內容簡介
作者簡介
前言──BY王育德
第一章　中風常識
中風的概念和分類
中風造成的損傷可以逆轉
腦中風前的信號
什麼是混合性中風
中風的七個誤解
腦血管意外
腦血管病的常見病因是什麼
怎樣預知腦血管發病
血脂過高和腦血管病有何關係
年齡和腦血管疾病有何關係
中風的危險因素
中風的前兆和急救
中風能治好嗎？
中風會引起癡呆嗎
中風有哪些併發症？
中風病人的家庭康復
為何左腦中風而右癱
如何搬動中風患者
警惕中風“低齡化”
什麼是中風“三偏”症狀？
夜間血壓不降與中風有關
測測你將來會不會中風
第二章　中風預防
怎樣防中風
老年人長時間打麻將誘發中風
長期食素謹防中風
多食魚可以腦中風
針刺治療中風病的療效觀察
夏季需防“熱”中風
梳頭十分輕鬆防中風
抵禦中風靠鍛煉
體瘦老人易患中風
天冷要防腦出血
秋冬氣溫變化謹防腦中風
3大技巧讓男人遠離中風
頸椎病患者應注意中風
保持血壓平衡是預防中風最重要的手段之一
吸煙是中風獨立的危險因素
防中風有三項要注意
為什麼年輕人也預防中風？
糖尿病患者應預防中風
風心病患者警惕中風
第三章　中風保健
中風老人的護理
給中風的家人做按摩
喝茶可使女性遠離心臟病和中風
補充葉酸可預防腦卒中風
中風病人在飲食上應注意哪些問題
吃椰菜有助心臟健康
腦中風人的飲食宜忌
吃魚油預防再中風
中風偏癱患者
腦中風後要做心理干預
中風患者就餐的餐具須要防滑
減輕中風後的上肢疼痛
“小中風”不慎“大中風”會來
小中風帶來一串病
患者聽音樂有助治中風
中風後遇上褥瘡如何防？
大豆異黃酮有益中風患者
中風後語言康復訓練家庭計畫
中風病人也可正常生活
中風了，別心慌
中風肢體康復可消除心理障礙
中風後要注意防癡呆
經常鍛煉有助降低中風嚴重程度
多吃水果蔬菜可預防中風
怎樣護理精神失常的中風病人
中風後不會說話怎麼辦
打呼嚕者：小心中風！
中風康復：不宜“超保護”
男性常喝牛奶可防中風
心腦血管病的四季保健法
中風者康復睡眠很重要
中風時魯莽行事最害人
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