什麼樣的禮物可以拯救你的人生？

★走出心牢，打開傷痛送給你的禮物，活出強大有選擇的自己！
★享譽國際的心理治療師、全球暢銷書《抉擇》作者伊蒂特博士 全新力作！
★臨床心理師／洪仲清、心理作家／海苔熊、諮商心理師／陳志恆、《小國也可以偉大：我在奧地利生活學習的第一手觀察》作者／楊佳恬——專文推薦
★諾貝爾和平獎得主戴斯蒙、臉書營運長雪柔、史丹佛大學心理系榮譽教授菲利普‧金巴多等國際知名人士、《養氣》《養心》作者／高堯楷醫師、律師作家／許峰源、小說家／陳雪、心能量管理中心執行長／許瑞云、作家／彭樹君、閱讀人／鄭俊德——感動推薦

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我們隨時都有可能因為原生家庭、因為自身經歷，
被關在自己創造的「心牢」中，悲傷、失落、絕望、恐懼……
但這些磨難中卻隱藏著十二份珍貴的禮物，
可以拯救我們的人生，學習在傷痛中更珍惜當下！

享譽國際的心理治療師伊蒂特．伊娃．伊格有著不平凡的過去：在二戰時，她曾被抓進納粹集中營，挨餓受凍、遭到士兵的毒打與羞辱，目睹過難以言喻的慘劇，但她卻活了下來。
她在本書中分享她的故事，指引我們挖掘深埋在傷痛、挫折中的禮物，也替我們上了十二堂發人深省的課。
她說：｢你我的人生可能截然不同，但許多人都受困於自己的心牢。｣這些心牢包括：原生家庭給予的創傷、因為過去而選擇逃避、受制於他人期望中、無法告人的祕密、失去至親的痛苦、不斷陷入衝突局面、怨恨帶給你傷痛的人、因病而產生絕望的念頭、內心的憤怒等等。
儘管我們可能無法消除痛苦、改變已經發生的事情，但我們始終擁有選擇的能力：或是苦守心牢，或是給予生命新的風貌。
本書是一本實用的指南，幫助我們認清自己的心牢，並找到走出心牢、獲得自由的工具。而當我們選擇走出心牢時，我們不只掙脫了束縛，更擁有了行使個人意志的自由，可以拯救自己的人生。
重要的不是我們的際遇，而是我們拿自己的際遇怎麼辦！不斷成為真正的你，就是開啟自由的終極之鑰！