我的移居夢　換個城市過日子
　
移居，其實是一種取捨，是考驗適應的能力，同時也是另一段體會生命的旅程。在職場上打拚了大半輩子之際，是否曾想過離開現居的都市，搬到臺灣另一處所在，過自己真正想過的生活？
　
資深媒體人魚夫步入五十大關前，決定拋開過去成功的包袱，到臺南「專心」做一名漫畫家，把臺南豐厚的文化用畫筆記錄下來。
卓也小屋創辦人卓銘榜原在臺中從事景觀工程業，燈紅酒綠的應酬讓他一度迷失，驀然回首決定偕同妻子到苗栗三義找回生活的質地。
年輕就移民臺東的退休教師李元和，很早就意識到自己內在對生活的渴求，選擇在鹿野鄉落腳，退休後積極推廣蝴蝶復育，打造社區的蝴蝶花園。
台灣健康友善城市祕書長郭憲文則是期待各縣市政府能夠以永續的洞見，將友善城市的元素注入市政建設中，讓各個縣市無論硬體或軟體都成為移居的好所在。
　
移居，無非是想要找個讓身心都更自在的處所；
行至中年，換個城市過日子，說不定會拾獲意想不到的第二人生！
　
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特別企劃：百歲作家楊絳回眸前半生　以書寫傳遞思念感懷
走過戰爭磨折、時代摧逼，最後與親人天人永隔，楊絳在生死別離之後，仍堅持握著筆桿，將一輩子的回憶存留下來；如果生活是無法排遣的寂寞孤獨，那麼書寫，或許正是她讓幸福成為永恆的方式。
　
要健康：走路治痠痛　姿勢正確沒煩惱
常言道：「老化從腿開始。」所以減緩體力快速衰退的最佳方法就是鍛鍊雙腿肌肉，而健走是最容易被實踐也是最為推薦的運動。本期介紹一套由酒井慎太郎整復師所提出的「酒井關節矯正走路法」，藉由每天走路，就能輕鬆解決各種痠痛。
　
熟人物：劇作家袁瓊瓊　人生就像一齣鬧劇，有時正經有時胡鬧
「我或許是有故事的人，我不知道，因為老覺得自己的人生乏善可陳。」在《滄桑備忘錄》中，劇作家袁瓊瓊如此描述自己。但事實上，她早在超過一甲子的歲月裡，為人生寫下一頁又一頁痛快不造作的故事。
　
好生活：旅美設計師姚彥慈　以外婆為靈感的創意餐具
美國史丹佛大學長壽中心年年舉辦設計競賽，提供全球學子設計交流平臺，二○一四年設計競賽獎項公佈，由「Eatwell」餐具一舉奪得首獎，而背後操刀的設計者，正是來自臺灣的旅美設計師姚彥慈，創意靈感來源就是她罹患失智症的外婆。
　
好生活：紀錄片《長情的告白》　用影像傳遞照服員的相伴和辛勞
「在生命的低谷，你的照顧與陪伴，是最溫柔的愛。」是紀錄片《長情的告白》為一群默默付出的照顧服務員所下的深情註解，他們無私奉獻的勞動身影，讓一群身軀逐漸凋零的失能患者找到心靈依歸，重新看見生命存在的價值和意義。
　
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註：〈ソトコト〉與〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。

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