前言

想為甫出生的孩子，準備好幸福的未來！

讓人生「建立在良好起點上」所需要的思考方式

滿3歲前，要挑什麼時候著手比較好

沒有完美的父母，重要的是掌握關鍵



第1章

對嬰幼兒的成長來說，最重要的事情

──滿滿的愛與平日的刺激將成為基礎

在嬰幼兒時期，父母能為孩子做些什麼？

為了讓孩子迎接美好的人生，需建立三項基礎條件

父母的對待方式會如實反映在孩子身上



孩子的成長以身體發展為優先

先來了解從嬰兒時期到3歲前的成長順序

必須從0歲開始大量對寶寶說話的理由

一看就懂！寶寶學會獨自站立的過程



嬰幼兒的肌肉愈發達，便會愈聰明

身體活動會促進大腦發展

無論學說話還是學走路，都是「以身體為優先」

經驗量及經驗傾向會塑造大腦的發展



給予孩子滿滿的正向刺激

機會就在身邊！不用特別學才藝

＜感官刺激＞飯菜的香氣、吹拂的微風、引擎的聲音等

＜行動刺激＞吃飯、睡覺、作息規律



初生嬰兒有五感上的落差？

即使感覺器官尚未成熟，也能感受到父母滿滿的愛



給予回應能帶來愉快的刺激

心情好的聲音是「跟我說話吧」的信號

與親朋好友一同開心互動



孩子會在模仿中成長

回過神來，發現連睡姿都一模一樣!?

