你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。

不要害怕。我想告訴你，也告訴自己，

生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。

親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。

當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期，

面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶，

甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔，

這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？

在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？

最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？

本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。

生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。

──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛──

◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？

「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」
 

◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？

「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」
 

◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？

「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼，

然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」
 

◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？

「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」

本書特色

1. 以第一人稱小說式筆法描述六位主角陪伴年邁父母面對老病的真實故事。

2. 故事後收錄思考指南，提供照顧者溫暖的轉心思路，給予最真摯的援助。

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李若綺（弘道老人福利基金會執行長）

蘇哲能（屏東市民眾醫院副院長）