一切都是假的，你相信嗎？ 無論是多麼大的事困擾著你。 只需「不要理他」，你就不會被外在事務干擾。 無論真假，都不在事情本身，而在你的心如何定義。 不要理他，就能排除諸多煩惱。 　　今天主管又亂罵人，讓我一肚子火「假的！」 　　今天的便當特別難吃，越吃越沒胃口「假的！」 　　出門踩到狗大便，運氣一定特別差「都是假的！」 　　當遇到煩心事時，朋友總會叫你「別在乎」、「不要想那麼多」。 　　他們希望能讓你心情好過，但聽到這種話時總讓人咬牙切齒！！ 　　這樣的說法沒錯，但是他們卻不知道「不要理他」是一種要學習的心態。 　　佛陀早在2500年前就教導弟子，在遇到外境干擾時，不要理他是最好的方式。 　　情緒升起時，不要「在意」，胡思亂想時，不要「記得」 　　任何時候都不要「帶著負面情緒」與人相處 　　要記得世界是好是壞，全看你如何看待