財經企管
【書評】《把時間買回來》：你的時間是這把殺豬刀，還是那把屠龍刀？
文/昭巽Josh 普通人也能買回時間嗎？ 把時間買回來，看似又是一本教你時間管理的書籍，而且是用最直截了當的方式，用錢買時間。可能會有人覺得這本書應該是給老闆、企業家、有錢的人看的，對於普通人來說沒有參考價值。但我覺得這本書所謂的『買回時間』，背後有著更深的意涵。 如果你是公司的老闆、企業家，或者你有個創業的夢，這本書絕對適合你，內容有許多部分在講如何高效地雇用與指導員工。但如果你只是個普通上班族、個體工作者、沒有創業目標的普通人，別急著離開，這本書對你也具有相當大的參考價值。即便我們暫時只能用上這本書一半的內容，這一半就足以改變我們的人生。（當你真的看懂了其中一半並且付諸實踐，我相信剩下一半的內容過段時間你就會用上。） 充滿能量才是長遠之計 現代生活許多人總是為錢匆忙，只看著自己可以利用時間賺到多少錢，想著賺夠了錢就可以做自己想做的事，最後滿身泥濘、身心俱疲卻依舊還沒辦法脫離這個循環。 這本書點出了一個問題，我們不能只看一個任務能賺到多少錢，同時也要看這個任務對我們來說能夠產生能量（或者消耗能量），能量的消耗與補充也至關重要。總是充滿能量才能使我們走得更遠，讓我們能前往那只屬於自己的遠方。若是我們忽略自身能量，總是做那些耗損能量的事，最終只會越活越不快樂，有賺到錢但耗盡能量的人會說自己窮得只剩下錢，沒賺到錢又耗盡能量的人…就真的是賠了夫人又折兵。 本書會帶領我們進入『買回循環』，審核時間被哪些任務佔據，移交或刪除那些消耗能量的事，最終用空出的時間做熱愛且高價值的事，過上充滿能量的人生。 停下來，審核自己的時間 本書建議我們每15分鐘審核自己的工作內容，持續兩週。標示每個任務是消耗能量還是提供能量，也標示每個任務的價值，然後把這些任務放到DRIP象限中，四個象限分別對應低價值低能量（委派象限），高價值低能量（取代象限）、低價值高能量（投資象限），高價值高能量（生產象限）。 如果你審核過後發現自己有許多任務在生產象限中，那恭喜你，你應該是個人生勝利組。但我相信大部分的人應該會發現自己的生活充滿著消耗自己能量（委派象限或取代象限中）的事情。 我也嘗試了一段時間，拿了一張正方形的紙，將其分割成四個象限，用小點表示每個任務，每15分鐘就把當前任務的點標記到對應的象限中。事實上不用兩週，一個禮拜就足夠讓你發現你生活中的任務到底是如何分佈的。我把這張紙貼在我書房的牆上，這樣的視覺化足夠促使我的大腦開始思考如何去移交或刪除這些任務，進而幫助我們買回時間。書中提到，買回時間並不是一次性的，要讓它變成一種習慣、甚至是一種生活的哲學，審核、思考、移交、填補，在這過程中持續調整，為自己打造出一個可以玩到人生結尾的系統。 懂得移交才是雙贏 把事情移交出去對大多數人來說會是比較難執行的部分，有些時候是我們先天不接受移交這件事情，覺得有些事情只有自己能做。但如果我們換個角度思考，你不喜歡且價值較低的事（委派象限），可能正是別人擅長且熱愛的高收益任務（生產象限）。把任務移交給別人，時間拿來做自己生產象限裡的事情，每個人都能專注在自己所處的生產象限內的事，不是一種雙贏嗎？ 先讓移交成為可能的選項，你的思考就會跟以前完全不同。即便你找不到人（或請不起），不要忘記現在這個時代有些任務不一定要交給人來做，你還有AI。 讓AI幫你一把 這本書多次強調我們應該要雇用一個助理，把大部分消耗能量的任務移交給助理來執行。即便我們不能真的雇用一個助理，我們也應該開始思考哪些任務可以由AI來執行。 現在AI進步越來越迅速，各種可以針對你的狀況為你出謀劃策甚至幫你寫程式的生成式AI（例如 ChatGPT、Grok、Claude )，直接幫你做完一整條工作流的自動化服務（例如 n8n、Make )。甚至是能自主採取行動的 AI 代理（AI Agent）都已經逐漸完善。 我們應該主動留意AI的進展，並在審核任務時思考哪些部分可以交給AI，對普通工作者來說，AI的發展也讓移交的可行性變得更高。 找到熱愛，填補時間空缺 除了審核跟移交任務以外，還有一件事情也是非常重要的，填補。這本書從頭到尾貫徹了一個原則，買回時間的目的不是為了空出時間可以終日無所事事，空出的時間是為了拿去做那些自己熱愛（又能賺更多錢）的事。不然幹嘛大費周章地把時間買回來呢？ 作者阿丹花了一整個章節的篇幅指導我們如何造夢，鼓勵我們應該勇於找尋大膽且深具意義的目標。而這也正是許多人缺乏的。我們受到現代的制式教育影響，乖乖讀書找個好工作，而沒有真正花時間去挖掘自己內心的渴望。如果你的生產象限空空如也，也許是時候幫自己探索一下自己的目標了。你的人生缺少的一塊，必須要靠自己去填補。 踏上屠龍之旅 常有人說，時間是把殺豬刀。或許是因為我們把太多時間拿來殺豬。導致我們耗盡能量，只想要掙扎著從殺豬生涯退休，卻沒有想過自己也可以是屠龍的勇者。 這本書推薦給每個想要每天充滿能量的你，一起揪出那些對你來說不具價值又消耗能量的時間，把他們委派出去，讓別人或AI幫你殺豬（別忘記，你的豬可能是別人的龍）。 你可以這樣開始： - 每天花10分鐘記錄任務，分類到DRIP象限。 - 找出1-2個低價值任務，嘗試委派或用AI工具處理。 - 每週花1小時思考你的熱愛目標，寫下一個微小但可行的行動計劃。 把時間買回來不是退休，而是積極用力地生活，找出自己真正熱愛的事，用買回的時間打磨你的屠龍刀，走出只屬於你的屠龍之路。 筆者簡介 昭巽(ㄒㄩㄣˋ)Josh 一位熱愛閱讀與創作的高中數學補教老師，擅長以批判性思考和個人化視角，結合生活經驗撰寫深入書評。對心理學、健身與個人成長充滿好奇，熱衷將知識轉化為行動，書評是我分享想法的方式之一，也期盼透過影片或Podcast觸及更多人。希望與讀者共同探索知識的無限可能。 樂寫團隊 樂寫是什麼？ 樂寫是一種態度。樂寫是熱愛創作，樂於分享。樂寫是編織文字，傳遞體驗。樂寫是讀萬卷書行萬里路再寫萬言書。樂寫是遊戲化學習。樂寫是看得見進步。 我們是樂寫團隊，您寫作路上的同伴、導師與朋友。 樂寫官網：https://cowrite30.com/ ▍ 本文節錄自 丹‧馬特爾《把時間買回來》
