作者序　重新看見「外遇」的意義

第一部　關於男人外遇

第１章　爸爸外遇了

趙小言的故事

別害怕，說出來就是解決問題的開始

越了解真相，越容易解決事情

外遇是因為孩子嗎？

為什麼爸爸外遇了？

外遇家庭擁有學習愛的機會點

爸爸還會回來嗎？

第２章　了解丈夫外遇後的媽媽

媽媽的情緒反應

請開始為自己做一些不同的事

◎釋放與療癒痛苦的步驟

◎夫妻協助討論的重點（男人外遇的溝通）

自救療癒的開始，讓外遇徹底啟發你

成為真女人──回到愛自己的旅程

第３章　每一個爸爸都會外遇嗎？

當事業有成的爸爸外遇

當失意與挫敗的爸爸也外遇了

沒有性福的爸爸外遇了

在家裡是隱形人的爸爸外遇了

外遇是媽媽造成的嗎？

第４章　重新創造幸福的下一步

第二部　關於女人的外遇

第５章　媽媽外遇了

李以誠的故事

到底是誰的錯？

每個人都渴望擁有更好的選擇

媽媽的完美形象破滅

女人外遇所隱藏的能量

媽媽的心像孩子

媽媽不要我了！

所有事情的發生都有意義

第６章　為什麼媽媽會外遇？

了解媽媽需要的愛

了解女性能量的特質

哪些媽媽會外遇？

◎女性愛的基本需求

是爸爸造成媽媽外遇嗎？

媽媽該如何面對外遇的自己？

◎寬恕自我的步驟

第７章　了解妻子外遇後的爸爸

請理性平和地面對自己

幫助爸爸走出痛苦的過程

勇敢面對離與合

◎夫妻協助討論的重點（女人外遇的溝通）

成為真男人──找回愛與豐盛的能量

◎給老婆外遇的男人一封信

第８章　關於離婚的事──我們該怎麼做？

如何降低對孩子的傷害？

◎外遇家庭中孩子的陰影

該如何讓孩子知道離婚的定局？

◎告知孩子離婚的溝通重點

◎與不同年齡孩子的溝通方式

陪伴孩子一起在愛中成長

◎協助孩子的書籍

外遇之後，爺爺奶奶、外公外婆也一起成長了

附　錄

外遇的心靈解答題

相關書籍與電影

離婚協議書事項

求救管道與協助團體資訊

作者序　重新看見「外遇」的意義

第一部　關於男人外遇

第１章　爸爸外遇了

趙小言的故事

別害怕，說出來就是解決問題的開始

越了解真相，越容易解決事情

外遇是因為孩子嗎？

為什麼爸爸外遇了？

外遇家庭擁有學習愛的機會點

爸爸還會回來嗎？

第２章　了解丈夫外遇後的媽媽

媽媽的情緒反應

請開始為自己做一些不同的事

◎釋放與療癒痛苦的步驟

◎夫妻協助討論的重點（男人外遇的溝通）

自救療癒的開始，讓外遇徹底啟發你

成為真女人──回到愛自己的旅程

第３章　每一個爸爸都會外遇嗎？

當事業有成的爸爸外遇

當失意與挫敗的爸爸也外遇了

沒有性福的爸爸外遇了

在家裡是隱形人的爸爸外遇了

外遇是媽媽造成的嗎？

第４章　重新創造幸福的下一步

第二部　關於女人的外遇

第５章　媽媽外遇了

李以誠的故事

到底是誰的錯？

每個人都渴望擁有更好的選擇

媽媽的完美形象破滅

女人外遇所隱藏的能量

媽媽的心像孩子

媽媽不要我了！

所有事情的發生都有意義

第６章　為什麼媽媽會外遇？

了解媽媽需要的愛

了解女性能量的特質

哪些媽媽會外遇？

◎女性愛的基本需求

是爸爸造成媽媽外遇嗎？

媽媽該如何面對外遇的自己？

◎寬恕自我的步驟

第７章　了解妻子外遇後的爸爸

請理性平和地面對自己

幫助爸爸走出痛苦的過程

勇敢面對離與合

◎夫妻協助討論的重點（女人外遇的溝通）

成為真男人──找回愛與豐盛的能量

◎給老婆外遇的男人一封信

第８章　關於離婚的事──我們該怎麼做？

如何降低對孩子的傷害？

◎外遇家庭中孩子的陰影

該如何讓孩子知道離婚的定局？

◎告知孩子離婚的溝通重點

◎與不同年齡孩子的溝通方式

陪伴孩子一起在愛中成長

◎協助孩子的書籍

外遇之後，爺爺奶奶、外公外婆也一起成長了

附　錄

外遇的心靈解答題

相關書籍與電影

離婚協議書事項

求救管道與協助團體資訊

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第一部　關於男人外遇

第１章　爸爸外遇了

趙小言的故事

別害怕，說出來就是解決問題的開始

越了解真相，越容易解決事情

外遇是因為孩子嗎？

為什麼爸爸外遇了？

外遇家庭擁有學習愛的機會點

爸爸還會回來嗎？

第２章　了解丈夫外遇後的媽媽

媽媽的情緒反應

請開始為自己做一些不同的事

◎釋放與療癒痛苦的步驟

◎夫妻協助討論的重點（男人外遇的溝通）

自救療癒的開始，讓外遇徹底啟發你

成為真女人──回到愛自己的旅程

第３章　每一個爸爸都會外遇嗎？

當事業有成的爸爸外遇

當失意與挫敗的爸爸也外遇了

沒有性福的爸爸外遇了

在家裡是隱形人的爸爸外遇了

外遇是媽媽造成的嗎？

第４章　重新創造幸福的下一步

第二部　關於女人的外遇

第５章　媽媽外遇了

李以誠的故事

到底是誰的錯？

每個人都渴望擁有更好的選擇

媽媽的完美形象破滅

女人外遇所隱藏的能量

媽媽的心像孩子

媽媽不要我了！

所有事情的發生都有意義

第６章　為什麼媽媽會外遇？

了解媽媽需要的愛

了解女性能量的特質

哪些媽媽會外遇？

◎女性愛的基本需求

是爸爸造成媽媽外遇嗎？

媽媽該如何面對外遇的自己？

◎寬恕自我的步驟

第７章　了解妻子外遇後的爸爸

請理性平和地面對自己

幫助爸爸走出痛苦的過程

勇敢面對離與合

◎夫妻協助討論的重點（女人外遇的溝通）

成為真男人──找回愛與豐盛的能量

◎給老婆外遇的男人一封信

第８章　關於離婚的事──我們該怎麼做？

如何降低對孩子的傷害？

◎外遇家庭中孩子的陰影

該如何讓孩子知道離婚的定局？

◎告知孩子離婚的溝通重點

◎與不同年齡孩子的溝通方式

陪伴孩子一起在愛中成長

◎協助孩子的書籍

外遇之後，爺爺奶奶、外公外婆也一起成長了

附　錄

外遇的心靈解答題

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