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    6. 岸見一郎的人際自在學
    人際依賴與支配的虛假關係斷捨離,做到獨立思考不再順從與活在別人期待,真正擁抱自己獨一無二的幸福

    岸見一郎的人際自在學

    Author 岸見一郎
    Publisher 方言文化出版事業有限公司 /方言文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2024/12/27
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (1MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    249
    ID
    483186
    ISBN
    9786267384923
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Campaign 閱讀小時光,奮進人生不設限 | 方言出版集團暢銷書展79折

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    Details
    人際依賴與支配的虛假關係斷捨離,做到獨立思考不再順從與活在別人期待,真正擁抱自己獨一無二的幸福

    岸見一郎的人際自在學人際依賴與支配的虛假關係斷捨離, 做到獨立思考不再順從與活在別人期待, 真正擁抱自己獨一無二的幸福

    Author 岸見一郎
    Publisher 方言文化
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    Released
    2024/12/27
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    240
    ID
    531103
    ISBN
    9786267384930
    DRM
    NT$194
    紙本書
    NT$277
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$245
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    庫存 6
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    本書簡介
    ★暢銷書《被討厭的勇氣》作者新書,日本亞馬遜4星好評★

    在獨處中茁壯,斬斷不必要的關係,活出自己的一片天!
    不過度依賴他人.不服從權威支配.不屈就同儕壓力

      我們從小就被教導「人際關係很重要」。你是否也曾因害怕落單,勉強自己融入不喜歡的團體、努力維繫著不健康的感情?在適應的過程中感到窒息、快要活不下去?
    人們之所以會常常陷入這些「虛假關係」,是因為沒有充分理解「與人連結」的真正意義。本書將帶大家重新檢視既有的人際關係,學會如何才能在不支配或依賴他人的情況下,保持自主獨立並與人建立真誠的連結。
    對此,岸見一郎對此提出了一個全新的思考角度──為了活出真我,必須學會擁抱獨處,甚至做好不與人連結的準備。

    ★ 反抗權威,擁有不怕孤單的勇氣
      書中深入剖析各種由依賴和支配形成的「虛假關係」。社會上許多人將追隨權威(父母、上司、同儕、社會、國家)視為理所當然,往往無意識地服從,長此以往便失去獨立思考的能力,淪為他人期待的附屬品。例如,在職場上,因害怕上司或同事的批評或孤立,而不敢表達真正的意見。這種強迫服從的關係讓人無法發揮自己的長才,還有可能對不公不義之事視而不見,甚至為虎作倀。
      要有不服從的勇氣,就算被討厭又如何?孤立只是一時的,人不可能永遠孤單,走出這片森林還有更廣闊的草原,肯定還有支持自己的夥伴。

    ★ 真誠關係的祕訣在於「同理」
      人與人之間本來就存在著關係,然而進入一段關係並不代表與對方建立了真誠深刻的連結。孩子是自己親生的,也未必能發展出良好的親子互動;和喜歡的人交往,也不代表最後能開花結果。
      人際關係應建立在平等和同理之上,而為了理解對方而做出努力,便是真正的愛。僅僅是在一起並不足以建立良好關係,必須主動為相互理解盡一份心力。若不確定自己的理解對不對,坦率詢問對方才是上上之策。

    ★ 「社會情懷」,應有的相處之道
      岸見一郎以阿德勒的「社會情懷」概念來說明人與人之間應該友愛而非敵對,應該守望相助而非漠不關心。「與人建立關係」並不意味著一定要與某個人在一起,而是能夠在彼此有難的時候伸出援手、互相扶持。
      每個人都是一個四邊形,其中一個邊是虛線,唯有和其他人的邊相連填補,才能成就自己與他人的完整性──這便是人際關係的本質。

      這本書提醒我們「存在即是幸福」,自己的價值無須透過外在標準來衡量。有不怕孤單的勇氣並不是要將自己與全世界隔絕,而是要勇敢斬斷不必要的關係,把心力留給值得的人,讓真誠的連結和內心的自由引領我們,走向真正的幸福人生。

    本書特色
    ★ 將阿德勒、佛洛姆的理論化繁為簡,是一本適合入門級的心理學與哲思讀物;
    ★ 深入剖析「人際連結」的本質,闡述依賴或支配關係形成的背後原因;
    ★ 提供生活化的案例與實用建議,如何將「虛假關係」轉換為「真實連結」。
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    目次
    前言 勉強來的關係,捨棄也沒關係
    與迷惘青年對談∕何謂「建立連結」?∕虛假情誼,斷捨離

    第一章  人際關係的本質
    守望相助的「社會情懷」∕為了填補缺失「虛線」∕基因中對殺戮的抗拒∕呼救其實代表著信任
    為何會冷漠旁觀?

