前言



第一章 認識自己，你是什麼人

　第1節 自尊，你的面子

　第2節 你是個獨立的人嗎？

　第3節 內外向之辨與辯

　第4節 善用自己的性格優勢

　第5節 掌控自己，看自制力

　第6節 事出有因，你會推理嗎？

　第7節 釐清自己相信什麼：價值觀細析



第二章 「心」工作

　第1節 用心理學寫一份履歷

　第2節 找份好工作，要靠心理學

　第3節 沒有騙你！用心理學要求加薪

　第4節 信不信由你，工作滿足感一百分

　第5節 什麼？心理學能提高工作效率

　第6節 忙裡偷閒，你會嗎？

　第7節 績效提高，只需要動一動

　第8節 怎麼辦？電子郵件有心理問題了

　第9節 高獎金等於高績效？心理學說不

　第10節 週一症候群？



第三章 大千世界——社會

　第1節 「人間」冷暖你自知

　第2節 回憶，可以抵抗孤獨

　第3節 一個自我肯定的訓練

　第4節 你有社交畏懼症嗎？

　第5節 與陌生人談話的樂趣

　第6節 越熟悉越喜歡or越熟悉越討厭

　第7節 透過自我揭露贏得朋友

　第8節 禮物與人際關係的祕密

　第9節 男與女：誰更合作

　第10節 應該把自己的目標告訴別人嗎？

　第11節 人群和偶像對個人的影響



第四章 購物中心博弈

　第1節 菜單裡的祕密

　第2節 「商品售罄」是一種怎樣的技巧

　第3節 討價還價的樂趣

　第4節 博弈遊戲

　第5節 聲音影響你的購買決定

　第6節 順序偏好效應

　第7節 網購是如何黏住你的

　第8節 貨比三家的危險

　第9節 累積經驗大於囤積物品



第五章 你的戀愛與婚姻還好嗎？

　第1節 你的男女關係是什麼style

　第2節 是什麼讓男女輕易墜入愛河

　第3節 男女「笑」果不同

　第4節 網路約會的兩個虛無

　第5節 關於愛情，人們必須知道的三件事

　第6節 分手後，還能成為朋友嗎？

　第7節 擇偶：其實不在於你選擇了什麼

　第8節 別讓你的伴侶太支持你

　第9節 小別勝新婚？這可不一定

　第10節 完美婚姻要避免的三件事

　第11節 新婚，從四點來看婚姻持久度

　第12節 愛情結晶的煩惱：小孩影響了婚姻



第六章 你想要什麼Style的生活？

　第1節 過簡單生活，學會整理

　第2節 你無聊嗎？三招來應對

　第3節 別讓占有成為累贅

　第4節 儒家式快樂生活的三個理念

　第5節 樂觀、挖掘潛能，讓生活更有趣

　第6節 「律」化生活

　第7節 讓你的心晒晒太陽

　第8節 感恩讓人更幸福

　第9節 運動會甩開你一切的煩惱

　第10節 簡單的冥想，不簡單的效果



第七章 你幸福了嗎？

　第1節 怎麼「給」出你的幸福

　第2節 快樂是種傳染病

　第3節 憂鬱了？心理學撇步讓你變快樂

　第4節 有時候放棄希望，就能幸福

　第5節 擁有的，和想要的幸福

　第6節 喜歡與想要大不同

　第7節 把不愉快的關起來

　第8節 莫抱怨，快樂地工作你會更快樂

　第9節 小歡樂勝於大幸福

　第10節 越幸福，越孤獨

前言

第一章 認識自己，你是什麼人
　第1節 自尊，你的面子
　第2節 你是個獨立的人嗎？
　第3節 內外向之辨與辯
　第4節 善用自己的性格優勢
　第5節 掌控自己，看自制力
　第6節 事出有因，你會推理嗎？
　第7節 釐清自己相信什麼：價值觀細析

第二章 「心」工作
　第1節 用心理學寫一份履歷
　第2節 找份好工作，要靠心理學
　第3節 沒有騙你！用心理學要求加薪
　第4節 信不信由你，工作滿足感一百分
　第5節 什麼？心理學能提高工作效率
　第6節 忙裡偷閒，你會嗎？
　第7節 績效提高，只需要動一動
　第8節 怎麼辦？電子郵件有心理問題了
　第9節 高獎金等於高績效？心理學說不
　第10節 週一症候群？

第三章 大千世界——社會
　第1節 「人間」冷暖你自知
　第2節 回憶，可以抵抗孤獨
　第3節 一個自我肯定的訓練
　第4節 你有社交畏懼症嗎？
　第5節 與陌生人談話的樂趣
　第6節 越熟悉越喜歡or越熟悉越討厭
　第7節 透過自我揭露贏得朋友
　第8節 禮物與人際關係的祕密
　第9節 男與女：誰更合作
　第10節 應該把自己的目標告訴別人嗎？
　第11節 人群和偶像對個人的影響

第四章 購物中心博弈
　第1節 菜單裡的祕密
　第2節 「商品售罄」是一種怎樣的技巧
　第3節 討價還價的樂趣
　第4節 博弈遊戲
　第5節 聲音影響你的購買決定
　第6節 順序偏好效應
　第7節 網購是如何黏住你的
　第8節 貨比三家的危險
　第9節 累積經驗大於囤積物品

