牙齒好，遠離99%健康未爆彈：萬病源於口！Q&A掌握保健關鍵，預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎

☞ 刷牙的時候會流血。

☞ 每次刷牙都不到5分鐘。

☞ 長年使用同一種牙膏。

☞ 嘴巴張開時，耳朵附近或是顎部會發出怪聲。

☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。

☞ 吃冷食時，覺得牙齒酸痛。

☞ 口臭嚴重。

☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。



你曾有過以上這些牙齒困擾嗎？

你可知道牙齒保健與全身健康息息相關？



糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎……

牙齒一旦出狀況，恐將引發全身疾病！



牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」

帶你從0開始，一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈！



身體的壽命是100年，你是否曾想過牙齒的壽命有多長？



根據內政部2021統計，臺灣人平均壽命達到81.3歲，

我們現在已經進入了100歲的生活時代。

即便牙齒的預期壽命在逐年增長，壽命最長的虎牙也可以到達60歲。

但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距，

那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢？



這意味著到了老年，

大多數人都會失去一些牙齒並接受治療，以取代缺失的牙齒，

而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。

如果想要自由自在的吃喜歡的食物，我們就需要注意口腔壽命。



✓ 想在退休後好好享受第二人生！

✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物！

✓ 想徹底咀嚼食物，盡情地享受喜歡的運動！

✓ 想一邊與朋友聊天，一邊享受飲食！

✓ 想看起來比實際年齡年輕！

✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時，也敢開口大笑，露出自豪的牙齒！



本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等，

實現100年牙齒壽命的鐵則，讓你跟牙齒一起「慢慢變老」！