"第一章 色即是空，空即是色
「色即是空，空即是色。」出自般若波羅蜜多心經。全經二百六十字，簡短扼要博大精深，唐代玄奘法師所譯，盡得禪宗精髓。這裡的「色」和大家平常想的是兩個概念，佛家講「色」是指眼睛所看到的一切，大概就是指物質的表象。

1 磨磚不能成鏡，靜坐又豈能成佛
2 色即是空
3 有理想者不怕侮辱
4 不要做個自了漢
5 黃金有毒
6 身外之物
7 克制慾望，方成正果
8 謙虛者:理直氣和
9 乞丐和狗
10 心中有糞
11 做個肉身佛
12 看破紅塵
13 「倒空」的虛無

第二章 一切皆為虛幻
金剛經云：所有相皆是虛妄；一切有為法如夢幻泡影，如露亦如電，當作如是觀。
名利於我如浮雲，但又有多少人可以看透虛幻，置身事外呢？

1 看破虛幻，容者無敵
2 學道容易得道難
3 禪師讓座
4 富樓那弘法
5 樂在其中
6 是這樣嗎？
7 只管今世逍遙
8 放下木柴，學會寬容
9 智者自度
10 忍字頭上一把刀
11 和尚占卜
12 「有主」之梨
13 一顆寬容的心
14 寬容之心最高尚

第三章 苦海無邊，回頭是岸
苦海無邊，回頭是岸。
既使作惡的人認識了自己的罪行，有決心改過自新，仍可以變成好人。太過執著總是會讓人沉浸在過去無法自拔，「回頭是岸」可以讓你重新找到正確的道路。

1 一切都會過去
2 真心無價
3 純潔身心才是福德本源
4 智者以退為進
5 退一步海闊天空
6 老喇嘛的禪定
7 眼見不一定為實
8 心中有光
9 愛人者人亦愛之
10 禪者捐款
11 找回自己的心
12 我們有選擇態度的權利
13 放下屠刀，立地成佛
14 佛祖在心中

第四章 命由己造，相由心生
佛經中常說四大皆空，但是卻又不執著於空。
命運永遠掌握在自己手中，不要用抗拒心面對命運，面對逆境，而要用無住無相的心面對生活，面對人生。

1 路在腳下
2 生命不容消耗
3 驕傲者吃大虧
4 心生慈悲，處處都是菩薩
5 自信的人無所不能
6 站起來做偉人
7 從小事做起
8 堅持才能成功
9 相信自己
10 吃得苦中苦，方為人上人
11 對不起的是你自己
12 聚沙成塔，水滴石穿
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