酵素健康長壽法

酵素健康長壽法的7大關鍵
​好的飲食和營養食品
好水和飲用法
正常排泄
（適度的運動，維持體溫正常）
正常的呼吸
休息、睡眠
笑與幸福感、愛與感謝 ​
半斷食的神奇力量
保持體內的潛在酵素
讓所有的臟器的到休息
淨化大腸
使血液清爽
強化免疫力
排泄毒素效果
改善疾病
確保理想體重
改善呼吸及循環系統
鎮痛效果
頭腦和感覺變得靈敏 ​
攝取酵素，能夠提高自體的治癒力，得到健康長壽。對於各種體質、各種疾病的人，酵素營養食品都能夠發揮好的作用。
酵素是最適合用來維持『未病』的健康食品除了要有營養均衡的飲食外，在每天的飲食生活中也要攝取酵素，這樣就能遠離疾病，得到健康長壽。


【本書內容重點精華】
第1章◎給予生命能量活力的預防與健康的理論
第2章◎活用酵素營養食品
第3章◎「過剩」和「不足」的飲食生活
第4章◎利用酵素創造健康與青春
第5章◎提高「酵素力量」，預防癌症與生活習慣病
第6章◎半斷食--預防疾病與老化的酵素貯藏法
第7章◎治好半健康狀態而完全康復的經驗談