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    6. 情緒壓力診療室:克服壓力,擁有美好情緒

    情緒壓力診療室:克服壓力,擁有美好情緒

    Author 夏一新
    Publisher 健行文化
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    Released
    2021/09/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (1MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    207
    ID
    483335
    ISBN
    9789860651164
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    情緒壓力診療室:克服壓力,擁有美好情緒

    Author 夏一新
    Publisher 健行文化
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    Released
    2021/09/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    240
    ID
    536371
    ISBN
    9789860651164
    DRM
    NT$210
    紙本書
    NT$237
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

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    財團法人台灣自殺防治學會理事長/台大醫學院 李明濱教授
    衛生福利部心口司司長 諶立中醫師
    臨床心理師公會創會榮譽理事長/亞洲大學副校長 柯慧貞教授
    台灣精神醫學會理事長/衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長
    社團法人台灣憂鬱症防治協會理事長/林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授
    財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任

    嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今,大家都要接受我們正面對著一項危機,因此很自然地會感到焦慮,甚至恐慌。我們必須瞭解的是,這個危機事件影響的不只是身體的問題,而且還帶來心理的壓力與情緒問題。在疫情還未能被完全控制的狀況下,大家的心情籠罩著一層壓力,像大風浪前的濃雲密布。這一波的惡浪,會帶來什麼樣的損害,端看大家的心理準備和憑藉。
    本書所提供的臨床案例,皆為杜撰編寫,雖然每個案例的狀況各有不同,壓力強度大小有别,但都有可能發生在你我之間,能否挺過生命中各種不同難關的考驗,經得起人生風浪的打擊,對於各種壓力的情緒反應相當關鍵。
    本書採取故事敘述式的臨床個案書寫,加上精簡的評論分析,盡量少用深澀的醫學名詞,或是令人難以理解的醫學背景知識,讓一般民眾易讀易懂。讀者可以把每一個臨床案例,當成是「微小說」或「極短篇」來閱讀;也可以跳過臨床案例,直接閱讀精簡的評析。
    希望能夠讓更多的民眾了解日常存在的各種壓力和內在的不同情緒,是如何導致精神疾患,以及當下該如何面對和處理。並協助民眾,在閱讀本書的過程中,無需親身進入診療室,就能夠懂得克服壓力,擁有美好情緒。
    More
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    前言
    1.尋找生命的出口.
    2.職場新人第一課.
    3.面對不完美的人生.
    4.看見自我的價值.
    5.從容面對退休生活.
    6.平安走過失親哀慟.
    7.求助不是弱者表現.
    8.留心產後躁鬱情緒.
    9.迷茫的大學新鮮人.
    10.封閉症候群解除
    11.變調的恐怖情人
    12.擺脫失敗後的陷落
    13.脫軌的人生下半場
    14.失婚與失業的雙重打擊
    15.夢碎的遠距婚姻
    16.更迭不斷的滾石職涯
    17.高齡親人的照顧難題
    18.千金難買好鄰居
    19.強迫性購買症
    20.退休後的苦老一族
    21.忘懷童年心靈創痛
    22.網路成癮夜不眠
    23.中年失業的茫然危機
    附錄
    心情溫度計|簡氏健康量表|
    網路使用習慣自我篩檢量表
    各縣市心理衛生中心資料
    More
    夏一新
    加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士。前三軍總醫院精神醫學部主治醫師、科主任、部主任。前國防醫學院精神學科主任。教育部部定副教授。台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會第一屆至第四屆理事。國際神經精神藥理學院院士。國際躁鬱症醫學會國際理事。肯愛協會票選溫暖人心抗憂好醫師全國第一名,社團法人台灣憂鬱症防治協會理事。現任夏一新身心精神科診所院長。
    http://setup2.yipin.com.tw/vip/P05001/
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    • Intro

    • Chapters

    • Author


    嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今,大家都要接受我們正面對著一項危機,因此很自然地會感到焦慮,甚至恐慌。我們必須瞭解的是,這個危機事件影響的不只是身體的問題,而且還帶來心理的壓力與情緒問題。在疫情還未能被完全控制的狀況下,大家的心情籠罩著一層壓力,像大風浪前的濃雲密布。這一波的惡浪,會帶來什麼樣的損害,端看大家的心理準備和憑藉。



