"繼《退休逍遙遊》(1)及(2)後，作者這次從印度孟買起航，跨越赤道海域，沿著東非沿岸國家，到達南非開普敦後離船的郵輪假期之旅。再加插到中非維多利亞大瀑布區，博茨瓦納喬貝國家公園逐獸遊，及有「罪惡之城」之稱的南非約翰尼斯堡停留。 作者在印度看到了貧富、貴賤、美麗和骯髒極度差異對比的社會現象。在南非遊歷博物館，觀看到弱者爲奴的悲哀年代，體驗南非在解除種族隔離政策後的轉變。最後在「罪惡之城」南非約翰尼斯堡看不到罪惡，卻感受到包容與仁愛的彩虹國策。 旅途中作者體會到人類的發展，從人類祖先「Lucy」在非洲繁衍，後代子孫隨著地殼變動而流徙到世界各洲各地，形成不同的人類種族和文化。"