健康新要素

前　言
目 錄


第一篇　觀代謝，查健康

第一章　飲食與健康
　　　 第一節　合理飲食，有益健康
第二節　不良飲食，損害健康
　　　 第三節　飲食與癌症

第二章　排便與健康
　　　 第一節　排便的生理過程
　　 第二節　排便異常與疾病
　　　 第三節　檢查自己的尿液

第二篇　視行為，查健康

第三章　人際交往與健康
　　　 第一節　人際交往與健康
　　　 第二節　人際交往中如何保持最佳、主動的狀態

第四章　情緒與健康
　　　 第一節　情緒與健康的關係
　　　 第二節　保持健康情緒

第五章　運動與健康
　　 第一節　年齡與運動方式的選擇
　　 第二節　運動與健康

第三篇　辨環境，查健康

第六章　天氣與健康
　　 　 第一節　天氣與健康關係密切
　　　 第二節　春季的易發病與保康
　　 第三節　夏季的易發病與保健
　　 第四節　秋季的易發病與保健
　　　 第五節　冬季的易發病與保健

第七章　家居環境與健康
　　　 第一節　建築材料及裝飾物品對健康的影響
　　　　 第二節　家用化學物品與健康
　　　　 第三節　室內空氣環境與健康
　　 第四節　吸煙與健康
　　　　 第五節　關於家居環境的幾個標準

第八章　環境污染與健康
　　　　 第一節　環境致病
　　　　 第二節　大氣污染與健康
　　　　 第三節　水體污染與健康
　　　　 第四節　雜訊污染與健康
　　　　 第五節　電磁輻射與健康

寫有多本著作(未來性格的魔力定律，怎樣生活最健康等，怎樣調適心理平衡，怎樣管理你的情緒，癌症知多少？怎樣自我治療心理疾病）。