2023/05/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (14MB), fit in all devices and Pubook
Pages
327
ISBN
9789861797977
Series
Road

做對下一件事
成就不後悔的人生
輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾
閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦
台北復興堂主任牧師/暢銷作家 柳子駿 強力推薦
我們不需要定義自己,我們只要成為自己,做出下一步對的決定。
一個成人每天需要做超過35000個決定!
康乃爾大學更研究指出,一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個!
我要不要接受這份工作?我要不要進行一對一的教練課?
我要不要參加檢定考?我的保險要不要續約?我要不要繼續這段感情?
我要不要結束這段婚姻?如果我的選擇是錯的,怎麼辦……
未做的決定,猶豫不決為我們帶來恐懼,讓我們徹夜未眠,如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。
作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練,這些練習跳脫屬世的價值觀,不但富有活潑的思考力,更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。
▲你可以為敘事取個名字:花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物—恐懼、孤獨、心碎、夢想,或悔恨—取個名字,把它帶到神面前。
▲你可以列出最重要的東西:拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量,找出你的生命能量清單,判斷什麼在消耗你的生命,什麼會為你帶來生命?
▲你可以停止收集大師:做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見,但現在你不需要如此。
▲你可以向拒絕導師學習:那個最了解你的人是誰?那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。
▲穿更好的褲子:我們為什麼沒有變得更好、更強壯?因為我們總是把自己塞進(有時甚至是強迫自己進入)各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。
任何一個選擇與決定,有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。
任何一個選擇與決定,都關係到未來的人生。
這是一本關於做決定的書,也是一本關於如何開創人生的書。
當你的生活中處在需要選擇,做決定的時候,讓這本書成為你的禮物,一份愛的生命指標。
【做每個困難的決定前,問自己:是愛帶領我?還是恐懼推著我走……】
書中所談的內容,對現代人而言是很重要的練習,也是我們在學校裡所學不到的功課,它幫助我們除了期勉自己成為能振翅高飛之外,更重要的是要能做對抉擇、飛對方向。__輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾
好好閱讀本書就是對的開始。__鄭俊德,閱讀人社群主編
成就不後悔的人生
輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾
閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦
台北復興堂主任牧師/暢銷作家 柳子駿 強力推薦
我們不需要定義自己,我們只要成為自己,做出下一步對的決定。
一個成人每天需要做超過35000個決定!
康乃爾大學更研究指出,一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個!
我要不要接受這份工作?我要不要進行一對一的教練課?
我要不要參加檢定考?我的保險要不要續約?我要不要繼續這段感情?
我要不要結束這段婚姻?如果我的選擇是錯的,怎麼辦……
未做的決定,猶豫不決為我們帶來恐懼,讓我們徹夜未眠,如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。
作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練,這些練習跳脫屬世的價值觀,不但富有活潑的思考力,更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。
▲你可以為敘事取個名字:花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物—恐懼、孤獨、心碎、夢想,或悔恨—取個名字,把它帶到神面前。
▲你可以列出最重要的東西:拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量,找出你的生命能量清單,判斷什麼在消耗你的生命,什麼會為你帶來生命?
▲你可以停止收集大師:做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見,但現在你不需要如此。
▲你可以向拒絕導師學習:那個最了解你的人是誰?那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。
▲穿更好的褲子:我們為什麼沒有變得更好、更強壯?因為我們總是把自己塞進(有時甚至是強迫自己進入)各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。
任何一個選擇與決定,有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。
任何一個選擇與決定,都關係到未來的人生。
這是一本關於做決定的書,也是一本關於如何開創人生的書。
當你的生活中處在需要選擇,做決定的時候,讓這本書成為你的禮物,一份愛的生命指標。
【做每個困難的決定前,問自己:是愛帶領我?還是恐懼推著我走……】
書中所談的內容,對現代人而言是很重要的練習,也是我們在學校裡所學不到的功課,它幫助我們除了期勉自己成為能振翅高飛之外,更重要的是要能做對抉擇、飛對方向。__輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾
好好閱讀本書就是對的開始。__鄭俊德,閱讀人社群主編
第1步:裝備→創造靈魂空間
第一章 做下一件對的事015
第二章 成為一個靈魂的極簡主義者027
第三章 為敘事取個名字039
第四章 校正我們對神的看法053
第五章 尋找箭頭063
第六章 當個初學者075
第2步:問自己→知道自己更想要什麼
第七章 在做每個困難的決定前,問這個問題087
第八章 知道自己更想要什麼095
第九章 列出最重要的東西109
第十章 放棄某樣事物121
第十一章 停留在今天133
第十二章 在你現在所在之處143
第3步:找答案→找到你的安全感與自信心
第十三章 不要急著得到清楚答案155
第十四章 停止收集大師163
第十五章 聚集共同聆聽者173
第十六章 選擇你的缺席183
第十七章 向拒絕導師學習193
第十八章 不要給你的批評者聲音201
第4步:成長→在愛中看清你正確的下一步
第十九章 回歸自我213
第二十章 擇你所愛221
第二十一章 穿更好的褲子227
第二十二章 走進房間237
第二十三章 期待驚喜247
第二十四章 懷抱著希望等待259
謝詞269
第一章 做下一件對的事015
第二章 成為一個靈魂的極簡主義者027
第三章 為敘事取個名字039
第四章 校正我們對神的看法053
第五章 尋找箭頭063
第六章 當個初學者075
第2步:問自己→知道自己更想要什麼
第七章 在做每個困難的決定前,問這個問題087
第八章 知道自己更想要什麼095
第九章 列出最重要的東西109
第十章 放棄某樣事物121
第十一章 停留在今天133
第十二章 在你現在所在之處143
第3步:找答案→找到你的安全感與自信心
第十三章 不要急著得到清楚答案155
第十四章 停止收集大師163
第十五章 聚集共同聆聽者173
第十六章 選擇你的缺席183
第十七章 向拒絕導師學習193
第十八章 不要給你的批評者聲音201
第4步:成長→在愛中看清你正確的下一步
第十九章 回歸自我213
第二十章 擇你所愛221
第二十一章 穿更好的褲子227
第二十二章 走進房間237
第二十三章 期待驚喜247
第二十四章 懷抱著希望等待259
謝詞269
《華爾街日報》(Wall Street Journal)暢銷書《只是星期二》和《一百萬個小方法》的作者。她也主持播客《下一件對的事》,這個播客旨在幫助任何在決定疲乏中掙扎的人單純地在「愛」中做下一件對的事。艾蜜莉擁有基督教靈性造就及領導力的碩士學位,她總是尋求為靈魂創造喘息的空間,為我們與神同在的內在生活的神聖性提供新鮮的視角。艾蜜莉與她的丈夫約翰及雙胞胎女兒愛娃和史黛拉以及兒子路加居住於美國北卡羅來納州。透過網路,你可以在emilypfreeman.com以及Instagram @emilypfreeman與她聯繫。
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