凍齡聖經～樂養美

S. Linda何許人也？

S. Linda本名叫孫玉霞，1954年生(民43年次)，台南人氏，今年58歲，素人，育有3女，小女兒是名模藝人，但這些都不重要，重點是她養生有道，居然凍齡30年，有如金庸筆下的小龍女，她完成秦始皇至死都在追尋的夢想～長生不老。

「美魔女」是去年日本新創的名詞，指的是年過35歲還能保有20幾歲少女容貌及體態的中年婦女，而用〝美魔女〞來稱S. Linda已無法形容她的美麗及凍齡奇蹟，她不僅是「台灣第一美魔女」，她簡直是女神！凍齡女神！

S. Linda已年近花甲之年，但其容貌、體態、健康、靈巧...樣樣不比28歲輕熟女差，甚至有過之而無不及。她走在馬路上時常有人搭訕，居然還有位27歲澳籍未婚男士，不相信她已58歲而苦苦追求。

這本「凍齡聖經～樂‧養‧美」是我認識S. Linda近十年，近距離長期觀察，由S. Linda口述傳授整理編著而成。我算是S. Linda的入門弟子，但我卻不是個好學生，因為我常常自作聰明，而且桀傲不馴，〝S. Linda的話〞十句我頂多聽進兩句，實踐之處更是寥寥可數。可是即使這樣我也受益無窮，有次員工觀賞我13年前結婚相片時，居然瞪大眼睛地看著我說：「老闆居然你也凍齡！」這句話有點誇張，但從外表看，我的確老了並不算太多，如果我是個好學生，我相信凍齡成績會更好。

寫完這本書，我跟S. Linda說：「我也要凍齡30年，從現在開始！」這是我發下的豪語，希望30年後，我與我的兒子能以兄弟相稱。這本書若能上市，絕對是天下人之福，將之取名為「凍齡聖經」絕不為過，因為這可是S. Linda實踐30年、凍齡30年的不傳之秘。

敝人才疏學淺，這本書的表現手法跟一般的養生大作不同，用小手冊的方式，用漫畫圖解式簡單方便閱讀，不談高深學術理論，只求庶民簡單背誦實踐，強調知易行難，要求簡易側徹底可行，正印一句「凍齡非難事，人人皆可為！」