    第二章  形成依賴的陷阱
    靠他人卻失去自己選擇∕內心脆弱,易受人擺布∕當理解變成縱容∕認同上癮,甘願挨罵∕「歸因賦予」貼標籤 ∕表面順從的「虛假關係」∕怕說真心話傷感情∕非理性的「他律服從」∕師父領進門,修行在誰?∕「匿名權威」的同儕壓力∕教育造就依賴成性∕缺乏批判性思考

    第三章  支配人性的手段
    非理性權威引發不安∕「面對面」才能建立信任?∕「單一選項」背後邏輯∕虛假團結感的遮羞布∕製造排除異己的氛圍

    第四章  重新定義關係
    從虛假到真實的第一步∕愛國心迫使人民團結∕奧運也有操控手段?∕「自願」的思維陷阱∕「動刀兵」的絕妙智慧∕拒絕隨「體制」起舞∕寬容者的矛盾命題∕成就真正秩序

    第五章  掙脫牢籠的人生
    平等的橫向關係∕獨立自主的個體∕一味唯命是從,非好事∕艾希曼與平凡之惡∕不服從是負責的表現∕暴食症與自由

    第六章  不怕獨處的勇氣
    是非分辨在於理性∕與眾不同才是「我」∕站在權威對立面∕孤立卻不孤單∕質疑,哲學的起點
    傾聽,良知在呼喚∕真正的憤怒

    第七章  決心為自己而活
    與「期待」背向而行∕認同感,實力絆腳石∕從他人眼光畢業∕卸下「善良」面具∕自我價值的衡量∕不過別人的人生∕沒有無法挽回的失敗∕半途而廢也沒關係∕獨一無二更幸褔

    第八章  親子間的相處之道
    寵溺,以愛為名的支配∕孩子的守護天使∕「分離課題」是關鍵∕平等對待更拉近距離

    第九章  理解的藝術
    問題只有自己能解決∕建立對等關係∕拋開「完美理想」濾鏡∕相互理解有局限∕以「不懂」為出發點∕努力了解即是「愛」∕淪為控制的工具?∕孩子的人生課題∕生活,因不同而有趣∕「問」是上上之策∕人都是會變的∕用他人的心去感受

    第十章  以人為本,找回真情
    普世人性與價值觀∕對外開放的「共同體」∕好撒馬利亞人的比喻∕人類之愛不分疆界∕「愛仇敵」違反天性?

    第十一章 情感的最高層次
    與獨特的「你」邂逅∕愛具有排他性嗎?∕是自由還是束縛?∕施與受的等價交換∕保有自我,愛得成熟∕社會情懷的刻意練習

    第十二章 花若盛開,蝴蝶自來
    魚,終究離不開水∕幸福的答案很簡單∕人活著就有價值∕晚年的人生抉擇∕跨越時空的「共鳴」∕示弱也是一種堅強∕對人心多一分信任∕只在乎有人真心對你好

    參考文獻
    More
    作者簡介
    岸見一郎
    1956年生,哲學家。京都大學文學研究所博士班修業期滿退學(專攻西洋哲學史)。曾於奈良女子大學文學部擔任兼職講師。專門研究希臘哲學以及阿德勒心理學。除了暢銷著作《被討厭的勇氣》(與古賀史健共同著作,究竟)之外,另著有《即使被討厭,也要自由地活下去》(方舟文化)、《為愛徬徨的勇氣》(究竟)、《變老的勇氣》(平安文化)、《不計較地活著》(暫譯,扶桑社新書)等。

    譯者簡介
    羅淑慧
      國立高雄第一科技大學日文系畢業,曾任出版社編輯。自2008年起專職翻譯,迄今譯作超過百本,包含辦公室應用工具書、商業理財、經營管理、醫療保健、食譜等領域。

      聯絡信箱:Lo.Yosie@gmail.com
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    ★暢銷書《被討厭的勇氣》作者新書,日本亞馬遜4星好評★

