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  6. 上班族身心健康書 (生活篇)

上班族身心健康書 (生活篇)

Author 牧之
Publisher 菁品文化
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Released
2008/01/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (2MB), fit in all devices and Pubook
Pages
295
ID
314396
ISBN
9789866773228
Provide Adobe DRM
No
Offer DRM free license
No
DRM
NT$155
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eBook
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Details
珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。
事業上的成功、家庭的幸福、人際關係的協調，這都是我們渴望和追求的。我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們，珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。
給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示：健康不容忽視。
前　言
目　錄
第一章 改變不良的飲食習慣
第二章 不要讓肥胖影響健康
第三章 做好身體的定期檢查
第四章 千萬不要盲目減肥
第五章 保證充足的睡眠很重要
第六章 走出各種心理危機
第七章 戰勝抑鬱症
第八章 戰勝強迫症
第九章 走出焦慮症的陷阱
寫有多本著作(未來性格的魔力定律，怎樣生活最健康，怎樣調適心理平衡，怎樣管理你的情緒，癌症知多少？怎樣辨識疾病與就醫）。

Details

Released
2008/01/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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No
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No
ID
314396
ISBN
9789866773228

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