陽竹林讀書會 第一期會刊 談自我(上)

　　從九十八年四月成立以來，成員們一直兼持著「陽竹林」的自許：「向陽、直心、匯集成林。」在生活中自淨其意，在追尋與返聞間找到安心立命的根基，成就「身、心、靈」全方位人格的成長進化。

　　一年的時間，不長也不短，我們恰恰討論了人生中最重要的十個課題。從了解「自我」開始，發現每一個人具有獨特的「個性」，以及對外境內事「情緒」的反應方式。因為，自我是這麼固執地受到個性僵化的掌控，和情緒反應模式的干擾，造成我們隨時處在希望的不安與恐懼的痛苦之中，「修行」－讓我們從這些痛苦之中解脫，變成人生中安身立命最重要的事。

　　修行（修心之行）的方法，我們總結了前賢的智慧，特別是從　釋迦牟尼佛所傳承的的佛法要義，傳至　龍樹菩薩的中道思想，匯流至中土天台宗　智顗大師「一心三觀」的發揚光大。「止觀」是我們推薦給各位竹友們簡樸有效的修行辦法。止－即是「安住」的方法，讓我們在無常世間中修不動心；觀－即是「覺察」的方法，在不動心中妙觀生命的流動。有了這兩大法寶，在此娑婆世界悠遊自在的資糧都齊備了。於是，你準備在「兩性」的相處化解彼此的無明對待，化解「關係」中兩個自我的矛盾與衝突，真正得以在「生活」中享受更豐碩的夫妻、親子、朋友關係，超越亞伯拉漢．馬斯洛（Abraham Maslow）的成長需求層次理論，進化達成自我實現的靈性需求。這也是當初成立「林嘉發全方位中醫診所」中，對於「全方位」的理念描述－致力中西醫整合醫療之教育推廣，實踐身、心、靈一體的人文醫學。