前言 所有的溝通難題，本書幫你一一解決！
 
第1章  3個方法檢查自己的溝通方式，是否出了問題？
方法1　是否反思自己的說話方式？——「望聞問切法」很有效！
【練習題】徵求回饋的刻意練習
方法2　說話時被自動導航了嗎？——你需要一個「語言整理窗」
【練習題】自動導航的刻意練習
方法3　和自己的內心對話了嗎？——書寫FB讓社交溝通更上一層樓
【練習題】自由書寫的刻意練習
 
第2章  破解與不合拍的人衝突溝通！
——適用於上下屬溝通、專案合作……
方法4　跟不合拍的人怎麼聊？有這些技巧……
【練習題：你屬於哪種溝通風格？】
【練習題：溝通風格的採訪練習】
方法5　學會在「愛找麻煩」的人身上找到優點
【練習題：求同思維的刻意練習】
方法6　意見分歧時，學會用「遞進式表達」
【小測驗：判斷事實vs非事實】
【練習題：遞進式表達的刻意練習】
 
第3章  破解與陌生人拉近距離！
——適用於業務拜訪、交友……
方法7　用4個萬用公式，和人快速搭上話
【練習題：成功搭訕的刻意練習】
方法8　只要一句讚美，讓雙方距離更接近
【練習題：正確讚美的刻意練習】
方法9　注意這10個線上交流邊界，別讓關係更疏遠
【練習題：不被手機綁架刻意練習】
方法10　說好話，是良好互動的開始
【練習題：避免低價值循環刻意練習】
 
第4章　破解無法快速、精準表達重點時！
——適用於向下屬布達、上台演講…….
方法11　說話在精不在多，意思到位才重要
【練習題：換位表達的刻意練習】
方法12　說別人「聽得懂」的話，溝通更順利
【小測驗：為幸福下定義】
【小測驗：打比方的練習】
【練習題：專業術語打比方刻意練習】
方法13　充分傳達非語言訊息，想想自己「我是怎麼說的」
【練習題：提升氣場的刻意練習】
方法14　練好基本功，設計你說出的每一句話
【練習題：聽語音重播的刻意練習】

前言 所有的溝通難題，本書幫你一一解決！
 
第1章  3個方法檢查自己的溝通方式，是否出了問題？
方法1　是否反思自己的說話方式？——「望聞問切法」很有效！
【練習題】徵求回饋的刻意練習
方法2　說話時被自動導航了嗎？——你需要一個「語言整理窗」
【練習題】自動導航的刻意練習
方法3　和自己的內心對話了嗎？——書寫FB讓社交溝通更上一層樓
【練習題】自由書寫的刻意練習
 
第2章  破解與不合拍的人衝突溝通！
——適用於上下屬溝通、專案合作……
方法4　跟不合拍的人怎麼聊？有這些技巧……
【練習題：你屬於哪種溝通風格？】
【練習題：溝通風格的採訪練習】
方法5　學會在「愛找麻煩」的人身上找到優點
【練習題：求同思維的刻意練習】
方法6　意見分歧時，學會用「遞進式表達」
【小測驗：判斷事實vs非事實】
【練習題：遞進式表達的刻意練習】
 
第3章  破解與陌生人拉近距離！
——適用於業務拜訪、交友……
方法7　用4個萬用公式，和人快速搭上話
【練習題：成功搭訕的刻意練習】
方法8　只要一句讚美，讓雙方距離更接近
【練習題：正確讚美的刻意練習】
方法9　注意這10個線上交流邊界，別讓關係更疏遠
【練習題：不被手機綁架刻意練習】
方法10　說好話，是良好互動的開始
【練習題：避免低價值循環刻意練習】
 
第4章　破解無法快速、精準表達重點時！
——適用於向下屬布達、上台演講…….
方法11　說話在精不在多，意思到位才重要
【練習題：換位表達的刻意練習】
方法12　說別人「聽得懂」的話，溝通更順利
【小測驗：為幸福下定義】
【小測驗：打比方的練習】
【練習題：專業術語打比方刻意練習】
方法13　充分傳達非語言訊息，想想自己「我是怎麼說的」
【練習題：提升氣場的刻意練習】
方法14　練好基本功，設計你說出的每一句話
【練習題：聽語音重播的刻意練習】

前言 所有的溝通難題，本書幫你一一解決！
 
第1章  3個方法檢查自己的溝通方式，是否出了問題？
方法1　是否反思自己的說話方式？——「望聞問切法」很有效！
【練習題】徵求回饋的刻意練習
方法2　說話時被自動導航了嗎？——你需要一個「語言整理窗」
【練習題】自動導航的刻意練習
方法3　和自己的內心對話了嗎？——書寫FB讓社交溝通更上一層樓
【練習題】自由書寫的刻意練習
 
第2章  破解與不合拍的人衝突溝通！
——適用於上下屬溝通、專案合作……
方法4　跟不合拍的人怎麼聊？有這些技巧……
【練習題：你屬於哪種溝通風格？】
【練習題：溝通風格的採訪練習】
方法5　學會在「愛找麻煩」的人身上找到優點
【練習題：求同思維的刻意練習】
方法6　意見分歧時，學會用「遞進式表達」
【小測驗：判斷事實vs非事實】
【練習題：遞進式表達的刻意練習】
 
第3章  破解與陌生人拉近距離！
——適用於業務拜訪、交友……
方法7　用4個萬用公式，和人快速搭上話
【練習題：成功搭訕的刻意練習】
方法8　只要一句讚美，讓雙方距離更接近
【練習題：正確讚美的刻意練習】
方法9　注意這10個線上交流邊界，別讓關係更疏遠
【練習題：不被手機綁架刻意練習】
方法10　說好話，是良好互動的開始
【練習題：避免低價值循環刻意練習】
 
第4章　破解無法快速、精準表達重點時！
——適用於向下屬布達、上台演講…….
方法11　說話在精不在多，意思到位才重要
【練習題：換位表達的刻意練習】
方法12　說別人「聽得懂」的話，溝通更順利
【小測驗：為幸福下定義】
【小測驗：打比方的練習】
【練習題：專業術語打比方刻意練習】
方法13　充分傳達非語言訊息，想想自己「我是怎麼說的」
【練習題：提升氣場的刻意練習】
方法14　練好基本功，設計你說出的每一句話
【練習題：聽語音重播的刻意練習】