推薦序

臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作　郭博昭

一夜好眠不是夢　楊靜修

突破醫療的本位主義，建立跨領域合作　李士元

勇者無懼、智者不惑的醫事風格　敖曼冠

與時俱進的醫療研究，讓孩子遠離睡眠呼吸中止症　黃玉書

自序

當牙科醫師遇見睡眠呼吸中止症

第一章　孩子打鼾，對健康的危害超乎想像

注意力不集中與過動

腸胃功能不佳

過敏、異位性皮膚炎、氣喘

身體慢性發炎

夜間尿床

長不高、記憶力與學習成績不好

專科醫師這麼說　睡眠狀態不佳可能是孩子過動的危險因子　陳田育醫師

第二章　為何會出現小兒睡眠呼吸中止症？

什麼是小兒阻塞型睡眠呼吸中止症

造成孩子嚴重打鼾的關鍵因素

牙醫師創造的「人工」阻塞型睡眠呼吸中止症

矯正牙齒拔牙前，請優先考慮上呼吸道

專科醫師這麼說　跨科別合作，一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症病童　黃正憲醫師

第三章　預防是最好的治療

預防1：孩子一出生就該訓練口腔功能

預防2：父母的表情、習慣與表觀基因

不能輕忽的餵養與呼吸方式

專科醫師這麼說　奶吃得好不好，反映寶寶全身的問題　沈貞俐醫師

第四章　口呼吸是健康大敵

口呼吸的嚴重性

口呼吸的自我檢測

口呼吸對呼吸系統造成的危害

口呼吸對舌頭與姿勢的影響

口齒不清的世代--「ㄦˋㄕˊ」、「ㄜˋㄙˊ」傻傻分不清楚

口呼吸對牙齒的傷害

口呼吸與鼻呼吸的差異

自我保健這麼做

專科醫師這麼說　呼吸影響全身功能　蔡昆守醫師

第五章　從頭頸結構看鼻功能改善

影響鼻功能因素之一--狹窄的鼻道結構

影響鼻功能因素之二--前頜骨（上頜骨的前半部）發育不足

影響鼻功能因素之三--頸靜脈壓迫

打鼾病人更容易有頸動脈與內頸動脈壓迫

彎腰駝背影響身體的感壓反射

促進鼻功能的自我保健方法

專科醫師這麼說　頸椎位置正確，副神經與自律神經功能可恢復正常　周?剛醫師

物理治療師這麼說　姿勢變好，鼻毛病也改善了　陳湘婷物理治療師

第六章　三寸不爛之舌是生命力的象徵

舌繫帶沾黏的影響超乎想像

舌頭和全身功能密切相關

自我檢測舌繫帶是否沾黏

舌肌力不足的自我改善方法

語言治療師這麼說　兒童睡眠呼吸問題除了影響生長發育，也干擾課業學習　王亦群語言治療師

第七章　牙醫如何治療孩子打鼾？

擴張上牙床

下巴前移

專科醫師這麼說　小朋友扁桃腺腫大，務必盡早治療　徐英碩醫師

附錄　避免過敏原

過敏原的檢測方式

如何減少過敏原反應

恢復身體自我感知功能

專科醫師這麼說　食物過敏會擋住人體光子場　王偉全醫師

專科醫師這麼說　防患過敏性鼻炎，首重涵養體內正氣　周暉哲醫師

後記　走過漫長的艱辛路--從牙齒診療到促進上呼吸道健康

引用論文及出處

推薦序
臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作　郭博昭
一夜好眠不是夢　楊靜修
突破醫療的本位主義，建立跨領域合作　李士元
勇者無懼、智者不惑的醫事風格　敖曼冠
與時俱進的醫療研究，讓孩子遠離睡眠呼吸中止症　黃玉書

自序
當牙科醫師遇見睡眠呼吸中止症

第一章　孩子打鼾，對健康的危害超乎想像

注意力不集中與過動
腸胃功能不佳
過敏、異位性皮膚炎、氣喘
身體慢性發炎
夜間尿床
長不高、記憶力與學習成績不好
專科醫師這麼說　睡眠狀態不佳可能是孩子過動的危險因子　陳田育醫師

第二章　為何會出現小兒睡眠呼吸中止症？

什麼是小兒阻塞型睡眠呼吸中止症
造成孩子嚴重打鼾的關鍵因素
牙醫師創造的「人工」阻塞型睡眠呼吸中止症
矯正牙齒拔牙前，請優先考慮上呼吸道
專科醫師這麼說　跨科別合作，一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症病童　黃正憲醫師

第三章　預防是最好的治療

預防1：孩子一出生就該訓練口腔功能
預防2：父母的表情、習慣與表觀基因
不能輕忽的餵養與呼吸方式
專科醫師這麼說　奶吃得好不好，反映寶寶全身的問題　沈貞俐醫師

第四章　口呼吸是健康大敵

口呼吸的嚴重性
口呼吸的自我檢測
口呼吸對呼吸系統造成的危害
口呼吸對舌頭與姿勢的影響
口齒不清的世代--「ㄦˋㄕˊ」、「ㄜˋㄙˊ」傻傻分不清楚
口呼吸對牙齒的傷害
口呼吸與鼻呼吸的差異
自我保健這麼做
專科醫師這麼說　呼吸影響全身功能　蔡昆守醫師

