懂點中醫少生病

【資深藥師的六十帖健康指南】
【以貼近生活的方式，解開我們對中醫、養生、用藥的種種疑問】

 吃中藥就等於養生？
 中西藥一起吃，就是中西醫結合嗎？
 熬夜猝死是因為水火失衡？
 天王補心丹和牛黃清心丸的「心」是同一個「心」嗎？

「有病好好治病，沒病好好吃飯。」

感冒好不了？對「證」下藥才能藥到病除。
餃子也養生？冬天吃餃子，其實大有學問。
保健品特別有效？小心藥物添加。
讓冷知識變成常識，
守護自己和家人的健康，比想像中簡單！

【本書特色】
 既是知名藥師的中醫漫談，也是寫給普通人的科普書。
 從細微處入手，解答日常生活中常見的疾病和用藥疑問。
 分析個案，追溯中醫的文化源流，見樹又見林。

【理】人與自然是一個整體
【法】治療一步到位
【方】字裡行間藏著的秘密
【藥】吃得貴不如吃得對

中醫藥愈來愈普及，但五花八門的保健資訊，坊間令人眼花繚亂的保健品、中成藥，都讓我們難以好好審視自己的病痛或體質，對症下藥。本書立足於「中醫治的不是病，而是病人」、「以正養正，以偏糾偏」的經典理念，展開一連串親切、貼心的問答，自成體系，卻又通俗易懂，以個案與數據，帶我們走出生活中經常碰到的中醫藥誤區。超過六十篇小科普，就像一帖帖處方箋，總有一帖可以消除你的困惑！

【專業推薦】
許仁明／璞真中醫診所院長
高定一／長庚紀念醫院中醫部主治醫師
小末醫師／本末中醫院長

【推薦語】

張冰（北京中醫藥大學教授、主任醫師、岐黃學者、首都名中醫）

中醫藥科普，很多人都在做。但從臨床藥師角度，從醫藥圓融角度，從文化與故事角度的中醫藥科普不多，本書可以算是一次有益的嘗試。作者金銳博士是我的學生，他熱愛中醫藥歷史文化，喜歡科普創作，能夠用幽默詼諧的比喻和故事把晦澀的觀點講出來，也能夠用意想不到的設問和對比把零散的內容關聯起來，看一眼題目，讀一段文字，你就會立刻產生興趣和思考。當然，創作這些科普文的初衷並不是博眼球，而是為了將老百姓忽視的中醫治療理念和中藥用藥理念，以另一種方式展現給大家。所以，本書講到了辨證論治的重要性，講到了毒性中藥安全合理使用的重要性，也講到了很多易錯易混的案例，相信會對大家正確認識中醫中藥起到有益的推動作用。

蘇婧（清華大學全球發展與健康傳播中心秘書長）

中醫不僅是一種醫學，更是一種文化。中醫文化歷史悠久，在其幾千年的發展歷程中，一直不斷汲取哲學、文學、數學等多學科知識營養，為治病救人而不斷革新。一碗藥湯，一根銀針，常常就能起到立竿見影的效果。本書秉承中醫「治未病」的思路，從細微處入手，解答日常生活中常見的疾病和用藥問題。這些問題涵蓋從古至今、從生活到醫藥、從影視到現實，多元的主題，多樣的疑問，既講了「理法方藥」，也有雜談閒聊。實用，適用，有趣，有料，這是一本關於中醫的冷知識，但我相信，不久，它會很熱。

小末醫師（本末中醫院長）

中醫的治病特長是即使相同病症也會因人因時因地制宜給予差異性治療，本書即建立在此基礎上，強調任何用藥都應該經過專業的整體辨證，正是看待中醫須有的正確觀念。