    在獨處中茁壯,斬斷不必要的關係,活出自己的一片天!
    不過度依賴他人.不服從權威支配.不屈就同儕壓力

      我們從小就被教導「人際關係很重要」。你是否也曾因害怕落單,勉強自己融入不喜歡的團體、努力維繫著不健康的感情?在適應的過程中感到窒息、快要活不下去?
    人們之所以會常常陷入這些「虛假關係」,是因為沒有充分理解「與人連結」的真正意義。本書將帶大家重新檢視既有的人際關係,學會如何才能在不支配或依賴他人的情況下,保持自主獨立並與人建立真誠的連結。
    對此,岸見一郎對此提出了一個全新的思考角度──為了活出真我,必須學會擁抱獨處,甚至做好不與人連結的準備。

    ★ 反抗權威,擁有不怕孤單的勇氣
      書中深入剖析各種由依賴和支配形成的「虛假關係」。社會上許多人將追隨權威(父母、上司、同儕、社會、國家)視為理所當然,往往無意識地服從,長此以往便失去獨立思考的能力,淪為他人期待的附屬品。例如,在職場上,因害怕上司或同事的批評或孤立,而不敢表達真正的意見。這種強迫服從的關係讓人無法發揮自己的長才,還有可能對不公不義之事視而不見,甚至為虎作倀。
      要有不服從的勇氣,就算被討厭又如何?孤立只是一時的,人不可能永遠孤單,走出這片森林還有更廣闊的草原,肯定還有支持自己的夥伴。

    ★ 真誠關係的祕訣在於「同理」
      人與人之間本來就存在著關係,然而進入一段關係並不代表與對方建立了真誠深刻的連結。孩子是自己親生的,也未必能發展出良好的親子互動;和喜歡的人交往,也不代表最後能開花結果。
      人際關係應建立在平等和同理之上,而為了理解對方而做出努力,便是真正的愛。僅僅是在一起並不足以建立良好關係,必須主動為相互理解盡一份心力。若不確定自己的理解對不對,坦率詢問對方才是上上之策。

    ★ 「社會情懷」,應有的相處之道
      岸見一郎以阿德勒的「社會情懷」概念來說明人與人之間應該友愛而非敵對,應該守望相助而非漠不關心。「與人建立關係」並不意味著一定要與某個人在一起,而是能夠在彼此有難的時候伸出援手、互相扶持。
      每個人都是一個四邊形,其中一個邊是虛線,唯有和其他人的邊相連填補,才能成就自己與他人的完整性──這便是人際關係的本質。

      這本書提醒我們「存在即是幸福」,自己的價值無須透過外在標準來衡量。有不怕孤單的勇氣並不是要將自己與全世界隔絕,而是要勇敢斬斷不必要的關係,把心力留給值得的人,讓真誠的連結和內心的自由引領我們,走向真正的幸福人生。

    本書特色
    ★ 將阿德勒、佛洛姆的理論化繁為簡,是一本適合入門級的心理學與哲思讀物;
    ★ 深入剖析「人際連結」的本質,闡述依賴或支配關係形成的背後原因;
    ★ 提供生活化的案例與實用建議,如何將「虛假關係」轉換為「真實連結」。
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    前言 勉強來的關係,捨棄也沒關係
    與迷惘青年對談∕何謂「建立連結」?∕虛假情誼,斷捨離

    第一章  人際關係的本質
    守望相助的「社會情懷」∕為了填補缺失「虛線」∕基因中對殺戮的抗拒∕呼救其實代表著信任
    為何會冷漠旁觀?

    第二章  形成依賴的陷阱
    靠他人卻失去自己選擇∕內心脆弱,易受人擺布∕當理解變成縱容∕認同上癮,甘願挨罵∕「歸因賦予」貼標籤 ∕表面順從的「虛假關係」∕怕說真心話傷感情∕非理性的「他律服從」∕師父領進門,修行在誰?∕「匿名權威」的同儕壓力∕教育造就依賴成性∕缺乏批判性思考

    第三章  支配人性的手段
    非理性權威引發不安∕「面對面」才能建立信任?∕「單一選項」背後邏輯∕虛假團結感的遮羞布∕製造排除異己的氛圍

    第四章  重新定義關係
    從虛假到真實的第一步∕愛國心迫使人民團結∕奧運也有操控手段?∕「自願」的思維陷阱∕「動刀兵」的絕妙智慧∕拒絕隨「體制」起舞∕寬容者的矛盾命題∕成就真正秩序

