50堂學校沒有教你的課

一、認識最棒的自己
Lesson 01 寫日記認識自己
Lesson 02 學習跟自己相處
Lesson 03 每個生命都有自己的價值
Lesson 04 釋放自己的情緒
Lesson 05 做好情緒管理
Lesson 06 每個挫折都有它的意義
Lesson 07 用微笑來幫助正面思考
Lesson 08 倒著看人生
Lesson 09 改變一下自己的想法
Lesson 10 相信自己，奇蹟就會發生

二、生命教育
Lesson 11 ７個管理壓力的方法
Lesson 12 你的態度決定自己的高度
Lesson 13 堅定你的目標
Lesson 14 人生的時間銀行
Lesson 15 人才放對地方就是天才
Lesson 16 自己的天空
Lesson 17 面對問題
Lesson 18 明天的煩惱
Lesson 19 0分與100分
Lesson 20 畫出自己的夢想曲線

三、品格教育
Lesson 21 你就是孩子的貴人
Lesson 22 愛的抱抱
Lesson 23 不能重來的人生
Lesson 24 Love愛的意義
Lesson 25 10個做人的基本禮貌
Lesson 26 快樂5個小秘訣
Lesson 27 尊重與包容
Lesson 28 不完美也是一種完美
Lesson 29 珍惜身邊的幸福
Lesson 30 感謝自己的7個理由

四、做自己身體的主人
Lesson 31 珍愛生命，拒絕毒品
Lesson 32 拒絕暴力欺凌
Lesson 33 做自己身體的主人
Lesson 34 自殺不是解決問題的唯一方法
Lesson 35 勇敢面對性侵及性騷擾
Lesson 36 一念之間
Lesson 37 擁有自信最美麗
Lesson 38 因為你的存在，讓別人更美好
Lesson 39 家暴勇敢說出來
Lesson 40 別在乎別人的眼光

五、健康快樂的人際關係
Lesson 41 用同理心創造良好的人際關係
Lesson 42 什麼才是真正的朋友？
Lesson 43 網路交友６大陷阱
Lesson 44 溝通７大哲學
Lesson 45 不要抱怨，你已經比別人幸福了
Lesson 46 說話的溫度
Lesson 47 團隊合作
Lesson 48 欣賞別人的優點
Lesson 49 虛心接受批評
Lesson 50 給對方留點空間

心若不限設，生命就沒有極限

　　周凡老師三歲時發高燒，造成雙腳不良於行，生命雖然遭遇很多的亂流，但卻喜歡挑戰生命，挑戰手搖三輪車環島1000公里的長征、飛行傘、潛水、帆船、獨木舟…等極限運動。

生命可以影響生命，生命也可以鼓勵生命

　　周凡老師創立【倒著看人生－生命教育網站】，是【全球首創第一個用簡單動畫來傳達生命教育的理念】，短短時間，全球各地瀏覽人次已超過3千萬人次。

　　近年來巡迴企業及各級學校，近千場的演講中，致力推廣正向思維、品格教育及情緒管理，鼓舞每個人激發自己生命中的正向力量。