大師輕鬆讀 No.700 預約最棒的一年

No.700 預約最棒的一年｜中英對照
不再錯過夢想到現實之間的5個步驟

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重點導讀 人生就是一步一步走在夢想到現實的路上
我們總是想活得精采、有意義,也很希望自己在個人能力、人際關係、財務、事業等等,愈來愈進步、愈來愈有發展。換句話說,如何讓夢想成真是人生必經的修練。

Step 1 相信可能
倘若你不相信自己能夠創造最好的一年,那麼你根本不會想去嘗試努力。要培養自信,你必須拋棄限制性信念,清楚想像突破的一年對你的人生與事業來說,將會有何意義。
行動 1 認識信念的力量,以及信念如何塑造個人現實
行動 2 正視自身的限制性信念,找出來源加以化解
行動 3 藉由擁抱超脫的真相和使用不同的框架,提升個人信念

Step 2 了結過去
想在來年取得突破性進展,你必須放下過去的一切。分析過去的成功經驗,探究失敗經驗,借助你的挫敗,指出你在未來一年中最大的機會。
行動 1 完成去年的回顧檢討,從中學習,調整行為
行動 2 找尋有趣的機會,可能就在你眼前的遺憾當中
行動 3 持續練習感恩,這可讓你保持正向心態

Step 3 策畫未來
想要有最棒的一年，你必須設定有效的目標。規畫不佳的目標不可能有任何激勵效果，很容易就被遺忘。相反地，你應該改用SMARTER 框架來設定目標，使目標明確、可衡量、可付諸行動、有冒險性、有時間限制、令人興奮而且適當。
策畫 1 設定7 至10 個符合SMARTER 設計原則的目標
策畫 2 決定成就目標與習慣目標的適當比重
策畫 3 確認目標不在你的舒適圈──這是成長的不二法門

Step 4 找出理由
弄清楚為什麼你有非達到目標不可的理由，讓動機永遠不成問題。一旦知曉自己的理由何在，你就會養成新的好習慣，最終變成無人能擋。
動機 1 務必花時間釐清每個目標背後的理由
動機 2 掌握你的動機，方能在艱困的道路上繼續前行
動機 3 找一群人來督促及協助你

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