    第五章  掙脫牢籠的人生
    平等的橫向關係∕獨立自主的個體∕一味唯命是從,非好事∕艾希曼與平凡之惡∕不服從是負責的表現∕暴食症與自由

    第六章  不怕獨處的勇氣
    是非分辨在於理性∕與眾不同才是「我」∕站在權威對立面∕孤立卻不孤單∕質疑,哲學的起點
    傾聽,良知在呼喚∕真正的憤怒

    第七章  決心為自己而活
    與「期待」背向而行∕認同感,實力絆腳石∕從他人眼光畢業∕卸下「善良」面具∕自我價值的衡量∕不過別人的人生∕沒有無法挽回的失敗∕半途而廢也沒關係∕獨一無二更幸褔

    第八章  親子間的相處之道
    寵溺,以愛為名的支配∕孩子的守護天使∕「分離課題」是關鍵∕平等對待更拉近距離

    第九章  理解的藝術
    問題只有自己能解決∕建立對等關係∕拋開「完美理想」濾鏡∕相互理解有局限∕以「不懂」為出發點∕努力了解即是「愛」∕淪為控制的工具?∕孩子的人生課題∕生活,因不同而有趣∕「問」是上上之策∕人都是會變的∕用他人的心去感受

    第十章  以人為本,找回真情
    普世人性與價值觀∕對外開放的「共同體」∕好撒馬利亞人的比喻∕人類之愛不分疆界∕「愛仇敵」違反天性?

    第十一章 情感的最高層次
    與獨特的「你」邂逅∕愛具有排他性嗎?∕是自由還是束縛?∕施與受的等價交換∕保有自我,愛得成熟∕社會情懷的刻意練習

    第十二章 花若盛開,蝴蝶自來
    魚,終究離不開水∕幸福的答案很簡單∕人活著就有價值∕晚年的人生抉擇∕跨越時空的「共鳴」∕示弱也是一種堅強∕對人心多一分信任∕只在乎有人真心對你好

    參考文獻asnd 前言 勉強來的關係,捨棄也沒關係
    與迷惘青年對談∕何謂「建立連結」?∕虛假情誼,斷捨離

    第一章  人際關係的本質
    守望相助的「社會情懷」∕為了填補缺失「虛線」∕基因中對殺戮的抗拒∕呼救其實代表著信任
    為何會冷漠旁觀?

    第二章  形成依賴的陷阱
    靠他人卻失去自己選擇∕內心脆弱,易受人擺布∕當理解變成縱容∕認同上癮,甘願挨罵∕「歸因賦予」貼標籤 ∕表面順從的「虛假關係」∕怕說真心話傷感情∕非理性的「他律服從」∕師父領進門,修行在誰?∕「匿名權威」的同儕壓力∕教育造就依賴成性∕缺乏批判性思考

    第三章  支配人性的手段
    非理性權威引發不安∕「面對面」才能建立信任?∕「單一選項」背後邏輯∕虛假團結感的遮羞布∕製造排除異己的氛圍

    第四章  重新定義關係
    從虛假到真實的第一步∕愛國心迫使人民團結∕奧運也有操控手段?∕「自願」的思維陷阱∕「動刀兵」的絕妙智慧∕拒絕隨「體制」起舞∕寬容者的矛盾命題∕成就真正秩序

    第五章  掙脫牢籠的人生
    平等的橫向關係∕獨立自主的個體∕一味唯命是從,非好事∕艾希曼與平凡之惡∕不服從是負責的表現∕暴食症與自由

    第六章  不怕獨處的勇氣
    是非分辨在於理性∕與眾不同才是「我」∕站在權威對立面∕孤立卻不孤單∕質疑,哲學的起點
    傾聽,良知在呼喚∕真正的憤怒

    第七章  決心為自己而活
    與「期待」背向而行∕認同感,實力絆腳石∕從他人眼光畢業∕卸下「善良」面具∕自我價值的衡量∕不過別人的人生∕沒有無法挽回的失敗∕半途而廢也沒關係∕獨一無二更幸褔

    第八章  親子間的相處之道
    寵溺,以愛為名的支配∕孩子的守護天使∕「分離課題」是關鍵∕平等對待更拉近距離

    第九章  理解的藝術
    問題只有自己能解決∕建立對等關係∕拋開「完美理想」濾鏡∕相互理解有局限∕以「不懂」為出發點∕努力了解即是「愛」∕淪為控制的工具?∕孩子的人生課題∕生活,因不同而有趣∕「問」是上上之策∕人都是會變的∕用他人的心去感受

    第十章  以人為本,找回真情
    普世人性與價值觀∕對外開放的「共同體」∕好撒馬利亞人的比喻∕人類之愛不分疆界∕「愛仇敵」違反天性?