第五章 你的戀愛與婚姻還好嗎？
　第1節 你的男女關係是什麼style
　第2節 是什麼讓男女輕易墜入愛河
　第3節 男女「笑」果不同
　第4節 網路約會的兩個虛無
　第5節 關於愛情，人們必須知道的三件事
　第6節 分手後，還能成為朋友嗎？
　第7節 擇偶：其實不在於你選擇了什麼
　第8節 別讓你的伴侶太支持你
　第9節 小別勝新婚？這可不一定
　第10節 完美婚姻要避免的三件事
　第11節 新婚，從四點來看婚姻持久度
　第12節 愛情結晶的煩惱：小孩影響了婚姻

第六章 你想要什麼Style的生活？
　第1節 過簡單生活，學會整理
　第2節 你無聊嗎？三招來應對
　第3節 別讓占有成為累贅
　第4節 儒家式快樂生活的三個理念
　第5節 樂觀、挖掘潛能，讓生活更有趣
　第6節 「律」化生活
　第7節 讓你的心晒晒太陽
　第8節 感恩讓人更幸福
　第9節 運動會甩開你一切的煩惱
　第10節 簡單的冥想，不簡單的效果

第七章 你幸福了嗎？
　第1節 怎麼「給」出你的幸福
　第2節 快樂是種傳染病
　第3節 憂鬱了？心理學撇步讓你變快樂
　第4節 有時候放棄希望，就能幸福
　第5節 擁有的，和想要的幸福
　第6節 喜歡與想要大不同
　第7節 把不愉快的關起來
　第8節 莫抱怨，快樂地工作你會更快樂
　第9節 小歡樂勝於大幸福
　第10節 越幸福，越孤獨

前言



第一章 認識自己，你是什麼人

　第1節 自尊，你的面子

　第2節 你是個獨立的人嗎？

　第3節 內外向之辨與辯

　第4節 善用自己的性格優勢

　第5節 掌控自己，看自制力

　第6節 事出有因，你會推理嗎？

　第7節 釐清自己相信什麼：價值觀細析



第二章 「心」工作

　第1節 用心理學寫一份履歷

　第2節 找份好工作，要靠心理學

　第3節 沒有騙你！用心理學要求加薪

　第4節 信不信由你，工作滿足感一百分

　第5節 什麼？心理學能提高工作效率

　第6節 忙裡偷閒，你會嗎？

　第7節 績效提高，只需要動一動

　第8節 怎麼辦？電子郵件有心理問題了

　第9節 高獎金等於高績效？心理學說不

　第10節 週一症候群？



第三章 大千世界——社會

　第1節 「人間」冷暖你自知

　第2節 回憶，可以抵抗孤獨

　第3節 一個自我肯定的訓練

　第4節 你有社交畏懼症嗎？

　第5節 與陌生人談話的樂趣

　第6節 越熟悉越喜歡or越熟悉越討厭

　第7節 透過自我揭露贏得朋友

　第8節 禮物與人際關係的祕密

　第9節 男與女：誰更合作

　第10節 應該把自己的目標告訴別人嗎？

　第11節 人群和偶像對個人的影響



第四章 購物中心博弈

　第1節 菜單裡的祕密

　第2節 「商品售罄」是一種怎樣的技巧

　第3節 討價還價的樂趣

　第4節 博弈遊戲

　第5節 聲音影響你的購買決定

　第6節 順序偏好效應

　第7節 網購是如何黏住你的

　第8節 貨比三家的危險

　第9節 累積經驗大於囤積物品



第五章 你的戀愛與婚姻還好嗎？

　第1節 你的男女關係是什麼style

　第2節 是什麼讓男女輕易墜入愛河

　第3節 男女「笑」果不同

　第4節 網路約會的兩個虛無

　第5節 關於愛情，人們必須知道的三件事

　第6節 分手後，還能成為朋友嗎？

　第7節 擇偶：其實不在於你選擇了什麼

　第8節 別讓你的伴侶太支持你

　第9節 小別勝新婚？這可不一定

　第10節 完美婚姻要避免的三件事

　第11節 新婚，從四點來看婚姻持久度

　第12節 愛情結晶的煩惱：小孩影響了婚姻



第六章 你想要什麼Style的生活？

　第1節 過簡單生活，學會整理

　第2節 你無聊嗎？三招來應對

　第3節 別讓占有成為累贅

　第4節 儒家式快樂生活的三個理念

　第5節 樂觀、挖掘潛能，讓生活更有趣

　第6節 「律」化生活

　第7節 讓你的心晒晒太陽

　第8節 感恩讓人更幸福

　第9節 運動會甩開你一切的煩惱

　第10節 簡單的冥想，不簡單的效果



第七章 你幸福了嗎？

　第1節 怎麼「給」出你的幸福

　第2節 快樂是種傳染病

　第3節 憂鬱了？心理學撇步讓你變快樂

　第4節 有時候放棄希望，就能幸福

　第5節 擁有的，和想要的幸福

　第6節 喜歡與想要大不同

　第7節 把不愉快的關起來

　第8節 莫抱怨，快樂地工作你會更快樂

　第9節 小歡樂勝於大幸福

　第10節 越幸福，越孤獨