天后御用美肌推手／光澤美肌教父──王朝輝醫師，

集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密！



皮膚差就是保養得不夠？

每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！

NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。

吃對食物＋養好腸道＋簡化保養程序，

啟動肌膚自療力，讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰！



★本書特色★

＊大範圍的說明肌膚基礎知識，建構最完整的概念。

＊搭配大量插圖，圖文並茂，閱讀門檻降低，適合各年齡層讀者。

＊釐清日常護膚的NG行為與迷思，不再犯錯才能拯救肌膚。

＊拋去繁複護膚行為與產品，強調肌膚自癒力，不再花冤枉錢。

＊【超實用特別企劃】解除危肌！口罩肌的保養KNOWHOW



★美肌名人推薦★

小鐘 （客家一哥知名主持人）

李玉珮老師 （知名命理大師）

李佑群老師（國際時尚大師）

郭彥均（知名主持人）

誠摯推薦（以上按照姓氏筆畫排序）



★光澤美肌的不二心法，關鍵在於喚回肌膚自療力★

肌膚如身體之窗，透過皮膚本身的狀態，能夠窺見自身的生活型態與飲食習慣。

因此除了瞭解關於皮膚的基本知識之外，懂得挑選能使皮膚健康、有能力對抗老化的食物，也是一大重點。

同時透過護膚的基礎功，便能喚回肌膚自療力，擁有光澤美肌非難事。



─迷思OUT！─

✘「無添加」才是王道

✘皮膚差就是要多保養

✘深度清潔才乾淨

✘保養品搭配拍打技



─不可不知的美肌祕辛！─

◆拒絕6大NG食物

◆皮膚並非無菌狀態

◆腸道健康也能養肌

◆異味也是肌膚問題



醫師的首要任務是要盡力解答病人的疑慮與擔憂，

病名並非是他們最在乎的，而是對於症狀的程度及成因，病人絕對有「知」的權利。

本書整合王院長的專業及經驗，並搭配深入淺出的圖表、可愛親切的插畫，

期望讓大眾能夠輕鬆、快速地獲得關於皮膚的正確知識及資訊，

更了解自己的肌膚，順利養成光澤美肌。