孩子會學習跟父母互動時的溝通模式





第2章

想在3歲前強化身體，應養成哪些習慣？

──「睡眠」、「運動」、「飲食」的具體做法



從3個月大起，便要做到早睡早起

晚上8點過後就該上床睡覺

曬到陽光能夠穩定情緒



該如何鍛鍊孩子的運動神經？

學步的準備早已開始

增加運動量，養成飛毛腿

訓練平衡感的小小祕訣



走得愈多，愈能提升體力及平衡感

打造讓寶寶在家中安心跌倒的環境

帶孩子出門能讓大腦全方位運轉



從孩子的角度訂立出門時間表

了解嬰幼兒會對什麼有興趣

走到浴室的家中輕鬆散步路線



從嬰幼兒時期開始，就要訓練良好的姿勢

良好的姿勢會影響一生

培育出樂觀有幹勁的孩子

陪伴孩子時，用手輕輕支撐骨盤

因肌力不足而無法維持姿勢的孩子佔了多數



可以讓孩子看多久電視？

不能超過1小時，以五感發展為優先

選擇可安心讓小孩模仿的內容

嬰幼兒也會視力惡化



為了將來不用煩惱長不高，必須先知道的事情

身高並不完全是由遺傳決定

4歲前身高要超過100cm

想讓身體成長茁壯，吃什麼才好？

如果青春期提早報到……





第3章

在靈機一動的瞬間變得更聰明

──「有興趣的事物」、「開心的事情」會慢慢定型



「成功了！」、「我懂了！」的經驗會讓大腦成長

偶然的成功經驗是良好契機

愉悅的心情有助於加快挑戰事物的週期



不要否定孩子「想要嘗試」的心情

學會爬行之後，感興趣的事物一口氣變多

從探索中建立「自信」，鍛鍊「肌肉」

只要不危險，放手讓孩子去做



獎懲的最佳時機是什麼時候？

孩子受到稱讚時，會增加多巴胺分泌

「故意」惡作劇，便是管教好時機

經歷失敗也是重要的一環



選對玩具促進大腦及身體發展

在家隨手可得的東西，便是有趣的玩具

無法預測結果的玩具最耐玩



什麼時候開始要念故事書給孩子聽？

一開始最好玩的是翻翻撕撕

提升親子關係，並且增加詞彙量

抑揚頓挫的語氣，能讓孩子愛上故事書



透過念故事書訓練「後設認知」

幫助孩子未來一帆風順

用一句話擴大想像空間

煩惱故事書要選哪一本？從經典入手



進行早期教育時的父母注意事項

從小給予學習的機會？

只要孩子自己樂在其中即可



讓孩子專注做現在感興趣的事，會帶來無窮效果

即使努力練習，只有自己感興趣的才會學起來

發展速度跟長大後會不會讀書無關





第4章

不被孩子牽著走！如何面對孩子的自我主張？

──害怕、好奇、鬧脾氣……該如何應對？



用手指去指代表「想分享看到的事物」

盡量接納孩子的要求

透過認同來學習如何與他人接觸



發現有不擅長的事情該怎麼辦？

大多數事情會隨著時間過去愈來愈熟練

如何消除「疼痛」、「害怕」等先入為主的觀念？

答錯也絕對不能否定孩子

如何回應孩子的問題？



反抗期會隨著大腦發達而結束

人類原本便討厭聽從命令

事先約法三章，便能有效降低「抗拒感」

趁早培養自制力，將來受益無窮



「清晰具體」、「能有所共鳴」的表達方式更容易傳達給對方

表達的方式會影響到寶寶的反應

「不容分說」、「強硬要求」只會造成混亂的局面

時間觀念尚未成熟，說「快點」行不通



忍不住對孩子動怒時……

嚴厲斥責會產生3個壞處

無須責怪自己，準備好應對方法





第5章

希望孩子變得積極正向，並且受人喜愛！

──從嬰幼兒時期開始累積經驗值吧！



培養自信心的泉源「自我認同感」

從父母身上獲得充足的愛是基本條件

重視每一小步的累積

經驗愈多，對挑戰的抗拒感也會降低



什麼是嬰幼兒的笑容機制？

為了得到周遭人們的溫柔對待

嘴角上揚自然就會變得很開心

根據媽媽的表情去判斷狀況



肢體接觸能培養好奇心

得到擁抱後就能前去探索

如果只能選一個，比起「牛奶」更想要「溫暖」

在沒有愛的環境下成長，會無法理解他人的情感



愈怕生的孩子，興致愈是高昂！

增加接觸人群的機會吧！

一開始先不要看著孩子



催產素能使情緒安穩，提升積極度

成為親子信賴關係的根基

避免用咄咄逼人的態度對待孩子

會對非同一陣線的人展現嚴厲的一面



在3歲以前奠定人際關係的基礎

一切皆源於有爸爸媽媽作為安全堡壘

光是待在一起無法學會「距離感」

依賴周遭的人，也是父母親的重要技能



結語

前言
想為甫出生的孩子，準備好幸福的未來！
讓人生「建立在良好起點上」所需要的思考方式
滿3歲前，要挑什麼時候著手比較好
沒有完美的父母，重要的是掌握關鍵

第1章
對嬰幼兒的成長來說，最重要的事情
──滿滿的愛與平日的刺激將成為基礎
在嬰幼兒時期，父母能為孩子做些什麼？
為了讓孩子迎接美好的人生，需建立三項基礎條件
父母的對待方式會如實反映在孩子身上

