一0八天

洪　蘭 ─── 推薦序 過來人的一句話　7
徐　露 ─── 推薦序 同神的心，合神的意　11
許震毅 ─── 推薦序 軟弱變為剛強　15
劉　華 ─── 作者序 這本書　21
第一部分　我的一○八天
場景1　發現　24
場景2　惶恐　27
場景3　尋訪醫生　29
場景4　任重道遠　32
場景5　掙扎　34
場景6　再訪醫生　37
場景7　慎重叮嚀　39
場景8　姐姐回來　41
場景9　決定日期　45
場景10　住院　48
場景11　一個心臟　51
場景12　剃光頭　53
場景13　打鼾　57
場景14　大陣勢　60
場景15　加護病房　63
場景16　人性的尊嚴　66
場景17　何以作答　69
場景18　有情有義　71
場景19　世事難料　75
場景20　優質病房　78
場景21　吊點滴　80
場景22　一封代禱的信　82
場景23　強迫休息　84
場景24　連續劇與聖樂歌曲　87
場景25　奶奶　89
場景26　鎮定劑　92
場景27　陌生訪者　95
場景28　改變　99
場景29　「想」與「行」　102
場景30　「捨」「得」　105
場景31　一念之間　108
場景32　一○八天　112
場景33　慶賀　114
王秀珍 ─── 後記 推開一扇陌生的門　119

第二部分　永遠的牽掛──孩子
反思1　與成長後子女的相處　124
反思2　孩子不再屬於你　127
反思3　尊重　130
•求學選擇的尊重
•工作選擇的尊重
•婚姻上的尊重
•另一種尊重
•還有一種尊重
反思4　少叮嚀，多關心　145
反思5　多聽，少說，不問　147
反思6　告知的義務　149

第三部分　享受老年
心態1　愉快迎接　154
心態2　學習放下　156
心態3　自在生活　159
心態4　享受生活　162
心態5　含飴弄孫　164
心態6　保養，照顧　168
•均衡的飲食
•適當的運動
•充足的睡眠
•愉快的心情
心態7　服老、認輸　181

後記　我的信仰　185

劉華

　　以《綠卡的故事》一書知名文壇的寫實派作家，常有專文發表於報章雜誌，有感於自身和社會的需要，陸續與在美科學界有成者合作寫成了《了解我》、《壓力：是朋友還是敵人？》、《30開始：打造亮麗熟年》，讓這些有學術根據又有實用價值的書籍，對社會有所回報。

　　偏愛美食與養生的她，不願看到越來越多美國的麥當勞、炸雞等速食入侵，親率主廚及設計師前往美西觀摩實習，成為第一個將「自然健康飲食」、「沙拉吧」概念引進台灣者。她認為旅遊是愛自己的一種方式，用眼睛去發現，用心去體會，把世界裝在心中。總是利用時間，找機會自己出去，足跡遍達七十餘國。

　　自幼信主，在板橋林家花園前小河受浸，工作之餘，獨立發行當時極為有限的基督教文刊「祭壇雜誌社」，定期出刊歷二十餘年，深為一般基督徒所喜愛。祈盼分享這段從驚恐、徬徨，到蒙福重生的見證能助人榮神。