你不需治療，只需說出口：心理師和那群拯救我的人

★2020年美國亞馬遜年度最佳好書之一
★ 2020年10月CNN最佳圖書
★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書
★《紐約時報》熱門暢銷書


改善飲食失調，只需打通電話給朋友報告自己吃了什麼？要減輕恐懼，就在大家面前彈奏吉他？
對付失眠，只要睡前向周遭的人尋求肯定？想要親密的關係，可以先學習吵一次架？

原來，想要擺脫各種心理障礙或改變惡習，
不需藥物、不需治療，只需有人見證。

法學院優等生克莉絲蒂・塔特儘管擁有了一切成就，卻覺得自己被深沉的悲哀與孤獨所纏繞，更不用說從小開始的神經性暴食、不斷干擾她的失眠問題，以及老是以失敗收場的親密關係，與在一旁伺機而動的死亡陰影。因緣巧合下，她遇見了古怪的羅森醫師，戰戰兢兢地踏上令人畏懼又讓人重生的團體治療之旅。唯一的條件就是：必須在6名陌生人前完全坦白每一樣事情，不容許有祕密。面對這樣的挑戰，還有羅森醫師看似荒謬的各種要求，她開始赤裸裸地剖析自己的心理和情緒，揭露自身靈魂的一切。聚會成員一次次幫助她放下防線，而她也一步步面對自己的恐懼、感受，並體驗到建立親密關係時必須付出的代價。自此，她明白了「聯繫」的真義，走上通往幸福的道路。

這是一場充滿恐懼、羞愧、憤怒、氣餒、不安、悲傷，到最終重獲與人、與自己連結的旅程。為了接受人類情感關係中的混亂現實，你我需要的不是解藥，而是見證者。