生活就不會對你哭
3.在痛苦中尋找快樂是一種境界
4.接受無法避免的現實
5.心是快樂之根
6.再大的風浪我們也要遠航
7.忘記過去的創傷
8.好心態成就好人生
9.人生的美在於向前看
10.愛生活才能享受生活
11.降低快樂的標準

絕望是人生最大的破產

1.永不絕望才有希望
2.自信為希望撐起一把傘
3.人生之苦沒什麼大不了
4.不時以幽默面對困境
5.寬宏可以擺脫絕望
6.突破人生的瓶頸
7.留得青山在，不怕沒柴燒
8.燕雀安知鴻鵠之志

懂得為別人活還是為自己活

1.為了自己快樂地活著
2.盲目攀比讓人迷失自己
3.找到自己的人生舞臺
4.學會善待自己
5.給自己找條路
6.自助者天助之
7.實現自我是人生的目的
8.別把他人的標準當作自己的標準
9.簡化自己的生活

有鬱悶就要喊出來！

1.給鬱悶一個自然出口
2.尖叫也是一種發洩
3.大哭一場解千愁
4.千萬不要堆積情緒
5.多給自己鬆綁
6.脾氣可以被轉移
7.給自己備個情緒“垃圾桶”
8.告別不良情緒
9.在旅行中排遣煩惱
10.找到合適的宣洩方式

上天從來沒有瞧不起卑微

1.以自嘲對困境
2.缺陷也是一種美
3.上帝不會輕看卑微
4.沒有過不去的火焰山
5.沒有人比你更值得愛
6.車到山前必有路
7.把自卑拋在腦後
8.惟有埋頭才能出頭

趙文明
大學哲學系畢、日本明治大學主修心理科系
現為資深教師。

隋曉明
國立大學中文系畢，研究範圍涵蓋人生哲學、中文經典。著作選題主要為勵志、人際管理、兩岸經濟等相關議題，擅長以生動的敘述方式闡明看似複雜的人際關係情況，目前已編有多部作品。