    本書所提供的臨床案例,皆為杜撰編寫,雖然每個案例的狀況各有不同,壓力強度大小有别,但都有可能發生在你我之間,能否挺過生命中各種不同難關的考驗,經得起人生風浪的打擊,對於各種壓力的情緒反應相當關鍵。



    本書採取故事敘述式的臨床個案書寫,加上精簡的評論分析,盡量少用深澀的醫學名詞,或是令人難以理解的醫學背景知識,讓一般民眾易讀易懂。讀者可以把每一個臨床案例,當成是「微小說」或「極短篇」來閱讀;也可以跳過臨床案例,直接閱讀精簡的評析。



    希望能夠讓更多的民眾了解日常存在的各種壓力和內在的不同情緒,是如何導致精神疾患,以及當下該如何面對和處理。並協助民眾,在閱讀本書的過程中,無需親身進入診療室,就能夠懂得克服壓力,擁有美好情緒。



    本書特色



    ★ 本書作者為肯愛協會票選溫暖人心抗憂好醫師全國第一名,最能溫暖人心的抗憂好醫生!

    ★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師,分享度過情緒低潮的關鍵之道。


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    前言

    1.尋找生命的出口.

    2.職場新人第一課.

    3.面對不完美的人生.

    4.看見自我的價值.

    5.從容面對退休生活.

    6.平安走過失親哀慟.

    7.求助不是弱者表現.

    8.留心產後躁鬱情緒.

    9.迷茫的大學新鮮人.

    10.封閉症候群解除

    11.變調的恐怖情人

    12.擺脫失敗後的陷落

    13.脫軌的人生下半場

    14.失婚與失業的雙重打擊

    15.夢碎的遠距婚姻

    16.更迭不斷的滾石職涯

    17.高齡親人的照顧難題

    18.千金難買好鄰居

    19.強迫性購買症

    20.退休後的苦老一族

    21.忘懷童年心靈創痛

    22.網路成癮夜不眠

    23.中年失業的茫然危機

    附錄

    心情溫度計|簡氏健康量表|

    網路使用習慣自我篩檢量表

    各縣市心理衛生中心資料


    asnd

    前言
    1.尋找生命的出口.
    2.職場新人第一課.
    3.面對不完美的人生.
    4.看見自我的價值.
    5.從容面對退休生活.
    6.平安走過失親哀慟.
    7.求助不是弱者表現.
    8.留心產後躁鬱情緒.
    9.迷茫的大學新鮮人.
    10.封閉症候群解除
    11.變調的恐怖情人
    12.擺脫失敗後的陷落
    13.脫軌的人生下半場
    14.失婚與失業的雙重打擊
    15.夢碎的遠距婚姻
    16.更迭不斷的滾石職涯
    17.高齡親人的照顧難題
    18.千金難買好鄰居
    19.強迫性購買症
    20.退休後的苦老一族
    21.忘懷童年心靈創痛
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    前言

    1.尋找生命的出口.

    2.職場新人第一課.

    3.面對不完美的人生.

    4.看見自我的價值.

    5.從容面對退休生活.

    6.平安走過失親哀慟.

    7.求助不是弱者表現.

    8.留心產後躁鬱情緒.

    9.迷茫的大學新鮮人.

    10.封閉症候群解除

    11.變調的恐怖情人

    12.擺脫失敗後的陷落

    13.脫軌的人生下半場

    14.失婚與失業的雙重打擊

    15.夢碎的遠距婚姻

    16.更迭不斷的滾石職涯

    17.高齡親人的照顧難題

    18.千金難買好鄰居

    19.強迫性購買症

    20.退休後的苦老一族

    21.忘懷童年心靈創痛

    22.網路成癮夜不眠

    23.中年失業的茫然危機

    附錄

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    夏一新



    加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士。前三軍總醫院精神醫學部主治醫師、科主任、部主任。前國防醫學院精神學科主任。教育部部定副教授。台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會第一屆至第四屆理事。國際神經精神藥理學院院士。國際躁鬱症醫學會國際理事。肯愛協會票選溫暖人心抗憂好醫師全國第一名,社團法人台灣憂鬱症防治協會理事。現任夏一新身心精神科診所院長。



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    2021/09/01
    Language
    Traditional Chinese
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    ID
    483335
    ISBN
    9789860651164
    Released
    2021/09/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    240
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    536371
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    9789860651164

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