媽媽禪：快樂母親覺醒九要

她曾經一心想著自己的修行，認為生小孩不是她該做的事……
卻在46歲生下第一個孩子，51歲生下三胞胎！
然後才體會到，家是最好的道場，帶孩子是最好的禪修。

央金拉姆在很年輕的時候就是一個對修行充滿渴望、不想在這世間有太多牽掛的獨身主義者。她一直希望出家修行，上師卻不建議，說她會是一個最好的在家修行人。
後來因緣際會，她遇到一個在家修行的伴侶，走入婚姻。過了9年，許多修行人見到他們都說，生個孩子是他們最重要的任務。於是，央金在眾多因緣的指引下，踏上了求子、懷孕、育兒之路。
在成為母親的過程中，央金體悟到讓女人在日常生活中保持當下的覺性、在內心自在的狀態下發揮力量的「媽媽禪」。在本書中，她以溫柔的筆觸分享了自己的心路歷程，並提供可以讓為人母者或準媽媽提升正能量的實用心法「快樂母親覺醒九要」，希望以自身經驗幫助現代女性擺脫在不同角色間轉換的焦慮與恐懼，找到在人間煙火中安頓身心的智慧。


★心靈女戰士央金拉姆從養兒育女中體悟的「媽媽禪」，讓你在最日常不過的生活中，修練出平靜無懼歡喜的心！
★仁珍千寶上師、仁增欽摩法王、唐仁波切、心道法師、陳履安、張德芬、陳宇廷　推薦！