孩子的成長以身體發展為優先
先來了解從嬰兒時期到3歲前的成長順序
必須從0歲開始大量對寶寶說話的理由
一看就懂！寶寶學會獨自站立的過程

嬰幼兒的肌肉愈發達，便會愈聰明
身體活動會促進大腦發展
無論學說話還是學走路，都是「以身體為優先」
經驗量及經驗傾向會塑造大腦的發展

給予孩子滿滿的正向刺激
機會就在身邊！不用特別學才藝
＜感官刺激＞飯菜的香氣、吹拂的微風、引擎的聲音等
＜行動刺激＞吃飯、睡覺、作息規律

初生嬰兒有五感上的落差？
即使感覺器官尚未成熟，也能感受到父母滿滿的愛

給予回應能帶來愉快的刺激
心情好的聲音是「跟我說話吧」的信號
與親朋好友一同開心互動

孩子會在模仿中成長
回過神來，發現連睡姿都一模一樣!?
孩子會學習跟父母互動時的溝通模式


第2章
想在3歲前強化身體，應養成哪些習慣？
──「睡眠」、「運動」、「飲食」的具體做法

從3個月大起，便要做到早睡早起
晚上8點過後就該上床睡覺
曬到陽光能夠穩定情緒

該如何鍛鍊孩子的運動神經？
學步的準備早已開始
增加運動量，養成飛毛腿
訓練平衡感的小小祕訣

走得愈多，愈能提升體力及平衡感
打造讓寶寶在家中安心跌倒的環境
帶孩子出門能讓大腦全方位運轉

從孩子的角度訂立出門時間表
了解嬰幼兒會對什麼有興趣
走到浴室的家中輕鬆散步路線

從嬰幼兒時期開始，就要訓練良好的姿勢
良好的姿勢會影響一生
培育出樂觀有幹勁的孩子
陪伴孩子時，用手輕輕支撐骨盤
因肌力不足而無法維持姿勢的孩子佔了多數

可以讓孩子看多久電視？
不能超過1小時，以五感發展為優先
選擇可安心讓小孩模仿的內容
嬰幼兒也會視力惡化

為了將來不用煩惱長不高，必須先知道的事情
身高並不完全是由遺傳決定
4歲前身高要超過100cm
想讓身體成長茁壯，吃什麼才好？
如果青春期提早報到……


第3章
在靈機一動的瞬間變得更聰明
──「有興趣的事物」、「開心的事情」會慢慢定型

「成功了！」、「我懂了！」的經驗會讓大腦成長
偶然的成功經驗是良好契機
愉悅的心情有助於加快挑戰事物的週期

不要否定孩子「想要嘗試」的心情
學會爬行之後，感興趣的事物一口氣變多
從探索中建立「自信」，鍛鍊「肌肉」
只要不危險，放手讓孩子去做

獎懲的最佳時機是什麼時候？
孩子受到稱讚時，會增加多巴胺分泌
「故意」惡作劇，便是管教好時機
經歷失敗也是重要的一環

選對玩具促進大腦及身體發展
在家隨手可得的東西，便是有趣的玩具
無法預測結果的玩具最耐玩

什麼時候開始要念故事書給孩子聽？
一開始最好玩的是翻翻撕撕
提升親子關係，並且增加詞彙量
抑揚頓挫的語氣，能讓孩子愛上故事書

透過念故事書訓練「後設認知」
幫助孩子未來一帆風順
用一句話擴大想像空間
煩惱故事書要選哪一本？從經典入手

進行早期教育時的父母注意事項
從小給予學習的機會？
只要孩子自己樂在其中即可

讓孩子專注做現在感興趣的事，會帶來無窮效果
即使努力練習，只有自己感興趣的才會學起來
發展速度跟長大後會不會讀書無關


第4章
不被孩子牽著走！如何面對孩子的自我主張？
──害怕、好奇、鬧脾氣……該如何應對？

用手指去指代表「想分享看到的事物」
盡量接納孩子的要求
透過認同來學習如何與他人接觸

發現有不擅長的事情該怎麼辦？
大多數事情會隨著時間過去愈來愈熟練
如何消除「疼痛」、「害怕」等先入為主的觀念？
答錯也絕對不能否定孩子
如何回應孩子的問題？

反抗期會隨著大腦發達而結束
人類原本便討厭聽從命令
事先約法三章，便能有效降低「抗拒感」
趁早培養自制力，將來受益無窮

「清晰具體」、「能有所共鳴」的表達方式更容易傳達給對方
表達的方式會影響到寶寶的反應
「不容分說」、「強硬要求」只會造成混亂的局面
時間觀念尚未成熟，說「快點」行不通

