受益一生的情緒管理課

5分，共2人評分。

出版日期：2012/07/01
出版：青蘋果數據中心
作者：張易山
語言：簡體中文
檔案格式： EPUB（適合手機）
頁數：97
ID：67645

關鍵字：通俗讀物自我控制情緒
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內容簡介

對有些人而言，情緒這個字眼不啻於洪水猛獸，唯恐避之不及！領導常常對員工說：“上班時間不要帶著情緒。”妻子常常對丈夫說：“不要把情緒帶回家。”……這無形中表達出我們對情緒的恐懼及無奈。也因此，很多人在壞情緒來臨時，莽莽撞撞，處理不當，輕則影響日常工作的發揮，重則使人際關係受損，更甚者導致身心疾病的侵襲。本書教授讀者一些控制情緒的方法，讓我們做個快樂、開心的人，不讓壞情緒損害身心健康。