第五章　從頭頸結構看鼻功能改善

影響鼻功能因素之一--狹窄的鼻道結構
影響鼻功能因素之二--前頜骨（上頜骨的前半部）發育不足
影響鼻功能因素之三--頸靜脈壓迫
打鼾病人更容易有頸動脈與內頸動脈壓迫
彎腰駝背影響身體的感壓反射
促進鼻功能的自我保健方法
專科醫師這麼說　頸椎位置正確，副神經與自律神經功能可恢復正常　周?剛醫師
物理治療師這麼說　姿勢變好，鼻毛病也改善了　陳湘婷物理治療師

第六章　三寸不爛之舌是生命力的象徵

舌繫帶沾黏的影響超乎想像
舌頭和全身功能密切相關
自我檢測舌繫帶是否沾黏
舌肌力不足的自我改善方法
語言治療師這麼說　兒童睡眠呼吸問題除了影響生長發育，也干擾課業學習　王亦群語言治療師

第七章　牙醫如何治療孩子打鼾？

擴張上牙床
下巴前移
專科醫師這麼說　小朋友扁桃腺腫大，務必盡早治療　徐英碩醫師

附錄　避免過敏原

過敏原的檢測方式
如何減少過敏原反應
恢復身體自我感知功能
專科醫師這麼說　食物過敏會擋住人體光子場　王偉全醫師
專科醫師這麼說　防患過敏性鼻炎，首重涵養體內正氣　周暉哲醫師

後記　走過漫長的艱辛路--從牙齒診療到促進上呼吸道健康

引用論文及出處

推薦序

臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作　郭博昭

一夜好眠不是夢　楊靜修

突破醫療的本位主義，建立跨領域合作　李士元

勇者無懼、智者不惑的醫事風格　敖曼冠

與時俱進的醫療研究，讓孩子遠離睡眠呼吸中止症　黃玉書

自序

當牙科醫師遇見睡眠呼吸中止症

第一章　孩子打鼾，對健康的危害超乎想像

注意力不集中與過動

腸胃功能不佳

過敏、異位性皮膚炎、氣喘

身體慢性發炎

夜間尿床

長不高、記憶力與學習成績不好

專科醫師這麼說　睡眠狀態不佳可能是孩子過動的危險因子　陳田育醫師

第二章　為何會出現小兒睡眠呼吸中止症？

什麼是小兒阻塞型睡眠呼吸中止症

造成孩子嚴重打鼾的關鍵因素

牙醫師創造的「人工」阻塞型睡眠呼吸中止症

矯正牙齒拔牙前，請優先考慮上呼吸道

專科醫師這麼說　跨科別合作，一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症病童　黃正憲醫師

第三章　預防是最好的治療

預防1：孩子一出生就該訓練口腔功能

預防2：父母的表情、習慣與表觀基因

不能輕忽的餵養與呼吸方式

專科醫師這麼說　奶吃得好不好，反映寶寶全身的問題　沈貞俐醫師

第四章　口呼吸是健康大敵

口呼吸的嚴重性

口呼吸的自我檢測

口呼吸對呼吸系統造成的危害

口呼吸對舌頭與姿勢的影響

口齒不清的世代--「ㄦˋㄕˊ」、「ㄜˋㄙˊ」傻傻分不清楚

口呼吸對牙齒的傷害

口呼吸與鼻呼吸的差異

自我保健這麼做

專科醫師這麼說　呼吸影響全身功能　蔡昆守醫師

第五章　從頭頸結構看鼻功能改善

影響鼻功能因素之一--狹窄的鼻道結構

影響鼻功能因素之二--前頜骨（上頜骨的前半部）發育不足

影響鼻功能因素之三--頸靜脈壓迫

打鼾病人更容易有頸動脈與內頸動脈壓迫

彎腰駝背影響身體的感壓反射

促進鼻功能的自我保健方法

專科醫師這麼說　頸椎位置正確，副神經與自律神經功能可恢復正常　周?剛醫師

物理治療師這麼說　姿勢變好，鼻毛病也改善了　陳湘婷物理治療師

第六章　三寸不爛之舌是生命力的象徵

舌繫帶沾黏的影響超乎想像

舌頭和全身功能密切相關

自我檢測舌繫帶是否沾黏

舌肌力不足的自我改善方法

語言治療師這麼說　兒童睡眠呼吸問題除了影響生長發育，也干擾課業學習　王亦群語言治療師

第七章　牙醫如何治療孩子打鼾？

擴張上牙床

下巴前移

專科醫師這麼說　小朋友扁桃腺腫大，務必盡早治療　徐英碩醫師

附錄　避免過敏原

過敏原的檢測方式

如何減少過敏原反應

恢復身體自我感知功能

專科醫師這麼說　食物過敏會擋住人體光子場　王偉全醫師

專科醫師這麼說　防患過敏性鼻炎，首重涵養體內正氣　周暉哲醫師

後記　走過漫長的艱辛路--從牙齒診療到促進上呼吸道健康

引用論文及出處