努力多久才可以喊累［二版］

──||2018誠品年度百大，博客來、金石堂心理勵志暢銷書！||──
艾莉用最暖心的作品，帶你度過不同時期的煎熬。
一句安慰，是你最怕的溫柔；
一句加油，是你不想承受的重量，
不說話，只說故事。
心累了，就從她寫的故事裡尋出解答。

　　我們都對自己不夠好，總想著──
　　是否再努力一點，就可以獲得大家的喜愛？
　　是否再努力一些，就能求得一路的平順？
　　於是，將所有情緒收起，
　　而忘了還有求救的選擇。

　　努力，不必得到誰的認可，
　　而是要對自己有所交代。

　　「當人生的滋味混雜了淚水的鹹度，會有一種剛剛好的甜味。」 ──艾莉

　　不如，許給自己再度快樂起來的可能。
　　即使我們被傷了又傷。

　　跌跌撞撞，總要學會些什麼。

　　一路的顛簸，是為了找出跳躍的契機；
　　偶爾的心機險惡，是讓你學習判別真理；
　　給出的善良，必須劃出一定的底線；
　　面對感情的逝去，需儲備轉念的勇氣。

　　不該辜負對於美好未來的期許，
　　我們都值得那雨後的璀璨青空。

　　──|| 特別收錄 ||──

　　★歡迎對號入座！｜特別收錄「吹一口氣，我們來玩個遊戲」寫故事活動，哪一篇是你的故事呢？
　　★秘密短詩收錄｜字裡行間，暗藏多少心事，拆解文字符號，你的心裡藏著誰？

溫暖陪伴推薦

　　鄧惠文 精神科醫師/榮格分析師
　　許皓宜 諮商心理師
　　陳默安 作家
　　雪兒 旅人作家

　　我們都曾是被這世界傷害過的孩子，一直無法長成想成為的大人，愈掙扎愈不快樂。也許，那讓人失去一些信仰，卻無法阻止對愛的渴望。如果不曾掙扎，我們便學不會珍惜；如果不曾失落，我們將不再對生命感動。
　　疲憊的時候，你需要的是一杯熱茶及一個好故事，如同艾莉的《努力多久才可以喊累》，讓你感覺不孤單。而你，也能對別人的故事感同身受，那是身而為人最美的情感，也將是找回勇氣的開端。──作家 陳默安

　　不必拿他人的自卑，來懲罰自己，閱讀艾莉的文字，彷彿是生活苦悶的療藥，尤其人生經歷了情緒勒索，職場修羅場，各種人際間各種說不出的苦悶， 會點頭，會感嘆，會大笑，最後會珍惜大齡後仍活的驕傲的自己，活著，就該擁抱屬於自己的驕傲。──旅人作家 雪兒