忍不住對孩子動怒時……
嚴厲斥責會產生3個壞處
無須責怪自己，準備好應對方法


第5章
希望孩子變得積極正向，並且受人喜愛！
──從嬰幼兒時期開始累積經驗值吧！

培養自信心的泉源「自我認同感」
從父母身上獲得充足的愛是基本條件
重視每一小步的累積
經驗愈多，對挑戰的抗拒感也會降低

什麼是嬰幼兒的笑容機制？
為了得到周遭人們的溫柔對待
嘴角上揚自然就會變得很開心
根據媽媽的表情去判斷狀況

肢體接觸能培養好奇心
得到擁抱後就能前去探索
如果只能選一個，比起「牛奶」更想要「溫暖」
在沒有愛的環境下成長，會無法理解他人的情感

愈怕生的孩子，興致愈是高昂！
增加接觸人群的機會吧！
一開始先不要看著孩子

催產素能使情緒安穩，提升積極度
成為親子信賴關係的根基
避免用咄咄逼人的態度對待孩子
會對非同一陣線的人展現嚴厲的一面

在3歲以前奠定人際關係的基礎
一切皆源於有爸爸媽媽作為安全堡壘
光是待在一起無法學會「距離感」
依賴周遭的人，也是父母親的重要技能

結語

前言

想為甫出生的孩子，準備好幸福的未來！

讓人生「建立在良好起點上」所需要的思考方式

滿3歲前，要挑什麼時候著手比較好

沒有完美的父母，重要的是掌握關鍵



第1章

對嬰幼兒的成長來說，最重要的事情

──滿滿的愛與平日的刺激將成為基礎

在嬰幼兒時期，父母能為孩子做些什麼？

為了讓孩子迎接美好的人生，需建立三項基礎條件

父母的對待方式會如實反映在孩子身上



孩子的成長以身體發展為優先

先來了解從嬰兒時期到3歲前的成長順序

必須從0歲開始大量對寶寶說話的理由

一看就懂！寶寶學會獨自站立的過程



嬰幼兒的肌肉愈發達，便會愈聰明

身體活動會促進大腦發展

無論學說話還是學走路，都是「以身體為優先」

經驗量及經驗傾向會塑造大腦的發展



給予孩子滿滿的正向刺激

機會就在身邊！不用特別學才藝

＜感官刺激＞飯菜的香氣、吹拂的微風、引擎的聲音等

＜行動刺激＞吃飯、睡覺、作息規律



初生嬰兒有五感上的落差？

即使感覺器官尚未成熟，也能感受到父母滿滿的愛



給予回應能帶來愉快的刺激

心情好的聲音是「跟我說話吧」的信號

與親朋好友一同開心互動



孩子會在模仿中成長

回過神來，發現連睡姿都一模一樣!?

