15道轻盈晚餐
內容簡介
为了健康,清淡营养的晚餐才是王道。
晚餐以「轻盈」为原则,轻食让你身体更愉悦,也不会有那么多负担,
同时要摄入必要的营养成分,有助燃烧卡路里。
早上要吃好,中午要吃饱,晚餐少吃,然而晚餐吃多少,又该吃什么?
“美味风采”整理了15道轻盈的佳肴,让我们一起参考,吃得少又美味的方法。
晚餐以「轻盈」为原则,轻食让你身体更愉悦,也不会有那么多负担,
同时要摄入必要的营养成分,有助燃烧卡路里。
早上要吃好,中午要吃饱,晚餐少吃,然而晚餐吃多少,又该吃什么?
“美味风采”整理了15道轻盈的佳肴,让我们一起参考,吃得少又美味的方法。
章節目錄
3 Honeycomb Prawn Balls
蜂巢鲜虾丸
5 Stir-fried Sweet Peas
with Fungus
甜豆炒菌菇
7 Steam Tofu with Pork Floss
肉松蒸豆腐
蜂巢鲜虾丸
5 Stir-fried Sweet Peas
with Fungus
甜豆炒菌菇
7 Steam Tofu with Pork Floss
肉松蒸豆腐
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3 Honeycomb Prawn Balls
蜂巢鲜虾丸
5 Stir-fried Sweet Peas
with Fungus
甜豆炒菌菇
7 Steam Tofu with Pork Floss
肉松蒸豆腐
蜂巢鲜虾丸
5 Stir-fried Sweet Peas
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