    第十一章 情感的最高層次
    與獨特的「你」邂逅∕愛具有排他性嗎?∕是自由還是束縛?∕施與受的等價交換∕保有自我,愛得成熟∕社會情懷的刻意練習

    第十二章 花若盛開,蝴蝶自來
    魚,終究離不開水∕幸福的答案很簡單∕人活著就有價值∕晚年的人生抉擇∕跨越時空的「共鳴」∕示弱也是一種堅強∕對人心多一分信任∕只在乎有人真心對你好

    參考文獻askw 前言 勉強來的關係,捨棄也沒關係
    與迷惘青年對談∕何謂「建立連結」?∕虛假情誼,斷捨離

    第一章  人際關係的本質
    守望相助的「社會情懷」∕為了填補缺失「虛線」∕基因中對殺戮的抗拒∕呼救其實代表著信任
    為何會冷漠旁觀?

    第二章  形成依賴的陷阱
    靠他人卻失去自己選擇∕內心脆弱,易受人擺布∕當理解變成縱容∕認同上癮,甘願挨罵∕「歸因賦予」貼標籤 ∕表面順從的「虛假關係」∕怕說真心話傷感情∕非理性的「他律服從」∕師父領進門,修行在誰?∕「匿名權威」的同儕壓力∕教育造就依賴成性∕缺乏批判性思考

    第三章  支配人性的手段
    非理性權威引發不安∕「面對面」才能建立信任?∕「單一選項」背後邏輯∕虛假團結感的遮羞布∕製造排除異己的氛圍

    第四章  重新定義關係
    從虛假到真實的第一步∕愛國心迫使人民團結∕奧運也有操控手段?∕「自願」的思維陷阱∕「動刀兵」的絕妙智慧∕拒絕隨「體制」起舞∕寬容者的矛盾命題∕成就真正秩序

    第五章  掙脫牢籠的人生
    平等的橫向關係∕獨立自主的個體∕一味唯命是從,非好事∕艾希曼與平凡之惡∕不服從是負責的表現∕暴食症與自由

    第六章  不怕獨處的勇氣
    是非分辨在於理性∕與眾不同才是「我」∕站在權威對立面∕孤立卻不孤單∕質疑,哲學的起點
    傾聽,良知在呼喚∕真正的憤怒

    第七章  決心為自己而活
    與「期待」背向而行∕認同感,實力絆腳石∕從他人眼光畢業∕卸下「善良」面具∕自我價值的衡量∕不過別人的人生∕沒有無法挽回的失敗∕半途而廢也沒關係∕獨一無二更幸褔

    第八章  親子間的相處之道
    寵溺,以愛為名的支配∕孩子的守護天使∕「分離課題」是關鍵∕平等對待更拉近距離

    第九章  理解的藝術
    問題只有自己能解決∕建立對等關係∕拋開「完美理想」濾鏡∕相互理解有局限∕以「不懂」為出發點∕努力了解即是「愛」∕淪為控制的工具?∕孩子的人生課題∕生活,因不同而有趣∕「問」是上上之策∕人都是會變的∕用他人的心去感受

    第十章  以人為本,找回真情
    普世人性與價值觀∕對外開放的「共同體」∕好撒馬利亞人的比喻∕人類之愛不分疆界∕「愛仇敵」違反天性?

    第十一章 情感的最高層次
    與獨特的「你」邂逅∕愛具有排他性嗎?∕是自由還是束縛?∕施與受的等價交換∕保有自我,愛得成熟∕社會情懷的刻意練習

    第十二章 花若盛開,蝴蝶自來
    魚,終究離不開水∕幸福的答案很簡單∕人活著就有價值∕晚年的人生抉擇∕跨越時空的「共鳴」∕示弱也是一種堅強∕對人心多一分信任∕只在乎有人真心對你好

    參考文獻
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    岸見一郎

    1956年生,哲學家。京都大學文學研究所博士班修業期滿退學(專攻西洋哲學史)。曾於奈良女子大學文學部擔任兼職講師。專門研究希臘哲學以及阿德勒心理學。除了暢銷著作《被討厭的勇氣》(與古賀史健共同著作,究竟)之外,另著有《即使被討厭,也要自由地活下去》(方舟文化)、《為愛徬徨的勇氣》(究竟)、《變老的勇氣》(平安文化)、《不計較地活著》(暫譯,扶桑社新書)等。
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    Details

    Released
    2024/12/27
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    483186
    ISBN
    9786267384923
    Released
    2024/12/27
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    240
    ID
    531103
    ISBN
    9786267384930

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    虛假關係

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