孩子會學習跟父母互動時的溝通模式





第2章

想在3歲前強化身體，應養成哪些習慣？

──「睡眠」、「運動」、「飲食」的具體做法



從3個月大起，便要做到早睡早起

晚上8點過後就該上床睡覺

曬到陽光能夠穩定情緒



該如何鍛鍊孩子的運動神經？

學步的準備早已開始

增加運動量，養成飛毛腿

訓練平衡感的小小祕訣



走得愈多，愈能提升體力及平衡感

打造讓寶寶在家中安心跌倒的環境

帶孩子出門能讓大腦全方位運轉



從孩子的角度訂立出門時間表

了解嬰幼兒會對什麼有興趣

走到浴室的家中輕鬆散步路線



從嬰幼兒時期開始，就要訓練良好的姿勢

良好的姿勢會影響一生

培育出樂觀有幹勁的孩子

陪伴孩子時，用手輕輕支撐骨盤

因肌力不足而無法維持姿勢的孩子佔了多數



可以讓孩子看多久電視？

不能超過1小時，以五感發展為優先

選擇可安心讓小孩模仿的內容

嬰幼兒也會視力惡化



為了將來不用煩惱長不高，必須先知道的事情

身高並不完全是由遺傳決定

4歲前身高要超過100cm

想讓身體成長茁壯，吃什麼才好？

如果青春期提早報到……





第3章

在靈機一動的瞬間變得更聰明

──「有興趣的事物」、「開心的事情」會慢慢定型



「成功了！」、「我懂了！」的經驗會讓大腦成長

偶然的成功經驗是良好契機

愉悅的心情有助於加快挑戰事物的週期



不要否定孩子「想要嘗試」的心情

學會爬行之後，感興趣的事物一口氣變多

從探索中建立「自信」，鍛鍊「肌肉」

只要不危險，放手讓孩子去做



獎懲的最佳時機是什麼時候？

孩子受到稱讚時，會增加多巴胺分泌

「故意」惡作劇，便是管教好時機

經歷失敗也是重要的一環



選對玩具促進大腦及身體發展

在家隨手可得的東西，便是有趣的玩具

無法預測結果的玩具最耐玩



什麼時候開始要念故事書給孩子聽？

一開始最好玩的是翻翻撕撕

提升親子關係，並且增加詞彙量

抑揚頓挫的語氣，能讓孩子愛上故事書



透過念故事書訓練「後設認知」

幫助孩子未來一帆風順

用一句話擴大想像空間

煩惱故事書要選哪一本？從經典入手



進行早期教育時的父母注意事項

從小給予學習的機會？

只要孩子自己樂在其中即可



讓孩子專注做現在感興趣的事，會帶來無窮效果

即使努力練習，只有自己感興趣的才會學起來

發展速度跟長大後會不會讀書無關





第4章

不被孩子牽著走！如何面對孩子的自我主張？

──害怕、好奇、鬧脾氣……該如何應對？



用手指去指代表「想分享看到的事物」

盡量接納孩子的要求

透過認同來學習如何與他人接觸



發現有不擅長的事情該怎麼辦？

大多數事情會隨著時間過去愈來愈熟練

如何消除「疼痛」、「害怕」等先入為主的觀念？

答錯也絕對不能否定孩子

如何回應孩子的問題？



反抗期會隨著大腦發達而結束

人類原本便討厭聽從命令

事先約法三章，便能有效降低「抗拒感」

趁早培養自制力，將來受益無窮



「清晰具體」、「能有所共鳴」的表達方式更容易傳達給對方

表達的方式會影響到寶寶的反應

「不容分說」、「強硬要求」只會造成混亂的局面

時間觀念尚未成熟，說「快點」行不通



忍不住對孩子動怒時……

嚴厲斥責會產生3個壞處

無須責怪自己，準備好應對方法





第5章

希望孩子變得積極正向，並且受人喜愛！

──從嬰幼兒時期開始累積經驗值吧！



培養自信心的泉源「自我認同感」

從父母身上獲得充足的愛是基本條件

重視每一小步的累積

經驗愈多，對挑戰的抗拒感也會降低



什麼是嬰幼兒的笑容機制？

為了得到周遭人們的溫柔對待

嘴角上揚自然就會變得很開心

根據媽媽的表情去判斷狀況



肢體接觸能培養好奇心

得到擁抱後就能前去探索

如果只能選一個，比起「牛奶」更想要「溫暖」

在沒有愛的環境下成長，會無法理解他人的情感



愈怕生的孩子，興致愈是高昂！

增加接觸人群的機會吧！

一開始先不要看著孩子



催產素能使情緒安穩，提升積極度

成為親子信賴關係的根基

避免用咄咄逼人的態度對待孩子

會對非同一陣線的人展現嚴厲的一面



在3歲以前奠定人際關係的基礎

一切皆源於有爸爸媽媽作為安全堡壘

光是待在一起無法學會「距離感」

依賴周遭的人，也是父母親的重要技能



結語