超有效的減肥方法
內容簡介
怎樣減肥才是最有效的呢？本書將告訴你怎樣才是最有效的減肥方法。本書從制定科學的減肥計畫開始，教你怎樣擺脫臉、肩、臂、胸、後背的贅肉，以及怎樣把握食物分量，正確攝取脂肪，從而使你擁有完美的身姿。
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