小病痛免看醫一本通《給自己一個好身體》

內容簡介

生活中影響健康的因素有很多，要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很難的事。人體其實是一個很奇妙的系統，我們身體上的任何部位的病變，其實自身都有抵抗疾病以及自癒的可能性。有很多常見的小病痛，比如頭痛、嘴唇上火、失眠、鼻塞……等等，是不必耗費許多時間去醫院排隊掛號和診療的，只要用一些小妙招就可以解除它們所帶來的煩惱。

本書介紹了多種突發的或者困擾人們的小病症的解決辦法，詳細地描述了病發原因和各種解決病症的科學原理。讓不同的人群根據自己的需要採用適合自己的小妙招，得心應手地解決日常生活中可能碰到的各種小病痛。

本書語言通俗，講解詳細，有極高的實用價值，是一本優秀的家庭醫生。

章節目錄

第一章耳鼻喉疾病

01嘴唇上火

冬季氣候乾燥，一旦吃了熱氣的食物很多人都有上火的跡象，面對嘴唇上火的問題人們也希望能夠第一時間進行處理。但是嘴唇上火了要解決可不是容易的事情，需要採取很多的方法才能夠解決。那麼，嘴唇上火怎麼辦？

一、嘴唇上火怎麼辦？

1、多從飲食方面注意：歸根結底嘴唇上火是因為飲食不當導致，在出現類似症狀後記得少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天吃的清淡一些。

2、情緒要平靜：經常有生氣、咆哮、氣憤、悲傷等極度的情緒，對於人體來說影響很大，也是導致身體上火的重要因素之一。如果你已經上火了，記得必須要去穩住自己的情緒。
......
......
......

※※※※※

內容簡介 1
目錄 2
第一章耳鼻喉疾病 3
第二章內科疾病 114
第三章外科疾病 188
版權頁 334

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第一章耳鼻喉疾病

01嘴唇上火

冬季氣候乾燥，一旦吃了熱氣的食物很多人都有上火的跡象，面對嘴唇上火的問題人們也希望能夠第一時間進行處理。但是嘴唇上火了要解決可不是容易的事情，需要採取很多的方法才能夠解決。那麼，嘴唇上火怎麼辦？

一、嘴唇上火怎麼辦？

1、多從飲食方面注意：歸根結底嘴唇上火是因為飲食不當導致，在出現類似症狀後記得少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天吃的清淡一些。

2、情緒要平靜：經常有生氣、咆哮、氣憤、悲傷等極度的情緒，對於人體來說影響很大，也是導致身體上火的重要因素之一。如果你已經上火了，記得必須要去穩住自己的情緒。
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內容簡介 1
目錄 2
第一章耳鼻喉疾病 3
第二章內科疾病 114
第三章外科疾病 188
版權頁 334