印度哲學的人生輪觀點，帶我們從清晰的「認知─情緒─行動」環節，
不斷向內鬆綁、放下、轉化，直至心下豐足圓滿。
人有聚焦負面的天性，看事情往往會「你們都有，我卻沒有」；人有思考節能的天性，總是「一因論」，上演想法私奔效應；人有腦補劇情的天性，經常憑空講出非真相的故事；人有未來不可測的悲觀天性，帶有不可能改變的末日感……面對人的諸般天性，作者透過印度哲學的洞見和覺察練習，帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱，活出生命大智慧。
印度哲學的思維練習，不只是訓練我們保持理性，感到內在平靜，也在於瓦解我們解決問題時會有的恐懼感受與諸多想像。
當我們能做到對客觀現實有更多貼近的認識，就能戰勝人類天性之中思考節能又悲觀的本能，從生存模式轉為真正自在的生活在這個世上。
