精油芳療．手足按摩應用圖典：結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量，改善120個身心症狀

前言
從腳到頭
手足反射區療法的基礎知識
另一種區域反射療法工具，指壓
合作無間的精油與穴道按壓
第一章：穴道按摩運用指南
精油穴道按摩的14個優點
快速了解穴道按摩
區域反射、穴道按摩到底是什麼 ？
西方按摩和亞洲按摩有什麼不同？
穴道按摩與一般按摩之間有關聯嗎？
怎麼找到分布在腳底或手上的器官對應區？它們是如何排置的？
怎麼確認穴道的位置？
穴道按摩的小訣竅
第二章 ：精油穴道按摩入門
芳療穴道按摩對應圖
芳香療法入門知識
以精油進行反射區按摩的好處
2個運用實例
利用穴道按摩調適情緒
38款穴道按摩精油

第三章：精油穴道按摩療法
120個精油穴道按摩提案
催生／胃酸過多／青春痘／哺乳／過敏／麻醉／扁桃腺發炎與疼痛
焦慮不安／口腔潰瘍／急性與慢性闌尾炎／食慾不佳或過盛
關節炎／骨關節炎／哮喘／脹氣／夜間盜汗／耳鳴
手臂與手肘／支氣管炎／膽結石／腎結石／腕隧道症候群
肩關節僵硬／橘皮與下肢水腫／毛髮問題／腳踝扭傷／化療
膽固醇過高／尾椎／心臟衰弱／結腸炎與腸躁症／結膜炎
便祕／肋骨／抽筋／膀胱炎／時差／牙齒／沮喪與抑鬱／情緒失衡
排毒／糖尿病／腹瀉／消化不良／背部／疼痛／濕疹／肩膀／噴嚏不止
失聲／身心疲憊／眼睛疲勞／生育能力／慢性疲勞症候／發燒
肝臟／畏寒／胃炎與腸胃炎／膝蓋／齒齦炎／甲狀腺腫大／喉嚨
流行性感冒／腰部與骨盆／痔瘡／高血壓與低血壓／血糖問題
甲狀腺亢進或低能／免疫力低落／尿失禁／感染／失眠
發炎／食物不耐或敏感／下肢腫脹／喉炎／狂歡翌日
性慾（女性）／性慾（男性）／下顎緊繃／克隆氏症
帕金森氏症／頭痛與偏頭痛／腎盂腎炎／鼻子／嗅覺失靈
咬指甲癖／骨質疏鬆／中耳炎／卵巢／心悸／胰臟／皮膚／咽喉炎
攝護腺腫大／乾癬／會陰復健／月經／腎／感冒與花粉過敏
坐骨神經痛／乳房／急性與慢性鼻竇炎／過度換氣症候群
運動前熱身與運動後肌肉伸展／腳部按摩／運動前／運動後
壓力／突發性失聰／體重過重／戒菸／睪丸
肩頸痠痛僵硬／咳嗽／氣管炎／多汗症／腸道菌群失調
尿道炎／蕁麻疹／暈眩／美容保養／臉部病症／眼睛

第四章：一日生活計畫
25個修復身心的全方位計畫
1. 身體排毒計畫
2. 燃脂瘦身計畫
3. 消除脹氣計畫
4. 優化血液循環
5. 調養關節計畫
6. 調降血壓計畫
7. 對抗糖尿病
8. 調節甲狀腺
9. 提升運動效果
10. 美容養生計畫
11. 抗壓舒眠計畫
12. 幫助止痛計畫
13. 順暢呼吸計畫
14. 消除疲勞計畫
15. 撩撥性慾計畫
16. 擺脫經痛計畫
17. 舒緩更年症狀
18. 幫助抗癌計畫
19. 協助戒菸計畫
20. 避免怯場計畫
21. 消除橘皮計畫
22. 保養肌膚計畫
23. 對抗時差計畫
24. 輕鬆消化計畫
25. 專注心神計畫
附錄
詳細目錄

安娜．杜福（Anne Dufour）

本職為記者，但她更是《神奇排毒飲食》（Mes petites recettes magiques détox）（4.2萬冊的銷售量）和《神奇無麩質飲食》（Mes petites recettes magiques sans gluten）（4.7萬冊的銷售量）兩本暢銷書籍的作者。她在Leduc.s出版的書籍總銷售量至今已超過300萬冊。

丹妮兒．費絲緹（Danièle Festy）

為執業已久的藥劑師，對飲食、營養補給品與精油充滿熱情。重要著作為《芳香療法應用百科》（Ma bible des huiles essentielles）（50萬冊的銷售量）與《15支必備精油》（Mes 15 huiles essentielles）（5.8萬冊的銷售量），至今在全世界賣出了將近200萬冊的書籍。